35 terminów opisujących typy i dynamikę intymnych relacji

Dlaczego to ma znaczenie?

Relacje to duża część życia.

Niezależnie od tego, czy chodzi o rodzinę lub przyjaciół, znajomych czy kochanków, ludzi online lub IRL, czy cokolwiek innego, znalezienie odpowiednich słów do omówienia różnych ról i dynamiki relacji może być trudne.

Ta lista ma na celu pomóc ci znaleźć język, aby dokładniej i łatwiej komunikować się o tym podstawowym i wyjątkowym aspekcie ludzkiego doświadczenia.

Warunki od A do C

Akceptuję

W kontekście relacji akceptacja odnosi się do aktu uczenia się obejmowania partnera / partnerów za to, kim są - w tym ich cechy, zachowania i potrzeby - w chwili obecnej i w miarę ich zmieniania się w czasie.

Proces autentycznego akceptowania partnera obejmuje refleksję nad potencjalną skłonnością do zmiany, oceniania lub łatwo drażnić się aspektami tego, kim jest lub jak się zachowuje.

Aktywny pasywny

Aktywna i bierna opisuje dynamikę władzy często obserwowaną między partnerami w związkach i rodzinach.

Aktywna / pasywna dynamika może pojawić się w wielu obszarach relacji. Na przykład:

• prace domowe
• inicjowanie gry wstępnej lub seksu
• prowadzenie trudnych rozmów
• przejęcie odpowiedzialności finansowej
• priorytetowe traktowanie zdrowia i dobrego samopoczucia

Zwykle za osobę aktywną uważa się osobę, która przejmuje inicjatywę lub podejmuje decyzję w danej sytuacji.

Osoba, która pozostaje obojętna, niezaangażowana, apatyczna lub przytłoczona (fizycznie lub emocjonalnie) jest osobą pasywną.

Alloseksualny

To słowo i kategoria opisują osoby, które doświadczają pociągu seksualnego.

Użycie tego terminu pomaga znormalizować doświadczenie aseksualności i zapewnia bardziej szczegółową etykietę opisującą osoby, które nie należą do aseksualnej społeczności.

Bezpłciowy

Tożsamość lub orientacja aseksualna obejmuje osoby, które odczuwają niewielki lub żaden pociąg seksualny do osób jakiejkolwiek płci.

Aseksualność może również odnosić się do spektrum aseksualności, które obejmuje szereg innych tożsamości seksualnych i romantycznych, które opisują osoby, które odczuwają niewielki pociąg seksualny lub nie odczuwają go wcale.

Zrównoważony

Zrównoważony związek to taki, w którym istnieją równe i zdrowe ilości dawania i brania.

Biorąc pod uwagę ilość uczucia, energii, miłości i wsparcia, które dajesz i otrzymujesz w związku, to dobry sposób na ocenę, które obszary są zrównoważone, a które wymagają więcej uwagi lub intencji.

To, jak wygląda równowaga w każdym związku, może być inne i zależy od tego, czy każda z zaangażowanych osób czuje się doceniana, szanowana i spełnia swoje potrzeby.

Zasadniczo lub bliskimi przyjaciółmi

Terminy te opisują platoniczną więź, która najczęściej istnieje między dwoma przyjaciółmi, którzy mają do siebie wiele miłości, troski i nieromantycznego uczucia.

Tego typu związki mogą często przypominać relacje seksualne lub romantyczne pod względem spędzonego czasu, opieki i zaangażowania, ale często nie zawierają elementów seksualnych lub romantycznych.

Platoniczne relacje między bliskimi przyjaciółmi często wiążą się z flirtem, podziwem i zaangażowaniem, ale nie mówią nic o seksualnym lub romantycznym pociągu lub preferencjach żadnej ze stron.

Codzienny

Opisuje rodzaj związku, który nie został jeszcze zdefiniowany ani oznaczony i często wymaga mniejszego zaangażowania niż relacje formalne lub nieformalne.

Biorąc pod uwagę nieco niejasną naturę tego słowa, trudno jest dokładnie wiedzieć, co ktoś ma na myśli, opisując związek w ten sposób.

Znaczenie i oczekiwania związane z przypadkowymi związkami mogą się znacznie różnić w zależności od osoby.

Na przykład niektóre przypadkowe związki mają charakter seksualny, a inne nie.

Ważne jest, aby porozmawiać z przyjaciółmi i partnerami o tym, jak definiujesz swobodny związek, aby mieć pewność, że jesteś na tej samej stronie i możesz szanować wzajemne potrzeby i granice.

Zmiana lub ciężka praca

Terminy te odnoszą się do aktu wkładania energii w zmianę aspektów relacji lub osoby zaangażowanej w związek.

Ta „praca” jest często zakorzeniona w pragnieniu poprawy lub zwiększenia szczęścia w związku.

Podczas gdy zmiana lub ciężka praca w związku może być oznaką zaangażowania, może również być oznaką niekompatybilności lub tego, że jedna osoba nie spełnia swoich emocjonalnych lub fizycznych potrzeb.

Związek obywatelski

Związek cywilny, znany również jako związek partnerski, odnosi się do prawnie wiążącego związku między dwiema stronami.

Ten rodzaj prawnie uznanego partnerstwa zapewnia jedynie ochronę prawną i przywileje na poziomie stanu.

Warunki związane ze związkami partnerskimi różnią się w zależności od stanu i nie zapewniają ludziom takiej samej federalnej ochrony i korzyści jak małżeństwo.

Współzależne

Jest to dynamika relacji, w której brakuje emocjonalnych i fizycznych granic, które są niezbędne do utrzymania zdrowego i pełnego szacunku związku w długim okresie.

Chociaż termin współzależny jest czasami używany do opisania ludzi lub cech osobistych, dokładniej oddaje zachowania, działania lub tendencje.

Współzależność może przybierać różne formy, ale niektóre znaki to:

• zajmowanie się problemami partnerów
• zajmowanie się nimi, czasami kosztem nie dbania o siebie
• utrata kontaktu z tym, kim jesteś jako osoba niezależna
• brak własnych relacji
• stawianie potrzeb partnera nad własnymi

Współżycie

Odnosi się to do życia w tym samym gospodarstwie domowym co osoba, z którą jesteś w związku.

Partnerzy mogą podjąć decyzję o wspólnym zamieszkaniu na dowolnym etapie związku iz różnych powodów, które mogą mieć związek z:

• etap relacji
• wartości osobiste
• korzyści finansowe
• wygoda
• praktyczność

Różni ludzie przywiązują różne wartości i założenia do podjęcia kroku w celu wspólnego zamieszkania, dlatego ważne jest, aby otwarcie mówić o tym, co oznacza ten krok w kontekście Twojego związku.

Zobowiązany

Opisuje związek, który obejmuje zamiar i odpowiedzialność w odniesieniu do:

• Czas spędzony
• poziom priorytetów
• chęć pokonania konfliktu
• otwartość na przyszłe lub długoterminowe zaangażowanie
• poświęcenie się zaspokajaniu potrzeb innych

Zaloty

Termin ten opisuje okres, zanim dwoje ludzi formalnie zaangażuje się w związek, który obejmuje długoterminowe zobowiązanie do wspólnej przyszłości.

Wartości i intencje przypisywane danym zalotom mogą się zmieniać w zależności od osoby, kultury do kultury i stosunku do relacji.

Warunki od D do K

Randki

Jest to czynność uczestniczenia we wspólnym działaniu z zamiarem spędzenia czasu z kimś lub poznania kogoś.

Randkowanie lub chodzenie na randkę jest często pierwszym krokiem do odkrywania platonicznego, romantycznego lub seksualnego zainteresowania lub pociągu do kogoś.

Oczekiwania związane z randkami mogą się zmieniać w zależności od osoby i kultury.

Mówienie o tym, czym jest dla Ciebie randkowanie, może pomóc w komunikacji, uczciwości i zaufaniu na wczesnych etapach poznawania kogoś, kogo interesuje Cię platonicznie, romantycznie lub seksualnie.

Niepowiązany

W kontekście związku odłączony odnosi się do odległych uczuć lub braku emocjonalnego połączenia.

Emocjonalne odłączenie jest często wynikiem jednego lub więcej z następujących czynników:

• nie spełniając twoich potrzeb
• szukanie kogoś spoza związku, aby zaspokoić te potrzeby
• brak komunikacji
• niezgodność

Dominujący

Dominujący lub dominujący może być użyty do opisania cech związanych z osobą lub dynamiką relacji.

Często postrzegane jako przeciwieństwo „uległości”, dominacja odnosi się do aktu przejęcia kontroli fizycznej, seksualnej, emocjonalnej, finansowej lub psychologicznej w związku, sytuacji lub określonej interakcji.

Kiedy dana osoba lub dynamika relacji ma dominujące cechy, może to powodować tymczasowy lub ciągły brak równowagi sił w związku.

Dla niektórych ta zmiana mocy jest pozytywna i przyczynia się do aspektów kompatybilności i atrakcyjności.

Dla innych zmiana ta może być postrzegana jako groźba, brak szacunku lub brak zgody.

Omówienie spostrzeżeń na temat dominacji i dominujących cech w związku może pomóc tobie i twoim partnerom podejść do dynamiki władzy z uczciwością i intencją, zapewniając jednocześnie głębsze zrozumienie roli, jaką ta dynamika władzy odgrywa w twoim związku.

Partnerstwo krajowe

Opisuje rodzaj związku, który obejmuje dwie osoby, które mieszkają razem i pozostają w związku, ale nie są prawnie zamężne.

Chociaż związek partnerski jest statusem prawnym, nie zapewnia takich samych korzyści, praw ani przywilejów jak związki partnerskie czy małżeństwa.

Zaręczynowy

Odnosi się to do okresu czasu w związku przed formalnym, prawnym lub ceremonialnym zobowiązaniem, ale po tym, jak zaangażowane strony wyrażą zgodę na to przyszłe zobowiązanie.

Niektórzy ludzie kojarzą zaręczyny z propozycją od jednej osoby do drugiej lub wręczaniem prezentu w postaci pierścionka, podczas gdy inni mogą nie przywiązywać określonej czynności, przedmiotu lub tradycji do wejścia na ten etap związku.

Przyjaciele z korzyściami

Termin ten opisuje związek, który zawiera elementy przyjaźni, z dodatkiem innego dynamicznego związku, często romantycznego lub seksualnego.

Konkretne korzyści wynikające z przyjaźni są określane przez każdą zaangażowaną osobę i mogą się różnić w zależności od związku.

Niektórzy ludzie używają tego terminu, aby wyrazić chęć zachowania swobody lub okazji do spotkania się z innymi ludźmi.

Inni używają tego terminu, aby wskazać, że chcą, aby związek przypominał przyjaźń, ale mają pożytek z seksu lub fizycznej intymności.

Terminy od L do Q

Długi dystans

Służy do opisania relacji między ludźmi, którzy nie są geograficznie ani fizycznie w tym samym miejscu i nie mają możliwości spotykania się osobiście tak często, jak gdyby mieszkali w tym samym mieście, mieście, stanie lub kraj.

Małżeństwo

Mówiąc ogólnie, małżeństwo oznacza formalne zobowiązanie w formie społecznie zdefiniowanej i prawnie wiążącej umowy między ludźmi, która łączy ich życie i nadaje im określone prawa i przywileje.

Należy pamiętać, że umowa zrzeczenia się małżeństwa definiowana jest - zarówno pod względem społecznym, jak i prawnym - w zależności od położenia geograficznego, kultury, religii i wartości osobistych.

Monogamiczny

Opisuje rodzaj związku, w którym zaangażowane osoby zgadzają się na posiadanie tylko jednego głównego partnera, związku miłosnego lub partnera seksualnego.

Ten typ relacji można również określić jako „wyłączność”.

Monogamiczność jest najczęściej kojarzona z osobami pozostającymi w związkach diadycznych, zwanych też parami.

Może być również używany w odniesieniu do więcej niż dwóch osób, które pozostają w wyłącznym związku i wszystkie zobowiązują się do pozostania ze sobą jedynie w fizycznym, romantycznym lub seksualnym związku.

Nonmonogamous

Nonmonogamiczny to rodzaj relacji, który umożliwia fizyczne, romantyczne lub seksualne interakcje lub relacje z więcej niż jedną osobą lub w więcej niż jednym zaangażowanym związku.

otwarty

To nieformalny termin opisujący rodzaj związku, który pozwala na fizyczne, romantyczne, emocjonalne lub seksualne interakcje w więcej niż jednym związku.

Niektóre otwarte relacje opierają się na zaangażowanym, podstawowym związku, podczas gdy inne nie centralizują ani nie nadają priorytetu jednej relacji względem innych obecnych lub przyszłych interakcji, które mają element fizyczny, emocjonalny, romantyczny lub seksualny.

Partner

Jest to termin obejmujący osobę, z którą pozostajesz w związku lub masz wobec niej uczucia kochające, emocjonalne, romantyczne lub seksualne.

Partner jest często łączony z innym terminem, aby bardziej szczegółowo opisać typ partnera, jakim jest dana osoba, i podać dodatkowe informacje lub kontekst dotyczący partnerstwa w danej sytuacji.

Oto kilka przykładów:

• romantyczny partner
• partner seksualny
• partner na całe życie
• zakochany partner
• partner wychowawczy
• partner w małżeństwie

platoniczny

Opisuje związek lub przyjaźń, która może być intymna i pełna miłości, ale nie obejmuje fizycznego, emocjonalnego, romantycznego lub seksualnego pociągu lub interakcji.

Poliamoryczna

Jest to typ relacji lub dynamika relacji, która pozwala na więcej niż jeden związek emocjonalny, romantyczny lub seksualny w danym momencie.

Poligamiczny

W przeciwieństwie do poliamorii - która pozwala na wielokrotne relacje, które są samookreślone lub oparte na umowie lub warunkach określonych wyłącznie przez osoby zaangażowane w związek - poligamia odnosi się do praktyki poligamii.

Poligamia opisuje dynamikę relacji, która opiera się na pragnieniu posiadania wielu prawnie lub kulturowo uznanych małżeństw lub małżonków.

Warunki od R do Z

Odbić się

Opisuje okres bezpośrednio następujący po zmianie dynamiki relacji lub jej zawarciu.

Kiedy słowo odbicie jest używane do opisania osoby, jest zwykle skierowane do osoby, która jest przedmiotem uwagi, uczucia, miłości, romantyzmu lub fizycznego pociągu osoby, która niedawno zakończyła związek lub zmieniła warunki związku.

Anarchia relacji

Anarchia w związkach, znana również jako RA, to termin wymyślony przez queerową feministkę Andie Nordgren.

Odnosi się do typu relacji lub dynamiki, która obejmuje tylko zasady, oczekiwania, role i porozumienia celowo zatwierdzone przez osoby zaangażowane w dany związek (y).

Dokładne terminy i wartości anarchisty w związku różnią się w zależności od osoby i relacji do związku, ale często mają podobieństwa w odniesieniu do podstawowych przekonań, takich jak niemonogamia i brak hierarchii.

Znaczący inny

Jest to inkluzywny i neutralny pod względem płci sposób zwracania się do kogoś, z kim jesteś w związku lub z kim się spotykasz.

Termin ten jest niejasny i może być używany do opisania osoby zaangażowanej w wiele różnych typów relacji, w tym (ale nie wyłącznie) takich, które są monogamiczne, poliamoryczne, swobodne, formalne, zaangażowane lub otwarte.

Partner seksualny

Jest to całościowy sposób opisania relacji z kimś, z kim uprawiasz seks lub z którą utrzymujesz bliskość fizyczną.

Małżonka

Podobnie jak inne ważne, jest to termin neutralny pod względem płci, który opisuje osobę zaangażowaną w związek partnerski, na przykład małżeństwo lub związek cywilny.

Tymczasowo lub tylko na razie

Te terminy są nieformalnymi sposobami opisania relacji, które nie obejmują zamiarów co do długoterminowego lub przyszłego zobowiązania ze strony jednej lub więcej zaangażowanych stron.

Toksyczny

Opisuje dynamikę relacji, która jest co najmniej jednym z następujących elementów:

• niszczące
• niezdrowy
• niezrównoważony
• kontrolowanie
• współzależny
• wyczerpujące emocjonalnie
• społecznie izolujący
• destabilizujący
• obraźliwy

Podsumowując

Język, którego używamy do opisu relacji, zmienia się w czasie i czasami zależy od Twojej kultury, systemu przekonań i lokalizacji.

Poświęcenie czasu na lepsze zrozumienie terminów i słów, których ludzie używają do rozmowy o związkach, może pomóc ci jaśniej komunikować się o statusie związku, historii związku, wartościach związku i sposobach interakcji z innymi ludźmi - obecnie, wcześniej lub w przyszłości!

Mere Abrams jest badaczem, pisarzem, pedagogiem, konsultantem i licencjonowanym klinicznym pracownikiem socjalnym, który dociera do publiczności na całym świecie za pośrednictwem wystąpień publicznych, publikacji, mediów społecznościowych (@meretheir), terapia płciowa i praktyka usług wsparcia onlinegendercare.com. Mere wykorzystuje swoje osobiste doświadczenie i zróżnicowane doświadczenie zawodowe, aby wspierać osoby badające problematykę płci oraz pomagać instytucjom, organizacjom i firmom w zwiększaniu świadomości płci oraz identyfikowaniu możliwości wykazania włączenia płci w produktach, usługach, programach, projektach i treściach.