Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Pochwa podbija świat kosmetyków i pielęgnacji skóry.
Jeden z raportów przewiduje, że rynek „higieny kobiecej” - obejmujący podpaski higieniczne, tampony, wkładki higieniczne i osłony, wewnętrzne środki czyszczące, spraye i jednorazowe maszynki do golenia - wzrośnie do 42,7 miliarda dolarów do 2022 roku.
Jak mówi dr Kimberly Langdon, Ginekolog położniczy, doradca medyczny w Medzino, firmie zajmującej się cyfrowym zdrowiem z siedzibą w Kalifornii: „Wygląda na to, że znajdujemy się w samym środku masowej fali produktów przeznaczonych dla pochwy i sromu”.
Twoja pochwa nie potrzeba produkty specjalne, ale Twój srom może przynieść korzyści
Marketing może używać tych dwóch terminów zamiennie, ale pochwa i srom to dwie oddzielne części ciała.
Odświeżenie anatomii Pochwa to kanał mięśniowy wewnątrz ciała, przez który przechodzi menstruacja - i niemowlęta podczas porodu. Srom odnosi się do zewnętrznych części wokół pochwy, które obejmują wewnętrzne i zewnętrzne wargi pochwy (wargi sromowe), kaptur łechtaczki, łechtaczkę, wzgórek łonowy i cewkę moczową.
„Pochwy nie trzeba myć, ponieważ pochwa jest organem samoczyszczącym” - wyjaśnia dr Renjie Chang, położnik ginekologiczny i założycielka NeuEve, start-upu zajmującego się produktami dla kobiet w zakresie zdrowia seksualnego. „Zdrowa pochwa ma efektywną ekologię bakterii, które pomagają jej w utrzymaniu odpowiedniego pH”.
Byłaby to wartość pH od 3,5 do 4,5, która jest lekko kwaśna. Przy takim pH nasze pochwy mogą zapobiegać rozwojowi „złych” bakterii, wyjaśnia Chang.
Mycie wewnątrz lub douching pochwy może zakłócić tę naturalną równowagę, co może skutkować podrażnieniem, bakteryjnym zapaleniem pochwy lub infekcją drożdżakową. Ponadto Langdon mówi: „Douching w rzeczywistości zwiększa ryzyko wypychania chorób przenoszonych drogą płciową w górę w kierunku jajowodów i może powodować chorobę zapalną miednicy (PID), która może powodować bezpłodność”.
Więc czy srom należy myć? Tak.
„Czyszczenie sromu powinno być częścią Twojej codziennej rutyny higienicznej” - mówi lekarka Sherry Ross, położnicza, położnicza i ekspert ds. Zdrowia kobiet w Santa Monica w Kalifornii.
Ciepła woda to wszystko ty potrzeba aby odpowiednio oczyścić srom. Są jednak produkty, których możesz użyć, jeśli naprawdę chcesz oczyścić, nawilżyć lub odświeżyć się między prysznicami.
Wszystko, czego użyjesz na sromie, może łatwo dostać się do bardzo wrażliwej pochwy, więc to, co znajduje się w produkcie, ma znaczenie. „Ważne jest, aby zminimalizować składniki, takie jak zapachy, które mogą powodować wysuszanie i zmieniać pH pochwy, prowadząc do podrażnień lub infekcji” - mówi nowojorska położna i ginekolog dr Kameelah Phillips. Poza tym nie musisz zakrywać naturalnego zapachu pochwy perfumami.
Jeśli inwestujesz w mydło, chusteczki lub inne produkty do usuwania dolegliwości, wybierz coś tak łagodnego, jak to tylko możliwe. Idealnie powinien być przebadany dermatologicznie, hipoalergiczny i bezzapachowy.
Oto 5 produktów zatwierdzonych przez ginekologa, które możesz wypróbować:
1. Kostki do kąpieli Dove Sensitive Skin
Ogólnie rzecz biorąc, chcesz użyć produktu, który jest najmniej toksyczny i najmniej prawdopodobnie zawiera potencjalnie alergizujące składniki w okolicach sromu i pochwy, mówi dr Mary Jane Minkin, położnik ginekologiczny w Yale-New Haven Hospital i profesor kliniczny położnictwa i ginekologii. oraz nauki o reprodukcji w Yale School of Medicine.
„Zachęcam moich pacjentów do używania mydła bezzapachowego, takiego jak mydło w kostce Dove, i do używania jak najmniejszej ilości mydła” - mówi. Jest bezzapachowy.
Koszt: 13,99 USD / 6 barów, dostępne na Amazon
Langdon poleca również inne bezzapachowe, delikatne mydła:
- Eucerin
- Bezzapachowe mydło w kostce Aveeno
- Basis Sensitive Skin Bar
- Podstawy wybierania
- Neutrogena Płynny środek czyszczący
2. Letnie ściereczki oczyszczające
„Jestem za chusteczkami higienicznymi dla kobiet, a niektóre firmy robią to lepiej niż inne” - mówi Ross. „Jestem wielkim fanem Summer’s Eve, ponieważ zazwyczaj są one formułowane specjalnie po to, aby nie zakłócać równowagi pH pochwy”.
Chusteczki są również wolne od barwników i parabenów, przebadane przez lekarza ginekologa.
Kiedy należy ich używać? Według Rossa przy zmianie podpasek lub tamponów.
„Codzienne noszenie podpasek higienicznych może przenosić niepożądane bakterie na ten bardzo wrażliwy i delikatny obszar. Tych chusteczek można używać do oczyszczania sromu z krwi, niezależnie od tego, czy jesteś w domu, czy poza domem ”. Możesz ich również użyć po treningu, aby zetrzeć pot z pachwiny.
Koszt: 3,60 USD / pakiet, dostępne na Amazon
Uwaga: Summer’s Eve ma również zapachowe wersje tego produktu, ale zapach może podrażniać delikatną skórę sromu. „Nie ma nic złego w naturalnym zapachu zdrowej pochwy lub sromu” - mówi dr Jessica Shepherd, MD. „Jeśli odczuwasz silny lub nieprzyjemny zapach, nie chcesz tego ukrywać. Chcesz faktycznie rozwiązać ten problem ”.
Sugeruje wizytę u ginekologa lub wybranego przez Ciebie lekarza.
3. Nawilżający płyn do płukania Vagisil Sensitive Plus
„Vagisil oferuje linię płynów do higieny intymnej specjalnie do warg sromowych, które nie zawierają składników zaburzających normalną równowagę pH pochwy” - mówi Ross. Sugeruje używanie tego tylko do czyszczenia warg sromowych.
Jest to produkt o zrównoważonym pH, hipoalergiczny, przebadany dermatologicznie i ginekologiem. Pamiętaj, że ten produkt robi zawierają zapach, który może podrażniać osoby szczególnie wrażliwe lub podatne na infekcje drożdżakowe.
Koszt: 10,00 USD / butelka, dostępne na Amazon
4. Olej z futra
Wybór sposobu pielęgnacji włosów łonowych należy do Ciebie. Jeśli zdecydujesz się zachować część lub całość swoich włosów łonowych, Fur oferuje wspaniały olejek nawilżający.
Czy włosy łonowe potrzeba olej pube? Nie. „Twoje łono nie jest narażone na działanie czynników takich jak włosy na naszej głowie. Oznacza to, że dostaje dużo wilgoci i sebum, aby zachować zdrowie ”- mówi Langdon.
Mimo to możesz być zainteresowany utrzymaniem tego obszaru uczucie uwodniony. „Fur Oil został przebadany zarówno przez dermatologów, jak i ginekologów, co pomaga kupującemu wiedzieć, że to bezpieczny zakup” - mówi Ross. Aby go użyć, nałóż jedną lub dwie krople na palce, a następnie rozprowadź przez łono. Zawiera również witaminę E odżywiającą suchą skórę, olej z szałwii muszkatołowej na stany zapalne i nie zawiera parabenów i substancji zapachowych.
Przyjazne ostrzeżenie: „Olejek zawiera olejek z drzewa herbacianego i miętę pieprzową, które mają właściwości ściągające. Dlatego pęknięcie skóry lub zadrapanie po goleniu może prowadzić do pieczenia i podrażnienia ”- mówi Phillips.
Jednym ze sposobów sprawdzenia, jak może zareagować Twoja skóra, jest umieszczenie kropli na wewnętrznym łokciu, przykrycie bandażem i pozostawienie go tam na noc, aby upewnić się, że nie ma reakcji przed użyciem.
Koszt: 46,00 $ / 2 uncje, dostępne w Ulta
5. Chusteczki oczyszczające Lola
„Te chusteczki wyglądają obiecująco” - mówi Phillips. „Składniki są łagodne i nie zawierają typowych substancji drażniących pochwę”.
Z czego oni są zrobieni? 100-procentowy bambus namoczony w prostym, oczyszczonym roztworze wodnym. Produkt nie zawiera alkoholu i nie zawiera parabenów, siarczanów, syntetycznych konserwantów, barwników ani substancji zapachowych.
Koszt: 10,00 USD / opakowanie, dostępne na mylola.com
Pamiętaj, zawsze najpierw przetestuj produkt i przestań go używać, jeśli powoduje problemy
Pytania, które należy zadać przed zakupem czegoś na srom:
- Czy to jest bezzapachowe?
- Czy ten produkt jest przebadany dermatologicznie i ginekologiem?
- Czy ten produkt lub jego marketing używają wstydu, aby go kupić?
- Czy są jakieś składniki, których nie mogę wymówić?
Jeśli chcesz wypróbować nowy produkt, najpierw wykonaj test płatkowy na ramieniu, aby upewnić się, że nie masz alergii ani reakcji na jakiekolwiek składniki.
Jeśli po zastosowaniu produktu zaczniesz odczuwać podrażnienie, zaczerwienienie lub nadmierną suchość na sromie lub pochwie, natychmiast przerwij stosowanie. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, zawsze porozmawiaj ze swoim ginekologiem.
Gabrielle Kassel jest nowojorską pisarką zajmującą się zdrowiem i trenerem CrossFit Level 1. Stała się porannym człowiekiem, spróbowała wyzwania Whole30 i zjadła, piła, myła, szorowała i kąpała się węglem - wszystko w imię dziennikarstwa. W wolnym czasie czyta książki samopomocy, wyciska na ławce lub tańczy na rurze. Śledź ją na Instagramie.
.jpg)
