Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Woda kwaśna odnosi się do wody o pH poniżej 7.
Wartość pH wody wskazuje, jak kwaśna lub zasadowa (zasadowa) jest woda. Ta miara może wynosić od 0 do 14, przy neutralnym pH 7.
Chociaż Agencja Ochrony Środowiska Stanów Zjednoczonych (EPA) nie reguluje pH wody pitnej, zaleca utrzymywanie wody publicznej w zakresie pH od 6,5 do 8.
Twierdzono, że kwaśna woda ma działanie przeciwbakteryjne, co czyni ją potencjalnie korzystną dla skóry, włosów i produktów myjących. Jednak może mieć również wiele niepożądanych i potencjalnie niebezpiecznych skutków ubocznych.
W tym artykule omówiono, czym jest woda kwaśna, jakie są jej potencjalne wady i zalety oraz jak usunąć ją z picia.
Co to jest woda kwaśna?
W przeciwieństwie do wody alkalicznej, której pH jest większe niż 7, woda kwaśna ma pH 6,5 lub mniej.
Istnieje wiele przyczyn niskiego pH wody, w tym przyczyny naturalne, takie jak kwaśne deszcze. Mikroby glebowe, korzenie drzew i niektóre formacje skalne mogą również wytwarzać kwasy, które powodują zakwaszenie pobliskiej wody.
Często kwaśna woda jest spowodowana zanieczyszczeniem przemysłowym, przy czym woda o niskim pH często znajduje się w pobliżu kopalni, składowisk chemicznych, elektrowni, zamkniętych zakładów karmienia zwierząt i wysypisk śmieci.
PodsumowanieKwaśna woda ma pH 6,5 lub mniej i może być spowodowana zjawiskami naturalnymi, a także zanieczyszczeniami przemysłowymi.
Możliwe skutki uboczne i zagrożenia
Nie zaleca się picia kwaśnej wody, ponieważ jej wysoka kwasowość i stężenie metali ciężkich może mieć kilka negatywnych konsekwencji dla zdrowia.
Może zawierać metale ciężkie
Jednym z głównych problemów związanych z wodą kwaśną jest to, że często zawiera duże ilości metali ciężkich.
Badania wykazały, że roztwory o niższym pH są bardziej skłonne do wypłukiwania metali ciężkich ze środowiska. W rezultacie roztwór - w tym przypadku woda - kończy się wyższym stężeniem metali ciężkich.
W szczególności woda kwaśna może zawierać dużo ołowiu, arsenu, miedzi, niklu, kadmu, chromu i cynku.
Jest to niepokojące, ponieważ narażenie na metale ciężkie może być niebezpieczne, potencjalnie prowadząc do zatrucia metalami ciężkimi i toksyczności, których objawy obejmują:
- biegunka
- nudności i wymioty
- ból brzucha
- dreszcze
- słabość
- duszność
- tłumienie układu odpornościowego
- uszkodzenie narządów
Nasilenie tych działań niepożądanych zależy od kilku czynników, w tym wieku, płci, indywidualnej podatności oraz drogi, dawki i częstotliwości ekspozycji.
W szczególności wykazano, że dzieci mają poważniejsze skutki uboczne narażenia na metale ciężkie, w tym zwiększone ryzyko opóźnień rozwojowych, problemów z oddychaniem, zaburzeń zachowania, niektórych postaci raka i chorób serca.
Może szkodzić twoim zębom
PH żywności i napojów odgrywa ważną rolę w ogólnym zdrowiu zębów.
W szczególności szkliwo - twarda, zewnętrzna powierzchnia zębów, która chroni je przed próchnicą - jest podatna na uszkodzenia spowodowane kwaśnymi napojami.
Chociaż nie badano szczegółowo kwaśnych wód gruntowych, wykazano, że napoje o pH 4,5 lub niższym zwiększają ryzyko próchnicy. W związku z tym regularne picie kwaśnej wody może powoli zniszczyć szkliwo zębów, powodując ubytki.
Może być szkodliwy dla zdrowia kości
Twierdzono, że spożywanie kwaśnej wody zapobiega wchłanianiu wapnia i prowadzi z czasem do utraty masy kostnej.
Jednak badania nie wykazały, że pH diety znacząco wpływa na ryzyko utraty masy kostnej, ani też konsekwentnie nie wykazały, że picie alkalizowanej wody ma działanie ochronne.
Jednak narażenie na niektóre metale ciężkie, w tym ołów, kadm, arsen i chrom, wiąże się z negatywnymi skutkami ubocznymi dla zdrowia kości.
Dlatego regularne narażenie na kwaśną wodę, która jest bogata w te metale ciężkie, może z czasem mieć negatywny wpływ na zdrowie kości.
Może uszkodzić instalację wodną w Twoim domu
Kwaśna woda może nie tylko szkodzić ciału, ale także powodować korozję rur.
Ze względu na wysoką kwasowość woda o niskim pH może z czasem zacząć rozpuszczać metalowe rury, powodując wycieki i dodatkowo zwiększając obecność metali ciężkich w wodzie pitnej.
Oznaki, że twoje rury mogą podlegać korozji z powodu kwaśnej wody, obejmują niebiesko-zielone plamy na kranach lub w zlewie, woda o metalicznym smaku i nieszczelności w kanalizacji.
PodsumowanieZe względu na potencjalne zanieczyszczenie metalami ciężkimi nie zaleca się picia kwaśnej wody, ponieważ może to prowadzić do zatrucia metalami ciężkimi lub zatrucia. Dodatkowo kwasowość wody może zniszczyć szkliwo zębów i metalową instalację wodną w Twoim domu.
Ewentualne zyski
Chociaż nie zaleca się picia kwaśnej wody, stosowanie miejscowe może przynieść pewne korzyści.
Może pomóc w leczeniu stanów zapalnych skóry
Wiadomo, że kwaśna woda ma silne działanie przeciwbakteryjne. W szczególności wykazano, że jest skuteczny przeciwko Staphylococcus aureus, który może powodować i nasilać objawy atopowego zapalenia skóry.
Atopowe zapalenie skóry jest przewlekłą chorobą zapalną skóry, która powoduje czerwone, swędzące wysypki. Chociaż badania są ograniczone, miejscowe stosowanie kwaśnej wody może zmniejszyć zaczerwienienie i swędzenie skóry związane z atopowym zapaleniem skóry.
Jedno badanie z udziałem 18 kobiet z przewlekłym atopowym zapaleniem skóry wykazało, że kąpiel w kwaśnej wodzie była równie skuteczna w zmniejszaniu nasilenia objawów atopowego zapalenia skóry, jak standardowe leczenie zwane opatrunkiem na mokro.
Ponieważ powierzchnia skóry jest lekko kwaśna, stwierdzono, że wzrost pH powoduje odwodnienie i podrażnienie skóry. Badania wykazały również, że kilku chorobom zapalnym skóry, takim jak egzema, często towarzyszy wzrost pH.
W rezultacie uważa się, że kwaśna woda może pomóc w utrzymaniu odpowiedniego pH skóry, chroniąc ją przed stanami zapalnymi i utrzymując nawilżenie skóry.
Jedno badanie na 10 zdrowych kobietach wykazało, że nałożenie kwaśnej emulsji wody i oleju po umyciu wodą z kranu i mydłem pomaga utrzymać pożądane pH na powierzchni skóry.
Chociaż badanie sugeruje, że produkty do pielęgnacji skóry na bazie wody kwaśnej mogą pomóc chronić skórę przed stanami zapalnymi skóry związanymi ze wzrostem pH, potrzeba więcej badań nad ich długoterminową skutecznością.
Może pomóc w utrzymaniu optymalnego pH włosów i skóry głowy
Ponieważ pH włosów i skóry głowy jest bardziej kwaśne, uważa się, że kwaśna woda ma korzystny wpływ na zdrowie włosów, w tym zapobiega wypadaniu włosów i zmniejsza łupież.
W jednym badaniu z udziałem 184 kobiet stwierdzono, że obecność Staphylococcus epidermidis i Malassezia gatunki na skórze głowy były silnie związane z łupieżem.
Biorąc pod uwagę, że kwaśna woda ma silne działanie przeciwbakteryjne, może pomóc w leczeniu łupieżu. Jednak badania nie potwierdziły jego skuteczności.
Podobnie, chociaż badania wykazały, że szampony o pH większym niż 5,5 mogą zwiększać tarcie i powodować łamanie się włosów, żadne badania nie wykazały, że kwaśna woda zapobiega łamaniu się lub wypadaniu włosów.
Inne proponowane korzyści
Ze względu na działanie przeciwdrobnoustrojowe niektórzy zalecają czyszczenie owoców i warzyw kwaśną wodą.
Kwaśna woda elektrolizowana to woda kwaśna wytworzona z kwasu solnego. Chociaż badania są ograniczone, kilka badań wykazało, że jest bezpieczny i skuteczny w redukowaniu bakterii i innych patogenów przenoszonych przez żywność w świeżych produktach.
Nie jest jednak jasne, czy inne źródła kwaśnej wody są równie bezpieczne i skuteczne do płukania owoców i warzyw.
Zasugerowano również, że kwaśna woda jest lepsza dla wzrostu roślin, a także chroni przed owadami i szkodnikami.
Jedno z badań na roślinach pomidora wykazało, że spryskiwanie nasion kwaśną wodą elektrolizowaną znacznie zmniejszyło liczbę patogenów bakteryjnych bez wpływu na wzrost nasion pomidora.
Dlatego opryski z kwaśną wodą mogą być skutecznym sposobem ochrony roślin przed szkodliwymi patogenami. Mimo to potrzebne są dalsze badania nad jego długoterminowym wpływem na różne gatunki roślin.
Podczas gdy wiele roślin preferuje lekko kwaśną glebę do wzrostu, poziom pH 3,0 lub mniej może osłabić wzrost wielu roślin, zmniejszając dostępność składników odżywczych i pobieranie wody.
Ogólnie rzecz biorąc, zanim użyjesz kwaśnej wody na swoich roślinach, ważne jest, aby zbadać optymalne pH dla poszczególnych gatunków roślin.
PodsumowanieMiejscowe stosowanie kwaśnej wody może być korzystne w przypadku stanów zapalnych skóry, takich jak atopowe zapalenie skóry. Może również pomóc przy łupieżu, myciu świeżych produktów i uprawie roślin. Jednak potrzeba więcej badań, aby potwierdzić te efekty.
Jak pozbyć się kwaśnej wody
Podczas gdy władze na ogół utrzymują pH wody pitnej w neutralnym zakresie, możesz łatwo sprawdzić pH swojej wody za pomocą domowego zestawu testowego.
Dopóki Twoja woda mieści się w zalecanym przez EPA zakresie od 6,5 do 8,5, możesz ją bezpiecznie pić. Jeśli jednak pH jest poniżej 6,5, ważne jest, aby zadzwonić do lokalnego przedsiębiorstwa wodociągowego i powiadomić go o swoich odkryciach.
Jeśli nie masz prywatnej studni, lokalna firma wodociągowa jest odpowiedzialna za zbadanie i usunięcie potencjalnej przyczyny kwaśnej wody. W międzyczasie możesz użyć dzbanka filtrującego wodę, takiego jak Brita, lub zainstalować system filtrujący w zlewie.
Jeśli masz prywatną studnię i zauważysz, że woda jest stale kwaśna, może być konieczne zainstalowanie filtra neutralizującego, aby chronić swoje zdrowie, a także rury w domu.
PodsumowanieMożesz łatwo sprawdzić pH wody za pomocą domowego zestawu testowego. Jeśli twoja woda jest kwaśna, ważne jest, aby powiadomić firmę wodociągową i użyć systemu filtrowania wody. Filtry neutralizujące można również zainstalować, jeśli masz prywatną studnię.
Podsumowując
Chociaż kwaśna woda jest często wynikiem zanieczyszczenia przemysłowego lub chemicznego, może to być spowodowane zjawiskami naturalnymi.
Ze względu na działanie przeciwbakteryjne miejscowe stosowanie kwaśnej wody może być korzystne w przypadku stanów zapalnych skóry, takich jak atomowe zapalenie skóry, zdrowie włosów i rosnące rośliny.
Nie zaleca się jednak picia kwaśnej wody, ponieważ może to prowadzić do zatrucia metalami ciężkimi i zatrucia przy wielokrotnym narażeniu. Ponadto jego wysoka kwasowość może powodować korozję zębów i rur w domu.
Jeśli martwisz się o pH swojej wody pitnej, kup zestaw do testowania w domu i użyj systemu filtrującego, jeśli to konieczne.
Kup online zestawy do testowania wody.
-in-babies-and-children.jpg)
