Ramię

Przegląd

Ramiona to górne kończyny ciała. To jedne z najbardziej złożonych i najczęściej używanych części ciała.

Każde ramię składa się z czterech głównych części:

• ramię
• przedramię
• nadgarstek
• dłoń

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o kościach, mięśniach, nerwach i naczyniach ramienia i przedramienia, a także o typowych problemach z ramionami, które możesz napotkać.

Anatomia i funkcja kości ramion i stawów

Ramię

Ramię obejmuje ramię oraz obszar między stawem barkowym i łokciowym. Kości ramienia obejmują:

• Łopatka. Łopatka nazywana jest również łopatką. To płaska kość w kształcie trójkąta, połączona z ciałem głównie za pomocą mięśni. Mocuje ramię do tułowia.
• Obojczyk. Obojczyk nazywany jest również obojczykiem. Podobnie jak łopatka, mocuje ramię do tułowia. Pomaga również w rozłożeniu siły z górnej części ramienia na resztę szkieletu.
• Humerus. Kość ramienna to długa kość ramienia. Znajduje się między łopatką a stawem łokciowym. Do kości ramiennej przyczepionych jest wiele mięśni i więzadeł ramienia.

Ramię zawiera również kilka stawów, w tym:

• Staw akomiobojczykowy. Łopatka i obojczyk spotykają się w tym stawie.
• Staw Glenohumeral. To jest staw, w którym spotykają się łopatka i kość ramienna.
• Staw mostkowo-obojczykowy. W tym stawie obojczyk łączy się z mostkiem (mostkiem).

Przedramię

Przedramię to obszar między stawem łokciowym a nadgarstkiem. Jego dwie główne kości to promień i łokieć:

• Promień. Promień znajduje się po tej stronie przedramienia, która znajduje się najbliżej kciuka. Obraca się wokół kości łokciowej i może zmieniać swoją pozycję w zależności od tego, jak porusza się ręką. W promieniu jest wiele mięśni, które pomagają w ruchu stawów łokciowych, nadgarstkowych i palców.
• Kość łokciowa. Kość łokciowa biegnie równolegle do promienia. Znajduje się po tej stronie przedramienia, która jest najbliżej małego palca. W przeciwieństwie do promienia, łokieć jest nieruchomy i nie skręca.

Staw łokciowy

Staw łokciowy to miejsce, w którym kość ramienna ramienia łączy się z kością promieniową i łokciową przedramienia.

W rzeczywistości staw łokciowy składa się z trzech oddzielnych stawów:

• Staw łokciowy. W tym miejscu kość ramienna łączy się z kością łokciową.
• Staw radiocapitellar. W tym stawie promień łączy się z obszarem kości ramiennej zwanym capitellum.
• Proksymalny staw promieniowo-łokciowy. Ten staw łączy promień i łokieć, umożliwiając rotację rąk.

Anatomia i funkcja mięśni ramienia

Ramię zawiera dwie komory, zwane przedziałem przednim i przedziałem tylnym.

Ruch mięśni

Zanim poznasz różne mięśnie, ważne jest, aby zrozumieć cztery główne typy ruchu, w które są zaangażowane:

• Zgięcie. Ten ruch zbliża do siebie dwie części ciała, takie jak przedramię i ramię.
• Rozbudowa. Ten ruch zwiększa przestrzeń między dwiema częściami ciała. Przykładem tego jest prostowanie łokcia.
• Uprowadzenie. Odnosi się to do odsunięcia części ciała od środka ciała, na przykład podniesienia ramienia i odciągnięcia go od ciała.
• Przytoczenie. Odnosi się to do przesuwania części ciała w kierunku środka ciała, na przykład umieszczania ręki z powrotem, tak aby spoczywała wzdłuż tułowia.

Przednia komora

Przedział przedni znajduje się przed kością ramienną, główną kością ramienia.

Mięśnie przedziału przedniego obejmują:

• Biceps brachii. Często nazywany bicepsem, ten mięsień składa się z dwóch głów, które zaczynają się z przodu iz tyłu barku, a następnie łączą się ze sobą w łokciu. Koniec w pobliżu łokcia wygina przedramię, kierując je w kierunku ramienia. Dwie głowy w pobliżu barku pomagają w zgięciu i przywodzeniu ramienia.
• Brachialis. Ten mięsień leży pod bicepsem. Działa jako pomost między kością ramienną i łokciową, jedną z głównych kości przedramienia. Obejmuje zginanie przedramienia.
• Coracobrachialis. Ten mięsień znajduje się w pobliżu ramienia. Umożliwia przywodzenie ramienia i zgięcie barku. Pomaga również w stabilizacji kości ramiennej w stawie barkowym.

Przedział tylny

Przedział tylny znajduje się za kością ramienną i składa się z dwóch mięśni:

• Triceps brachii. Mięsień ten, zwykle nazywany tricepsem, biegnie wzdłuż kości ramiennej i umożliwia zginanie i prostowanie przedramienia. Pomaga również w stabilizacji stawu barkowego.
• Anconeus. To mały, trójkątny mięsień, który pomaga w prostowaniu łokcia i obracaniu przedramienia. Czasami uważa się, że jest to przedłużenie tricepsa.

Anatomia i funkcja mięśni przedramienia

Przedramię zawiera więcej mięśni niż ramię. Zawiera zarówno przedział przedni, jak i tylny, a każdy z nich jest dalej podzielony na warstwy.

Przednia komora

Przednia komora biegnie wzdłuż wewnętrznej strony przedramienia. Mięśnie tego obszaru są najczęściej zaangażowane w zgięcie nadgarstka i palców oraz rotację przedramienia.

Warstwa powierzchowna

• Flexor carpi ulnaris. Ten mięsień napina i przywodzi nadgarstek.
• Palmaris longus. Ten mięsień pomaga w zgięciu nadgarstka, choć nie każdy go ma.
• Flexor carpi radialis. Mięsień ten pozwala na zgięcie nadgarstka oprócz odwodzenia ręki i nadgarstka.
• Pronator teres. Ten mięsień obraca przedramię, pozwalając dłoni skierować się w stronę ciała.

Warstwa pośrednia

• Flexor digitorum superficialis. Ten mięsień napina drugi, trzeci, czwarty i piąty palec.

Głęboka komora

• Flexor digitorum profundus. Ten mięsień pomaga również w zginaniu palców. Ponadto wiąże się z przesunięciem nadgarstka w kierunku ciała.
• Flexor pollicis longus. Ten mięsień napina kciuk.
• Pronator quadratura. Podobnie jak pronator teres, mięsień ten pomaga w obracaniu się przedramienia.

Przedział tylny

Przedramię biegnie wzdłuż górnej części przedramienia. Mięśnie w tej komorze umożliwiają wyprostowanie nadgarstka i palców.

W przeciwieństwie do przedziału przedniego nie ma warstwy pośredniej.

Warstwa powierzchowna

• Brachioradialis. Ten mięsień napina przedramię w łokciu.
• Extensor carpi radialis longus. Ten mięsień pomaga odwodzić i wyciągać rękę w stawie nadgarstkowym.
• Extensor carpi radialis brevis. Ten mięsień jest krótszym, szerszym odpowiednikiem prostownika nadgarstka promieniowego długiego.
• Extensor digitorum. Ten mięsień pozwala na wyprost drugiego, trzeciego, czwartego i piątego palca.
• Extensor carpi ulnari. Ten mięsień przywodzi nadgarstek.

Głęboka warstwa

• Supinator. Ten mięsień umożliwia obrót przedramienia na zewnątrz, tak aby dłoń była skierowana do góry.
• Abductor pollicis longus. Ten mięsień odwodzi kciuk, odsuwając go od ciała.
• Extensor pollicis brevis. Ten mięsień rozciąga kciuk.
• Extensor pollicis longus. Jest to dłuższy odpowiednik prostownika pollicis brevis.
• Indeksy ekstensorów. Ten mięsień rozciąga palec wskazujący.

Diagram

Zapoznaj się z poniższym interaktywnym diagramem 3-W, aby dowiedzieć się więcej o ramieniu.

Anatomia i funkcja nerwów ramion

Splot ramienny

Splot ramienny to grupa nerwów, które służą skórze i mięśniom ramienia. Zaczyna się w kręgosłupie i biegnie wzdłuż ramienia.

Splot ramienny dzieli się na pięć różnych działów:

• Korzenie. To jest początek splotu ramiennego. Pięć korzeni jest utworzonych z nerwów rdzeniowych C5, C6, C7, C8 i T1.
• Kąpielówki. Trzy pnie tworzą korzenie splotu ramiennego. Należą do nich pnie wyższe, środkowe i gorsze. Górny pień jest połączeniem korzeni C5 i C6, środkowy pień jest kontynuacją korzenia C7, a dolny pień jest połączeniem korzeni C8 i T1.
• Podziały. Każdy z trzech pni zawiera przedni i tylny podział, co oznacza, że ​​w sumie jest sześć podziałów.
• Spodnie sztruksowe. Przednie i tylne podziały splotu ramiennego łączą się, tworząc trzy struny, znane jako boczne, tylne i przyśrodkowe.
• Gałęzie. Gałęzie splotu ramiennego tworzą dalej nerwy obwodowe zaopatrujące ramię.

Nerwy obwodowe

Nerwy obwodowe ramienia zapewniają ramieniu funkcje motoryczne i czuciowe.

Sześć nerwów obwodowych ramienia obejmuje:

• Nerw pachowy. Nerw pachowy przemieszcza się między łopatką a kością ramienną. Stymuluje mięśnie w okolicy barku, w tym mięśnie naramiennego, mięśnia łokciowego i części tricepsa.
• Nerw mięśniowo-skórny. Ten nerw przemieszcza się przed kością ramienną i stymuluje mięśnie bicepsa, ramienia i mięśnia rogowego. Nerw mięśniowo-skórny zapewnia również czucie na zewnątrz przedramienia.
• Nerw łokciowy. Nerw łokciowy znajduje się na zewnątrz przedramienia. Stymuluje wiele mięśni dłoni i zapewnia czucie niewielkiemu palcu i części palca serdecznego.
• Nerw promieniowy. Nerw promieniowy przemieszcza się za kością ramienną i po wewnętrznej stronie przedramienia. Stymuluje mięsień trójgłowy ramienia oraz mięśnie nadgarstka i dłoni. Zapewnia czucie części kciuka.
• Nerw pośrodkowy. Nerw pośrodkowy porusza się po wewnętrznej stronie ramienia. Stymuluje większość mięśni przedramienia, nadgarstka i dłoni. Zapewnia również czucie części kciuka, palca wskazującego, środkowego i części palca serdecznego.

Funkcja i anatomia naczyń krwionośnych ramienia

Każde ramię zawiera kilka ważnych żył i tętnic. Żyły przenoszą krew w kierunku serca, podczas gdy tętnice transportują krew z serca do innych obszarów ciała.

Poniżej znajdują się niektóre z głównych żył i tętnic ramienia.

Naczynia krwionośne ramienia

• Tętnica podobojczykowa. Tętnica podobojczykowa dostarcza krew do ramienia. Zaczyna się blisko serca i wędruje pod obojczykiem i do barku.
• Tętnica pachowa. Tętnica pachowa jest kontynuacją tętnicy podobojczykowej. Znajduje się pod pachą i dostarcza krew w okolice ramion.
• Tętnica ramienna. Tętnica ramienna jest kontynuacją tętnicy pachowej. Przechodzi w dół ramienia i dzieli się na tętnicę promieniową i łokciową w stawie łokciowym.
• Żyła pachowa. Żyła pachowa transportuje krew do serca z okolicy barku i pachy.
• Żyły głowowe i odłogowe. Te żyły wędrują w górę przez ramię. W końcu dołączają do żyły pachowej.
• Żyły ramienne. Żyły ramienne są duże i biegną równolegle do tętnicy ramiennej.
• Tętnica promieniowa. To jedna z dwóch tętnic, które dostarczają krew do przedramienia i dłoni. Porusza się po wewnętrznej stronie przedramienia.
• Tętnica łokciowa. Tętnica łokciowa jest drugim z dwóch naczyń dostarczających krew do przedramienia i dłoni. Porusza się po zewnętrznej stronie przedramienia.
• Żyły promieniowe i łokciowe. Żyły te są usytuowane równolegle do tętnic promieniowych i łokciowych. Łączą się z żyłą ramienną w stawie łokciowym.

Naczynia krwionośne przedramienia

Typowe problemy z ramionami

Jako dwie z najczęściej używanych części ciała, ramiona są narażone na różne problemy zdrowotne. Oto niektóre z głównych.

Urazy nerwów

Nerwy ramienia mogą zostać uszkodzone na wiele sposobów, w tym przez rozciąganie, szczypanie lub skaleczenie. Te urazy mogą pojawiać się powoli w czasie lub szybko z powodu jakiegoś urazu.

Podczas gdy konkretne objawy uszkodzenia nerwu zależą od lokalizacji i charakteru urazu, ogólne objawy obejmują:

• ból, który może występować w miejscu urazu lub w dowolnym miejscu wzdłuż nerwu
• uczucie drętwienia lub mrowienia w ramieniu lub dłoni
• osłabienie w dotkniętym obszarze lub wokół niego

Niektóre przykłady chorób nerwów ramienia obejmują zespół cieśni nadgarstka i zespół kanału przyśrodkowego.

Złamania

Złamanie występuje, gdy kość pęka lub pęka w wyniku urazu lub urazu. Każda kość w ramieniu lub przedramieniu może zostać złamana.

Objawy złamania kości ramienia obejmują:

• ból lub tkliwość ramienia
• obrzęk ramienia
• siniaczenie w miejscu urazu
• ograniczony zakres ruchu ramienia

Wspólne problemy

Różne problemy mogą mieć wpływ na stawy ramienia i przedramienia, takie jak bark i łokieć. Wielokrotne używanie, urazy i stany zapalne mogą powodować problemy ze stawami.

Niektóre ogólne objawy problemu ze stawem ręki mogą obejmować:

• ból w dotkniętym stawie
• ograniczony zakres ruchu lub sztywność w dotkniętym stawie
• zapalenie lub obrzęk zajętego stawu

Przykłady problemów ze stawami ramion obejmują zapalenie stawów, łokieć tenisisty i zapalenie kaletki.

Problemy naczyniowe

Problemy naczyniowe w ramionach są mniej powszechne niż w nogach.

Kiedy się pojawią, mogą być spowodowane różnymi stanami, w tym blaszkami na ścianach tętnic (miażdżyca) lub zablokowaniem tętnicy przez coś w rodzaju skrzepu krwi.

Objawy problemu naczyniowego wpływającego na ramię obejmują:

• ból, skurcze lub dyskomfort w dotkniętym ramieniu
• uczucie osłabienia w dotkniętym ramieniu
• uczucie ciężkości w dotkniętym ramieniu