Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Purple Carrot to usługa dostawy posiłków zaprojektowana tak, aby jedzenie roślinne było łatwe i przyjemne, dostarczając wszystkie składniki i przepisy potrzebne do przygotowania zdrowych posiłków w domu.
Oferując szereg aromatycznych przepisów na śniadanie, lunch i kolację do wyboru co tydzień, Purple Carrot to doskonały wybór, jeśli chcesz urozmaicić swoją dietę.
W tym artykule przyjrzymy się bliżej Purple Carrot, w tym jak to działa, kto powinien spróbować i czy działa na odchudzanie.
Zawodowiec
- Oferuje obrotowe menu z wegańskimi śniadaniami, obiadami, kolacjami i przekąskami
- Może pomóc w utracie wagi
- Menu zawiera różnorodne sezonowe składniki, które pomagają urozmaicić Twoją dietę
Kon
- Może być nieodpowiedni dla osób z ograniczeniami żywieniowymi lub poważnymi alergiami pokarmowymi
- Niektóre posiłki zawierają konwencjonalne produkty, które mogą nie być idealne dla tych, którzy wolą jeść organiczne
- Obecnie nie są dostępne w pełni przygotowane posiłki, chociaż może to być profesjonalista, jeśli lubisz gotować lub chcesz poprawić swoje umiejętności gotowania
Podstawy
Purple Carrot to usługa dostarczania posiłków na bazie roślin, która co tydzień zapewnia różnorodne przepisy, a także składniki potrzebne do ich przygotowania w domu.
Purple Carrot umożliwia wybór spośród 8 przepisów na obiady oraz kilka obiadów, śniadań i przekąsek, aby stworzyć własne menu.
Wszystkie składniki są wstępnie porcjowane, a przygotowanie przepisów zajmuje około 30–40 minut, co może pomóc usprawnić i uprościć gotowanie.
Z kolacjami zaczynającymi się od 9,99 USD za porcję, Purple Carrot to niedrogi i skuteczny sposób na włączenie do diety większej ilości owoców, warzyw i białek roślinnych.
Wybór posiłku
Purple Carrot oferuje zmieniające się tygodniowe menu z 8 przepisami na kolację, z których każdy jest dostępny z 2 lub 4 porcjami.
Bezglutenowe, wysokobiałkowe, bez orzechów i niskokaloryczne opcje są oznaczone w menu, co ułatwia wybór odpowiednich posiłków.
Tygodniowe menu zawiera również dwa przepisy na śniadanie i lunch, które są dostępne za dodatkową opłatą. Dostosowując swoje menu, możesz kupić 4 porcje każdego przepisu śniadaniowego lub 2 porcje każdego posiłku obiadowego.
Możesz również dodać do zamówienia gotowe przekąski, w tym suszone owoce, desery lub mieszanki orzechów i nasion.
Składniki
Posiłki z Purple Carrot zawierają różnorodne świeże, wysokiej jakości składniki, takie jak owoce, warzywa, zboża, rośliny strączkowe, zioła, przyprawy i sosy.
Niektóre podstawowe produkty do gotowania, takie jak sól, pieprz i olej roślinny, mogą nie zostać uwzględnione w zamówieniu.
Według Purple Carrot większość produktów nieprodukowanych to produkty ekologiczne, w tym mleko orzechowe, fasola, tofu i tempeh.
Chociaż priorytetowo traktują również owoce i warzywa, które są ekologiczne i wolne od organizmów zmodyfikowanych genetycznie (GMO), opcje te są czasami ograniczone przez ograniczenia w transporcie i dostępność.
Smak i świeżość
Cotygodniowe menu Purple Carrot zostało zaprojektowane przez zespół szefów kuchni i obejmuje sezonowe smaki oraz ciekawe składniki.
Na przykład ich przepisy obejmują szereg ziół, przypraw, sosów i przypraw, które pomagają zmaksymalizować smak.
Zamówienia są pakowane i chronione za pomocą izolowanych wkładek i okładów z lodu, aby zapewnić ich chłód podczas transportu i są dostarczane świeże.
Przyjazność dla diety
Wszystkie posiłki i przekąski Purple Carrot są wegańskie, co sprawia, że jest to doskonały wybór dla osób na diecie roślinnej.
Purple Carrot oznacza również przepisy wysokobiałkowe, niskokaloryczne, bezglutenowe i bez orzechów, dzięki czemu wybór posiłku jest łatwy dla osób o określonych preferencjach żywieniowych lub ograniczeniach dietetycznych.
Należy jednak pamiętać, że Purple Carrot może nie być dobrym wyborem dla osób przestrzegających wzorców żywieniowych, które zazwyczaj obejmują białka zwierzęce, takie jak dieta paleo lub ketogeniczna.
Opcje dla innych planów dietetycznych, takich jak diety niskowęglowodanowe lub niskotłuszczowe, są również ograniczone.
Każdy przepis zawiera listę wszystkich składników, które mogą być przydatne dla osób z alergiami lub nietolerancją pokarmową. Zwróć uwagę, że żywność jest przetwarzana w zakładzie, który obsługuje również alergeny, takie jak pszenica, gluten i orzechy, więc może nie być odpowiednia dla osób z poważnymi alergiami pokarmowymi.
Czy to działa na utratę wagi?
Diety roślinne wiążą się z kilkoma potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi.
W rzeczywistości badania pokazują, że diety roślinne mogą pomóc chronić przed kilkoma chorobami przewlekłymi, w tym cukrzycą typu 2, wysokim ciśnieniem krwi i chorobami serca.
Według jednego przeglądu 9 badań, spożywanie większej ilości owoców i warzyw wiązało się również z niższym ryzykiem zaburzeń poznawczych i demencji.
Ponadto przejście na dietę roślinną może również pomóc w utracie wagi.
W jednym przeglądzie 12 badań osoby stosujące dietę wegetariańską lub wegańską straciły średnio 2 kg (4,4 funta) więcej w ciągu 18 tygodni niż niewegetarianie.
Diety wegańskie, wraz z dietami wegetariańskimi i pesatariańskimi, mogą również wiązać się z niższym wskaźnikiem masy ciała (BMI), mniejszą ilością tłuszczu z brzucha i mniejszą ogólną masą tłuszczową w porównaniu z dietami niewegetariańskimi.
Chociaż posiłki Purple Carrot nie są specjalnie ukierunkowane na odchudzanie, oferują wiele niskokalorycznych posiłków roślinnych, które zazwyczaj zawierają 400–600 kalorii na porcję.
Może to być korzystne, jeśli chcesz zmniejszyć dzienne spożycie kalorii, aby wspomóc odchudzanie.
Cena £
Ceny fioletowej marchwi różnią się w zależności od liczby porcji i wybranych posiłków.
Kolacje są dostępne z 2 lub 4 porcjami i zaczynają się od 9,99 USD za porcję.
Tymczasem receptury śniadaniowe zawierają 4 porcje każda, w cenie 4,49 USD za porcję. Ponadto oferują 2 przepisy na lunch tygodniowo po 2 porcje po 8,99 USD za porcję.
Możesz również dodać do zamówienia paczkowane przekąski w cenie od 3,99 USD do 15,99 USD.
Porównanie z konkurencją
Na rynku dostępnych jest wiele podobnych usług dostarczania posiłków, które ułatwiają również delektowanie się pysznymi posiłkami roślinnymi w domu.
Na przykład Daily Harvest oferuje różnorodne wegańskie koktajle, miski do zbiorów, zupy i podpłomyki, które są gotowe w ciągu kilku minut. Podobnie jak Purple Carrot, wszystkie posiłki Daily Harvest są całkowicie oparte na roślinach, a ich produkty kosztują 6–9 USD za porcję.
Jednak posiłki Daily Harvest zazwyczaj wymagają tylko jednego etapu przygotowania i zawierają tylko organiczne składniki.
Sun Basket to kolejna usługa dostarczania posiłków, która zaspokaja różnorodne schematy dietetyczne, w tym diety wegetariańskie.
Dzięki szerokiej gamie pożywnych i pysznych przepisów dostępnych w rotującym tygodniowym menu, Sun Basket dostarcza wszystkie składniki potrzebne do przygotowania wegetariańskich posiłków w domu, zaczynając od 10,99 USD za porcję.
W przeciwieństwie do Purple Carrot, Sun Basket wykorzystuje głównie organiczne składniki w swoich zestawach posiłków. Ponadto niektóre wegetariańskie posiłki zawierają nabiał, więc ta usługa może nie być idealna, jeśli stosujesz dietę wegańską.
Rekomendacje
Purple Carrot to świetna opcja dla tych, którzy chcą przejść na dietę bardziej roślinną, jednocześnie ucząc się przygotowywania świeżych i zdrowych posiłków w domu.
Może to być również dobry wybór, jeśli chcesz eksperymentować z unikalnymi i interesującymi składnikami, takimi jak sezonowe owoce, warzywa, zioła i przyprawy, których możesz nie znać.
Jednak Purple Carrot może nie być idealna dla osób z pewnymi ograniczeniami dietetycznymi, ponieważ oferuje ograniczone opcje diet paleo, keto, niskowęglowodanowych i niskotłuszczowych i jest przetwarzana w zakładzie, który obsługuje wiele głównych alergenów.
Zapewnia również ograniczony wybór i porcje na lunch i śniadanie, co może stanowić wyzwanie dla większych rodzin lub tych, którzy chcą uwzględnić jeszcze więcej przepisów roślinnych w swojej cotygodniowej diecie.
Wreszcie, ponieważ przygotowanie większości przepisów zajmuje 30–40 minut, osoby, którym brakuje czasu, mogą preferować dostawę posiłków z opcjami, które są w pełni przygotowane i nie wymagają gotowania.
Podsumowując
Purple Carrot to zestaw do przygotowywania posiłków na bazie roślin, który ułatwia przygotowanie zdrowych posiłków w domu, dostarczając wstępnie porcje składników bezpośrednio do Ciebie.
Oferuje rotacyjne cotygodniowe menu, które zawiera pożywne i aromatyczne przepisy i może być dobrym rozwiązaniem, jeśli chcesz przejść na dietę roślinną i cieszyć się większą liczbą domowych posiłków.
Jednak może to nie być idealne rozwiązanie dla tych, którzy wolą jeść głównie lub tylko organiczne, osób z pewnymi ograniczeniami dietetycznymi i tych, którym brakuje czasu w ciągu tygodnia.
Rozpocznij z Purple Carrot tutaj.
