Jak stwierdzić, czy Twoja okolica pochwy jest zdrowa za pomocą samokontroli

Wykonanie samobadania pochwy w domu może pomóc w oswojeniu się z własnym ciałem, ponieważ każda pochwa jest inna. Może również pomóc w identyfikacji zmian i nieprawidłowości.

Chociaż trudno jest stwierdzić, czy Twoja pochwa jest „zdrowa” na podstawie samodzielnego badania w domu, możesz obserwować objawy, takie jak nieprawidłowe wydzielanie, brodawki narządów płciowych lub owrzodzenia.

Samobadanie nie powinno jednak zastępować wizyty u ginekologa. Ginekolog może sprawdzić, czy nie występują u Ciebie objawy chorób przenoszonych drogą płciową (STD) i wykonać badanie cytologiczne w celu wykrycia raka szyjki macicy.

Oto objawy, na które możesz zwrócić uwagę i omówić je z ginekologiem podczas następnej wizyty.

Jak powinna wyglądać pochwa

Pochwa każdego z nas będzie wyglądać nieco inaczej pod względem koloru, kształtu i rozmiaru. Dlatego „zdrowy” może wyglądać nieco inaczej dla każdego. Przed przystąpieniem do samokontroli warto zapoznać się z ogólną anatomią.

Wargi sromowe większe (wargi zewnętrzne)

Zewnętrzne fałdy sromu są czasami nazywane „dużymi wargami”. Są to duże, mięsiste fałdy tkanki. Ich celem jest ochrona i zamknięcie zewnętrznych narządów płciowych. Wargi sromowe większe mogą być pokryte włosami łonowymi, które zwykle odrastają w okresie dojrzewania.

Wargi sromowe mniejsze (wargi wewnętrzne)

Wargi sromowe mniejsze lub małe wargi znajdują się tuż wewnątrz warg sromowych większych. Może być mały lub mieć do 2 cali szerokości. Zwykle ma kolor różowy ze względu na bogaty dopływ naczyń krwionośnych w tym obszarze.

Otwarcie pochwy

Otwór pochwy znajduje się między cewką moczową a odbytem. To jest miejsce, w którym krew wypływa podczas menstruacji i kiedy rodzi się dziecko podczas porodu. Jest to również miejsce, w którym penis wchodzi podczas stosunku.

Możesz zobaczyć błony dziewiczej, cienką błonę, która łatwo się rozciąga, otaczając otwór pochwy.

Łechtaczka

Łechtaczka to mały występ lub guzek, który znajduje się między wargami sromowymi większymi a górnym końcem pochwy. Jest niezwykle wrażliwy na dotyk i dla wielu kobiet jest źródłem stymulacji seksualnej.

Objawy stanu chorobowego

Powinieneś być świadomy wszelkich zmian w sromie lub wewnętrznej pochwie. Jeśli zauważysz coś, co Cię niepokoi lub zauważysz nowy objaw, umów się na wizytę u ginekologa lub pracownika służby zdrowia.

Choroby przenoszone drogą płciową

Niektóre typowe objawy chorób przenoszonych drogą płciową obejmują:

• nietypowe wydzieliny, które mogą mieć silny lub nieprzyjemny zapach lub mieć kolor żółty lub zielony
• obrzęk wokół sromu
• swędzący
• małe czerwone guzki
• Otwarte rany

Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, natychmiast zgłoś go lekarzowi.

Swędzący

Swędzenie może być objawem pleśniawki, choroby przenoszonej drogą płciową lub infekcji. Może to być również spowodowane egzemą lub innym stanem skóry. Jeśli poczujesz swędzenie, udaj się do lekarza.

Rany, guzy lub plamy

Możesz zobaczyć lub poczuć owrzodzenia, guzy lub plamy w okolicach pochwy. Mogą być bolesne lub w ogóle ich nie czuć. Rany i grudki mogą być objawami choroby przenoszonej drogą płciową.

Przyczyny grudek, narośli lub obrzęków mogą być spowodowane wieloma przyczynami, w tym znacznikami skórnymi, wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV) lub torbielą. Ważne jest, aby natychmiast zgłaszać lekarzowi wszelkie nowe owrzodzenia, guzy lub plamy.

Jak samodzielnie zbadać wnętrze pochwy

Aby przeprowadzić samodzielny egzamin w domu, możesz skorzystać z:

• lustro
• poduszka
• mała latarka
• rękawiczki na dłonie
• schemat sromu

Wykonaj poniższe czynności, aby rozpocząć samodzielny egzamin:

1. Dokładnie umyj ręce mydłem i wodą lub załóż rękawiczki. Zdejmij ubranie poniżej talii.
2. Podeprzyj poduszkę przed ścianą. Usiądź, opierając plecy o poduszkę i ugnij kolana. Twoje stopy powinny znajdować się blisko pośladków. Na początek rozsuń kolana. Spróbuj rozluźnić mięśnie miednicy. Pomoże Ci to zachować wygodę.
3. Wysuń lusterko przed miednicą. Aby widzieć lepiej, może być konieczne użycie latarki.
4. Jeśli wykonujesz egzamin po raz pierwszy, możesz odnieść się do diagramu sromu. Możesz zacząć identyfikować różne obszary i to, jak wyglądają, gdy jesteś w różnych pozycjach lub podniecony seksualnie. Zbadaj srom pod kątem małych skaleczeń, ran lub grudek.
5. Następnie jedną ręką delikatnie rozsuń usta pochwowe, a drugą przytrzymaj latarkę lub lusterko. Możesz też podeprzeć lustro i oświetlić je światłem, jeśli jest lepiej widoczne.
6. Delikatnie włóż jeden palec do pochwy. Wnętrze może być podobne do podniebienia. Jeśli poczujesz jakiekolwiek owrzodzenia lub narośla wzdłuż ściany pochwy, skontaktuj się z lekarzem.
7. Delikatnie zdejmij palec i spójrz na wydzielinę z pochwy. Jeśli zauważysz niezwykły kolor lub nieprzyjemny zapach, udaj się do lekarza.
8. Poszukaj innych obrzęków, guzków lub nietypowych zmian. Możesz teraz zamknąć kolana i wstać.

Pamiętaj, że wygląd twojego sromu może się nieznacznie zmienić w ciągu miesiąca. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany, które Cię niepokoją, przywołaj je na następnej wizycie ginekologicznej.

Kiedy i jak często wykonywać samokontrolę

Samokontrolę możesz wykonywać nawet raz w miesiącu. Nie chcesz jednak przeprowadzać samokontroli podczas miesiączki.

Jeśli chcesz zachować spójność, możesz ustawić datę w kalendarzu w oparciu o cykl miesięczny. Na przykład wybierz jeden dzień w miesiącu w tygodniu następującym po spodziewanej miesiączce.

Kiedy iść do lekarza

Uważaj na następujące objawy. Możesz je zauważyć przed lub w trakcie samodzielnego egzaminu.

• swędzący
• zaczerwienienie
• podrażnienie pochwy i wokół niej
• krwawienie
• nieprawidłowe wydzielanie o nieprzyjemnym zapachu
• wydzielina jest koloru żółtego, zielonego lub brązowego

Będziesz chciał zgłosić te objawy lekarzowi. Mogą wykonać badanie miednicy lub pobrać próbkę moczu lub krwi, aby ustalić, co powoduje objawy.

Na wynos

Samobadanie z pochwy to sprytny sposób na poznanie swojego ciała. Będziesz lepiej zaznajomiony z wyglądem swojej pochwy i będziesz w stanie zidentyfikować oczywiste objawy problemu.

Samokontrola nie zastąpi jednak corocznej kontroli ginekologicznej. Jeśli coś jest nie tak, w razie potrzeby możesz zgłosić się do lekarza wcześniej lub częściej.