Zespół nadpobudliwości uwagi (ADHD) to stan chorobowy, który wpływa na zdolność osoby do skupienia się, zwracania uwagi lub kierowania swoim zachowaniem.
Pracownicy służby zdrowia zwykle diagnozują ten stan w dzieciństwie. Jednak u niektórych osób diagnozuje się dopiero w wieku dorosłym.
Trzy główne cechy osoby z ADHD to:
- nieuwaga
- nadpobudliwość
- impulsywność
ADHD może również powodować, że osoba doświadcza bardzo wysokiego poziomu energii.
Nie ma ostatecznego testu, który pozwoliłby zdiagnozować ADHD. Jednak pracownicy służby zdrowia mogą ocenić stan dzieci lub dorosłych na podstawie objawów.
Objawy związane z ADHD obejmują:
- będąc bardzo niecierpliwym
- trudności w cichym wykonywaniu zadań
- trudności w wykonywaniu instrukcji
- często gubiąc rzeczy
- często wydaje się, że nie zwracają uwagi
- mówienie pozornie bez przerwy
Życie z ADHD może być trudne. Niektórzy uważają, że osoby z ADHD „wymknęły się spod kontroli” lub są trudne, ponieważ mają problemy z podążaniem za wskazówkami.
Chociaż ADHD może oznaczać wyzwania behawioralne, jego stan okazał się dla niektórych korzystny.
Mocne strony osobowości osób z ADHD
Nie każda osoba z ADHD ma te same cechy osobowości, ale istnieją pewne mocne strony, które mogą sprawić, że stan ten będzie zaletą, a nie wadą.
Przykłady tych cech obejmują:
- Bycie energicznym. Niektóre osoby z ADHD często mają pozornie nieskończoną ilość energii, którą są w stanie skierować na sukces na boisku, w szkole lub w pracy.
- Bycie spontanicznym. Niektóre osoby z ADHD mogą zmienić impulsywność w spontaniczność. Mogą być duszą towarzystwa lub mogą być bardziej otwarci i chętni do próbowania nowych rzeczy i wyrwania się ze status quo.
- Bycie kreatywnym i pomysłowym. Życie z ADHD może dać osobie inne spojrzenie na życie i zachęcić ją do rozważnego podchodzenia do zadań i sytuacji. W rezultacie niektórzy z ADHD mogą być pomysłowymi myślicielami. Innymi słowy, aby je opisać, mogą być oryginalne, artystyczne i twórcze.
- Bycie nadmiernie skupionym. Według badań niektóre osoby z ADHD mogą stać się nadmiernie skupione. To sprawia, że są tak bardzo skupieni na zadaniu, że mogą nawet nie zauważyć otaczającego ich świata. Zaletą tego jest to, że osoba z ADHD, otrzymując zlecenie, może pracować nad nim do jego ukończenia, nie przerywając koncentracji.
Czasami osoba z ADHD potrzebuje pomocy w wykorzystaniu tych cech na swoją korzyść.
Rolę mogą odgrywać nauczyciele, doradcy, terapeuci i rodzice. Mogą pomóc osobie z ADHD odkryć kreatywną stronę lub poświęcić energię na wykonanie zadania.
Badania nad korzyściami z ADHD
Badania nad korzyściami z ADHD często opierają się bardziej na historiach osób z ADHD niż na faktycznych statystykach. Niektóre osoby z tą chorobą twierdzą, że stan wpłynął na nich na lepsze.
Niewielkie badanie z 2006 roku opublikowane w czasopiśmie Child Neuropsychology wykazało, że grupy próbek z ADHD wykazywały większy poziom kreatywności w wykonywaniu określonych zadań niż ich rówieśnicy bez diagnozy ADHD.
Badacze poprosili uczestników o narysowanie zwierząt żyjących na innej planecie niż Ziemia i stworzenie pomysłu na nową zabawkę.
Badanie z 2017 roku dotyczyło kreatywności u dorosłych z ADHD. Uczestnicy badania zostali poproszeni o wymyślenie nowych sposobów wykorzystania paska, książki, puszki i ręcznika.
Ogólnie rzecz biorąc, osoby z ADHD i osoby bez ADHD wpadły na tę samą liczbę pomysłów. Naukowcy odkryli również, że nie ma różnic w kreatywności między osobami, które przyjmowały leki na ADHD, a tymi, które tego nie robiły.
Jednak gdy uczestnikom badania powiedziano, że mają szansę wygrać premię, osoby z ADHD wygenerowały więcej pomysłów niż osoby bez ADHD.
Wcześniejsze badania sugerują również, że nagrody i konkurencja mogą być przydatnymi motywatorami dla osób z ADHD.
Odkrycia te pomagają w potwierdzeniu poglądu, że osoby z ADHD są często kreatywne i innowacyjne.
UWAGA O KREATYWNOŚCIW badaniu z 2017 roku osoby z ADHD częściej podawały, że są kreatywne w dziedzinie performansu (np. Gra lub gra publicznie) lub mechanicznej / naukowej (np. Organizowanie eksperymentów) niż artystycznej (np. rysowanie obrazu czegoś, czego nigdy nie widzieli, jak kosmita).
Gwiazdy z ADHD
Wiele osób z ADHD przekształciło swoje unikalne wyzwania behawioralne w dobrze znany sukces. Sportowcy z ADHD mogą nawet wykorzystać dodatkową energię na swoje pola.
Gwiazdy, które twierdzą, że mają ADHD to:
- muzyk Adam Levine
- aktor Channing Tatum
- muzyk Dave Grohl
- komentator polityczny James Carville
- muzyk Justin Timberlake
- tancerka balowa Karina Smirnoff
- dziennikarka Lisa Ling
- pływak Michael Phelps
- przedsiębiorca Richard Branson
- astronauta i senator Scott Kelly
- baseballista Shane Victorino
- gimnastyczka Simone Biles
- muzyk Solange Knowles
- NFL Hall of Fame Terry Bradshaw
- piłkarz Tim Howard
- Gospodarz telewizyjny Ty Pennington
- aktorka i muzyk Zooey Deschanel
Podsumowując
Rozpoznanie ADHD nie musi stawiać człowieka w niekorzystnej sytuacji życiowej.
Zamiast tego ADHD może i przyczyniło się do sukcesu wielu artystów, sportowców i biznesmenów. Jest wiele osób, które osiągnęły szczyt swoich możliwości dzięki ADHD.
ADHD jest chorobą łatwą do opanowania i dostępnych jest wiele metod leczenia, które pomagają poprawić koncentrację i zachowanie. Obejmują one leki i terapię.
Osoby z ADHD ucząc się technik adaptacyjnych, które pomagają w zarządzaniu czasem i umiejętnościach organizacyjnych, są w stanie osiągnąć lepszy poziom koncentracji.
.jpg)
