6 ĆWICZEŃ NA BARKI Z WYKORZYSTANIEM PASKóW OPOROWYCH - ZDROWIE
Główny / Zdrowie / 2021

6 ćwiczeń oporu na barki



Wybór Redakcji
Tętnica krezkowa dolna
Tętnica krezkowa dolna
Ćwiczenia z paskiem oporowym to świetny sposób na budowanie siły i elastyczności w ramionach i mankietach rotatorów. Naucz się sześciu ćwiczeń, które możesz wykonać w domu, wraz z zaleceniami dotyczącymi zespołu oporu.