Codzienne wypadanie włosów ze skóry głowy jest normalne. Ale jeśli twoje włosy przerzedzają się lub wypadają szybciej niż zwykle, możesz łysieć.
Ale nie jesteś sam. Większość ludzi doświadcza wypadania włosów wraz z wiekiem. Często jest to związane z genetyką i naturalnym procesem starzenia. W innych przypadkach łysienie może być spowodowane chorobą podstawową.
W tym artykule zbadamy możliwe przyczyny i objawy łysienia. Omówimy również opcje leczenia i profilaktyki zarówno u mężczyzn, jak i kobiet.
Szybkie fakty dotyczące łysienia
Trochę statystyk dotyczących wypadania włosów
- Średnio każdego dnia tracimy od 50 do 100 włosów. To normalne.
- Ponad 50 procent kobiet doświadcza łysienia.
- Według American Hair Loss Association (AHLA) w wieku 50 lat około 85 procent mężczyzn łysieje.
- Według AHLA u 25 procent mężczyzn, u których wypadanie włosów jest uwarunkowane genetycznie, zaczyna się ono przed ukończeniem 21 roku życia.
Czym właściwie jest łysienie?
Łysienie jest spowodowane nadmiernym wypadaniem włosów na głowie. Termin „łysienie” jest najczęściej używany w odniesieniu do łysienia androgenowego lub łysienia typu męskiego lub żeńskiego.
Cykl wzrostu włosów obejmuje zazwyczaj trzy fazy:
- Faza anagenowa. Faza anagenu włosów na skórze głowy, czyli faza wzrostu, trwa około 2 do 4 lat. Około 90 procent włosów na skórze głowy znajduje się w tej fazie.
- Faza katagenu. W fazie katagenu mieszki włosowe kurczą się w ciągu 2 do 3 tygodni. Nazywa się to również fazą przejściową.
- Faza telogenu. W fazie telogenu, czyli fazie spoczynku, włosy wypadają po 3 do 4 miesiącach.
Kiedy włosy wypadają pod koniec fazy telogenu, wyrastają nowe włosy. Ale kiedy wypadanie włosów jest większe niż porost, pojawia się łysienie.
Jakie są objawy?
Ponieważ termin „łysienie” jest używany prawie wyłącznie do opisania łysienia androgenowego, typowymi objawami są:
- przerzedzenie na czubku głowy
- cofająca się linia włosów (u mężczyzn)
- poszerzenie części włosów (u kobiet)
Co powoduje łysienie?
Łysienie androgenowe jest typową przyczyną łysienia. U mężczyzn jest to bardziej znane jako łysienie typu męskiego. U kobiet jest to łysienie typu żeńskiego. Odpowiada za 95 procent przypadków trwałego wypadania włosów, stwierdza American Hair Loss Council.
Ten typ łysienia niekoniecznie jest chorobą. Jest to stan związany z:
- genetyczne, co oznacza, że jest dziedziczone
- normalny proces starzenia
- męskie hormony zwane androgenami
Genetyka odgrywa rolę w czynnikach predysponujących do łysienia androgenowego, prawdopodobnie wpływając na kluczowe enzymy, takie jak 5-alfa reduktaza, która przekształca testosteron w dihydrotestosteron (DHT). Oba hormony są androgenami.
Kiedy wzrasta DHT lub gdy mieszek włosowy staje się bardziej wrażliwy na DHT, mieszek włosowy kurczy się. Faza anagenu również się skraca, w wyniku czego włosy wypadają wcześniej niż zwykle.
Łysienie androgenowe występuje zwykle stopniowo zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. U mężczyzn powoduje cofanie się linii włosów i przerzedzenie na czubku głowy. Są to typowe cechy łysienia typu męskiego.
Kobiety zazwyczaj nie mają cofającej się linii włosów. Zamiast tego przeważnie przerzedzają się w górnej części skóry głowy, co objawia się rozszerzaniem się włosów. Jest to typowe dla łysienia typu żeńskiego.
Inne możliwe przyczyny wypadania włosów lub łysiny
Chociaż łysienie androgenowe jest zdecydowanie najczęstszą przyczyną łysienia, istnieją inne warunki, które mogą powodować wypadanie włosów lub powstawanie łysych plam na skórze głowy.
Jednak w przeciwieństwie do łysienia, te stany zwykle nie następują po przewidywalnej progresji z wypadaniem włosów. Oznacza to, że nie powodują cofania się włosów w sposób typowy dla łysienia.
Następujące warunki mogą powodować różnego stopnia wypadanie włosów, z których niektóre mogą być trwałe, a inne odwracalne:
- Łysienie trakcyjne. Niektóre fryzury, takie jak ciasne kucyki, warkocze, rzędy kukurydzy lub przedłużenia, mogą ciągnąć i obciążać mieszki włosowe. Może to powodować łysienie trakcyjne lub wypadanie włosów z powodu powtarzającego się napięcia. Utrata włosów może być odwracalna wcześnie, ale jeśli jest długotrwała, jest trwała.
- Łysienie plackowate. Łysienie plackowate, choroba autoimmunologiczna, w której organizm atakuje własne mieszki włosowe, może uszkodzić cebulki włosów, powodując wypadanie włosów. Włosy mogą odrosnąć samoistnie lub nie.
- Łysienie anagenowe. W tym stanie toksyczna substancja osłabia mieszek włosowy w fazie anagenu. To często powoduje nagłe, ale zwykle odwracalne łysienie. Najczęściej wiąże się z chemioterapią, ale może ją powodować radioterapia i inne leki.
- Łysienie telogenowe. Wypadanie włosów w tym stanie jest wynikiem dużego stresu lub szoku. Zwykle rozwija się od 2 do 3 miesięcy po zdarzeniu, takim jak operacja, uraz fizyczny, choroba lub znaczna utrata masy ciała. W większości przypadków włosy odrastają w ciągu 2 do 6 miesięcy.
- Grzybica owłosionej skóry głowy. Grzybica owłosionej skóry głowy to grzybica skóry głowy. Dzieje się tak, gdy grzyby infekują skórę głowy i łodygę włosów, powodując miejscową łuszczącą się plamę. Może to powodować blizny, a tym samym trwałą utratę włosów, jeśli nie zostanie wcześnie leczone.
Czasami łysienie jest efektem ubocznym choroby podstawowej. Może to być związane z:
- niedoczynność tarczycy
- nadczynność tarczycy
- niedobory żywieniowe
- niedokrwistość z niedoboru żelaza
- dieta uboga w białko
Co nie spowoduje wypadania włosów
Wbrew powszechnemu przekonaniu za łysienie nie odpowiadają:
- noszenie czapek
- noszenie peruk
- częste mycie szamponem
- łupież
Jakie są możliwości leczenia?
Najczęstsze metody leczenia łysienia typu męskiego lub żeńskiego obejmują następujące opcje:
Leki
- Minoksydyl. Miejscowe minoksydyl lub Rogaine to lek na receptę dostępny bez recepty, który mogą stosować zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Zabieg ten może zająć co najmniej 6 miesięcy, aby przyspieszyć odrastanie włosów.
- Finasteryd. Ten lek na receptę (marki Propecia lub Proscar) leczy wypadanie włosów u mężczyzn. U większości osób powoduje odrost włosów lub wolniejsze łysienie.
- Spironolakton. Znany również pod marką Aldactone, lekarze przepisują spironolakton poza wskazaniami do leczenia łysienia typu żeńskiego. Zmniejsza produkcję androgenów i blokuje działanie DHT, hormonu, który może nasilać wypadanie włosów.
- Terapia hormonalna. W okresie menopauzy terapia estrogenami i progesteronem może pomóc spowolnić wypadanie włosów u kobiet.
Inne opcje
- Terapia laserowa. Terapia laserowa może leczyć łysienie typu męskiego lub żeńskiego. Wykorzystuje impulsy światła o niskiej energii do stymulacji mieszków włosowych.
- Zastrzyki z osocza bogatego w białko (PRP). Leczenie PRP wykorzystuje płytki krwi z własnej krwi. Jest skoncentrowany i wstrzykiwany w miejsca wypadania włosów, co może przyczyniać się do ich wzrostu. Jest to niezarejestrowane leczenie łysienia androgenowego.
- Przeszczep włosów. Podczas przeszczepu włosów chirurg usuwa istniejące włosy i ponownie umieszcza je w łysych miejscach na skórze głowy.
- Odżywianie. Według jednego z badań wzrost włosów może się zwiększyć u kobiet, które zwiększają spożycie kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 oraz przeciwutleniaczy.
Czy możesz zapobiec wypadaniu włosów?
Nie można zapobiec łysieniu z powodu genetyki. Możesz jednak zmniejszyć ryzyko innych rodzajów wypadania włosów, stosując następujące wskazówki:
- Rozluźnij fryzurę. Ciasne fryzury, takie jak kucyki lub warkocze, mogą uszkodzić mieszki włosowe.
- Ogranicz uszkodzenia cieplne. Narzędzia do stylizacji, takie jak prostownice i lokówki, mogą przyczyniać się do uszkodzenia korzeni.
- Masuj skórę głowy. Niektóre niedawne badania wykazały, że regularne masaże skóry głowy mogą sprzyjać wzrostowi włosów. Jednak nie przesadzaj. Ciągłe pocieranie i nacisk na mieszki włosowe mogą powodować uszkodzenia.
- Jedz zdrową dietę. Dieta pozbawiona różnorodnych składników odżywczych może prowadzić do wypadania włosów.
- Rzuć palenie. Niektóre starsze badania sugerują związek między paleniem a wypadaniem włosów.
- Nasadka chłodząca. Jeśli otrzymujesz chemioterapię, czepek chłodzący może pomóc zmniejszyć wypadanie włosów po leczeniu.
- Zmień leki. Jeśli twój obecny lek powoduje łysienie, zapytaj lekarza o alternatywy.
Podsumowując
W większości przypadków łysienie androgenowe powoduje łysienie. U mężczyzn jest to bardziej znane jako łysienie typu męskiego. U kobiet jest to łysienie typu żeńskiego. W przypadku tego rodzaju łysienia wypadanie włosów przebiega według dość przewidywalnego schematu.
Jeśli obawiasz się łysienia, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dermatologiem. W zależności od przyczyny mogą zalecić leki lub procedury leczenia lub spowolnienia wypadania włosów.
