Co powoduje zmarszczki na klatce piersiowej i jak się ich pozbyć?

Zmarszczki na klatce piersiowej nie są niczym niezwykłym i zazwyczaj nie stanowią zagrożenia dla zdrowia. Ale zmarszczki na dekolcie i wokół niego mogą sprawić, że poczujesz się skrępowany.

Przyjrzyjmy się przyczynom powstawania zmarszczek na klatce piersiowej oraz strategiom leczenia i profilaktyki.

Co może powodować zmarszczki na klatce piersiowej?

Ogólnie rzecz biorąc, zmarszczki (rytides) to fałdy na ciele, w których skóra straciła swoją strukturę. Kolagen i elastyna, proteiny nadające skórze jędrny wygląd, żyją w skórze właściwej, drugiej warstwie skóry. Większość czynników powodujących zmarszczki, w tym zmarszczki na klatce piersiowej, jest związanych z tymi białkami, które niszczą lub spowalniają produkcję, powodując widoczną cienką linię.

Te przyczyny zmarszczek na klatce piersiowej obejmują:

poparzenia słoneczne

Opalanie się w topie z niskim dekoltem może dać Ci efektowną opaleniznę, ale ma to swoją cenę.

Ekspozycja na promienie słoneczne UV powoduje powstawanie wolnych rodników, które są toksynami pochodzącymi ze środowiska. Te toksyny mogą następnie rozbić włókna elastyny ​​w skórze. Promienie UV bez ochrony przeciwsłonecznej przyspieszają powstawanie zmarszczek na całym ciele.

Genetyka

Niektórzy ludzie są po prostu bardziej podatni na zmarszczki na klatce piersiowej niż inni z powodu genetyki. Genetyka jest głównym czynnikiem determinującym teksturę i strukturę skóry, więc ma sens, że zmarszczki w pewnym wieku mogą pojawiać się w Twojej rodzinie.

Znaczące zmiany w Twojej wadze

Efektem ubocznym może być zwiotczenie skóry i zmarszczki, gdy tracisz znaczną wagę. Przybieranie na wadze rozciąga elastynę i kolagen w skórze. Kiedy tracisz tłuszcz pod warstwą skóry, włókna te nie zawsze się kurczą. Może to spowodować zmarszczki w okolicy klatki piersiowej.

Palenie

Palenie tytoniu zwiększa liczbę toksyn środowiskowych, na które narażona jest Twoja skóra. Toksyny zawarte w dymie powodują produkcję wolnych rodników na skórze, zwłaszcza na odsłoniętych obszarach skóry, takich jak palce, szyja i klatka piersiowa. Może to narazić Cię na ryzyko wystąpienia zmarszczek we wcześniejszym okresie życia.

Ciąża

Karmienie piersią i ciąża powodują, że piersi puchną przez pewien czas. Gdy Twoje piersi wypełniają się mlekiem, stają się cięższe, co może obciążać białka w warstwach skóry. Czasami nawet po zakończeniu karmienia piersią zauważysz, że piersi mają nowy kształt i potencjalnie pojawiają się zmarszczki na piersiach i między nimi. Badania medyczne sugerują, że ciąża ma więcej wspólnego z tymi zmarszczkami niż karmienie piersią.

Biustonosze i bielizna modelująca

Staniki, które nosisz, mogą wpływać na pojawianie się zmarszczek na klatce piersiowej. Niektóre osoby potrzebują dużego wsparcia, aby piersi działały przeciw grawitacji i nie uszkodziły elastyny ​​i kolagenu w warstwie skóry. Jeśli nosisz niewłaściwie dopasowane staniki, niewystarczające podparcie lub przygniatanie piersi, z czasem możesz zauważyć zmarszczki na klatce piersiowej.

Zmarszczki klatki piersiowej od snu

Jeśli śpisz na boku, możesz być bardziej narażony na powstawanie zmarszczek na klatce piersiowej. Spanie na tej samej stronie każdej nocy powoduje, że Twoje piersi zwisają w jednym kierunku przez całą noc. Z biegiem czasu grawitacja może przyczynić się do głębokich, pionowych zmarszczek na klatce piersiowej od spania na boku.

Miejscowe skutki uboczne sterydów

Miejscowe leki steroidowe są czasami przepisywane w leczeniu chorób skóry, takich jak wyprysk i zapalenie skóry. Leki te mogą w rzeczywistości powodować atrofię i ścieńczenie warstwy skóry. Gdy warstwa skóry jest cieńsza, w miejscu zastosowania tych leków jest bardziej prawdopodobne, że stanie się ona „krepowa” lub pomarszczona.

Zabieg na zmarszczki na klatce piersiowej

Po pojawieniu się zmarszczek masz możliwość leczenia. Nie ma jednej metody leczenia zmarszczek na klatce piersiowej i dekolcie. Być może będziesz musiał wypróbować kilka domowych środków lub porozmawiać z dermatologiem, jeśli zainwestujesz w zmniejszenie widoczności zmarszczek na klatce piersiowej.

Krem na zmarszczki

Krem przeciwzmarszczkowy do dekoltu może zawierać wiele tych samych składników aktywnych, które stosujesz na twarzy. Składniki przeciwutleniające i retinole mogą stymulować odnowę komórek, jednocześnie chroniąc skórę.Kojące naturalne składniki, takie jak aloes i masło shea, mogą zatrzymać wilgoć i poprawić jędrność skóry. Produkty z kwasem hialuronowym działają również nawilżająco i „wypełniająco” na skórę.

Mikroigłowanie na zmarszczki na klatce piersiowej

Microneedling to procedura gabinetowa, w której wyszkolony lekarz używa małych igieł do delikatnego nakłuwania skóry. Zabieg ten ma za zadanie pobudzić produkcję kolagenu i zminimalizować oznaki starzenia. Możesz dostać mikroigłę na klatkę piersiową i piersi, ale musisz porozmawiać z lekarzem o specjalnych metodach, które mogą zastosować w obszarach, w których Twoja skóra jest wyjątkowo wrażliwa.

Płatki zmarszczek na klatce piersiowej

Nakładki silikonowe dostępne bez recepty są czasami używane do leczenia zmarszczek w obszarze tuż nad dekoltem. Te silikonowe podkładki twierdzą, że przywracają strukturę w okolicy. Arkusze silikonowe są zalecane do leczenia blizn przerostowych, więc mają pewien wpływ na wygląd Twojej skóry. Sukces tego typu wkładek przeciwzmarszczkowych na klatkę piersiową jest w tej chwili w większości niepotwierdzony.

Terapia laserowa

Terapia laserowa intensywnym światłem pulsacyjnym (IPL), terapia laserem fotodynamicznym (PDT) i nieablacyjne lasery frakcjonowane należą do rodzajów terapii laserowej, które są stosowane w leczeniu zmarszczek klatki piersiowej i innych zmarszczek na ciele. Zabiegi laseroterapii mogą poprawić jędrność skóry i zmniejszyć widoczność zmarszczek, a także leczyć przebarwienia lub starzejące się plamy na skórze.

Botox i wypełniacze skórne

Botox i wypełniacze skórne są czasami używane jako forma tymczasowego leczenia zmarszczek nad piersiami. Tego typu zabiegi są minimalnie inwazyjne i nie wymagają długiego czasu rekonwalescencji. Wypełniają obszary, w których skóra straciła jędrność lub elastyczność, aby znów wyglądała na jędrną.

Zapobieganie zmarszczkom

Najlepszą metodą leczenia zmarszczek jest profilaktyka. Zapobieganie zmarszczkom może przybierać różne formy, w zależności od konkretnego typu skóry i genetycznych czynników ryzyka. Kroki zapobiegające zmarszczkom na klatce piersiowej mogą obejmować:

Zdrowa dieta

Spożywanie diety bogatej w przeciwutleniacze, witaminę C i witaminę E pomoże chronić i rozjaśnić skórę. W dłuższej perspektywie ten rodzaj diety może spowolnić proces starzenia się skóry.

Ochrona skóry przed słońcem

Kremy z filtrem przeciwsłonecznym, czapki i stroje kąpielowe w stylu chroniącym przed wysypką mogą być pomocne podczas pracy, aby zapobiec oznakom starzenia na klatce piersiowej.

Unikanie narażenia środowiska na toksyny

Aby chronić skórę, należy unikać wszystkiego, co naraża Cię na działanie wolnych rodników. Oznacza to unikanie wdychania dymu, chemikaliów, metali ciężkich i środków owadobójczych na i wokół skóry, kiedy tylko możesz.

Wykonywanie regularnych rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych

Prostą pielęgnację skóry, która zawiera witaminę C lub retinol, krem ​​nawilżający i codzienny SPF, można nakładać na skórę każdego ranka - i nie omijaj okolicy klatki piersiowej.

Picie dużej ilości wody

Jeśli będziesz dbać o nawilżenie skóry, dłużej będzie wyglądać młodziej. Im bardziej sucha skóra, tym więcej zmarszczek będzie się wydawać. Zwracaj uwagę na sygnały pragnienia swojego ciała i rozpoczynaj i kończ każdy dzień, popijając wodą.

Na wynos

Dla wielu z nas zmarszczki na klatce piersiowej są naturalną częścią procesu starzenia. Starzenie się może być cudowną rzeczą i możesz zaakceptować oznaki starzenia się. Jeśli czujesz się niekomfortowo ze zmarszczkami, szczególnie ze zmarszczkami w okolicy klatki piersiowej, możesz sprawdzić opcje profilaktyki i strategie leczenia, które pomogą zminimalizować wpływ zmarszczek na Twoje życie.