Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Szybkie spojrzenie na najlepsze twarde poduszki
- Najlepsza chłodząca, twarda poduszka: Tempur-Pedic Poduszka chłodząca TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pillow
- Najlepsza poduszka lateksowa: Purple Harmony Pillow
- Najlepsza twarda poduszka z pianki memory: Saatva Memory Foam Pillow
- Najlepsza ekonomiczna poduszka puchowa: Brooklinen Down Pillow
- Najlepsza alternatywna poduszka puchowa: Oryginalna poduszka Casper
- Najlepsza ekologiczna, twarda poduszka: Buffy Cloud Pillow
- Najlepsza regulowana twarda poduszka: Poduszka z awokado
- Najlepsza klasyczna twarda poduszka puchowa: Parachute Down Pillow
Dobry sen w dużej mierze zależy od materaca, ale wybór poduszki również odgrywa dużą rolę. Wspaniała poduszka zapewnia wystarczające podparcie, aby wygodnie otulić Twoją szyję podczas drzemki.
Podobnie jak materace, poduszki mogą mieć szeroką gamę opcji twardości. To, co jest dla Ciebie najlepsze, zależy od Twojej osobistej pozycji do spania, masy ciała i poczucia komfortu.
Mocna poduszka jest zwykle najbardziej odpowiednia, jeśli większość nocy spędzasz na boku, ponieważ utrzymuje szyję i kręgosłup w odpowiedniej linii.
Oto, co jeszcze należy wiedzieć o twardych poduszkach, w tym nasze propozycje dla ośmiu najlepszych.
Jak wybraliśmy najlepsze twarde poduszki
Wybierając najlepsze twarde poduszki, szukaliśmy tych o dużej gęstości i miękkości (lub grubości) jako wyznacznika twardości.
Sprawdziliśmy również funkcje takie jak:
- możliwość regulacji
- łatwość czyszczenia
- jakość materiału
Na koniec przejrzeliśmy opinie klientów, aby upewnić się, że każda poduszka ma entuzjastyczne recenzje.
Cennik
Podobnie jak materace, poduszki są dostępne w różnych przedziałach cenowych w zależności od marki, materiału i rozmiaru. Wszystkie ceny odzwierciedlają standardowe rozmiary poduszek. Niektóre poduszki są również dostępne w większych rozmiarach typu queen i king.
- $ = poniżej 80 $
- $$ = $81–$150
- $$$ = ponad 150 USD
Healthline wybiera najlepsze twarde poduszki
Najlepsza chłodząca, twarda poduszka
Tempur-Pedic Podwójna poduszka chłodząca TEMPUR-Cloud Breeze
- Cena: $$$
TEMPUR-Cloud Breeze składa się z jednego kawałka średnio wyczuwalnej pianki TEMPUR otoczonej dwiema warstwami żelu, która zapewnia chłodzenie i adaptacyjne wsparcie. Zapewnia przyjemną równowagę miękkiej jędrności.
Dwa tysiące recenzji zachwalało jakość, trwałość i wygodę poduszki. Występuje tylko w rozmiarach królowej i królewskiej, więc jest trochę większa niż standardowa poduszka.
Poduszka przeznaczona do wszystkich pozycji do spania i objęta 5-letnią gwarancją.
Kup podwójną poduszkę chłodzącą Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze przez Internet.
Najlepsza poduszka lateksowa
Fioletowa poduszka Harmony
- Cena: $$$
Poduszka Purple Harmony to mieszanka kratki Purple i rdzenia z lateksu Talalay. Został zaprojektowany tak, aby był zarówno fajny, jak i responsywny.
Dostępny w dwóch wysokościach, Purple mówi, że standardowa wysokość jest odpowiednia dla osób śpiących na plecach i bokach, a wysoka dla osób śpiących na boku w większych ciałach.
Ponad 6000 recenzji opisuje poduszkę Purple Harmony jako niesamowicie wygodną i wspierającą. Obejmuje 100-dniowy okres próbny i roczną gwarancję.
Kup fioletową poduszkę Harmony online.
Najlepsza poduszka z pianki memory
Poduszka z pianki Saatva Memory Foam
- Cena: $$
Ta wypełniona grafitem poduszka z pianki memory z certyfikatem CertiPUR-US została zaprojektowana tak, aby dopasować się do Twojej głowy i szyi, zapewniając optymalne wsparcie, niezależnie od tego, jak śpisz.
Chłodzący pokrowiec z bawełny organicznej można prać w pralce, ale Saatva zaleca czyszczenie punktowe grafitowej poduszki wewnętrznej.
Podobnie jak poduszka Tempur-Pedic, ta poduszka występuje tylko w rozmiarach królowej i królewskiej.
Saatva oferuje 45-dniowy okres próbny w domu.
Kup online poduszkę z pianki Memory Foam firmy Saatva.
Najlepsza poduszka puchowa w przystępnej cenie
Poduszka puchowa Brooklinen
- Cena: $
Brooklinen oferuje bardziej przystępną cenowo poduszkę puchową, która jest równie dobrze oceniana jak Parachute. Ponad 1000 recenzji opisuje tę poduszkę jako wygodną, wspierającą i doskonałą wartość.
Dostępna w trzech gęstościach zależnych od stosunku piór do puchu, ta mocna poduszka została zaprojektowana do pełnego podparcia pleców, szyi i głowy.
Firma ostrzega, że czyszczenie na sucho skróci żywotność poduszki, usuwając naturalne oleje z puchu, co powoduje szybszy rozkład skupisk. Zamiast tego zalecają czyszczenie punktowe w razie potrzeby.
Brooklinen oferuje również 365-dniowy okres zwrotu i wymiany.
Kup puchową poduszkę Brooklinen online.
Najlepsza alternatywna poduszka z puchu
Oryginalna poduszka Casper
- Cena: $
Ta alternatywna poduszka puchowa jest wykonana z poduszką w poduszce. Poduszka wewnętrzna jest zaprojektowana tak, aby mocno podtrzymywać, podczas gdy poduszka zewnętrzna zapewnia odrobinę puszystej miękkości. Dwucalowy klin zapewnia lepsze wyrównanie szyjki i równomiernie rozprowadza wypełnienie skupiska włókien.
Casper ma 30-dniowy, wolny od ryzyka okres próbny z bezpłatną wysyłką i zwrotami. Prawie 7000 recenzji zachwyca się wspierającą miękkością, jaką zapewnia ta poduszka. Ponadto można go w całości prać w pralce.
Kup oryginalną poduszkę Casper online.
Najlepsza ekologiczna, twarda poduszka
Poduszka Buffy Cloud
- Cena: $
Nazwa jest trafna. Poduszka Buffy Cloud została zaprojektowana tak, aby była miękka, a jednocześnie zapewniała wsparcie. Recenzenci porównują to do spania na ptasie mleczko.
Poduszka dostępna jest w trzech stopniach twardości, a jej najtwardszy zapewnia wsparcie bez utraty puszystości.
Jest wykonany z przetworzonego, wydmuchiwanego powietrza włókna i pokryty eukaliptusowym materiałem, który jest równie trwały, miękki i bardziej przyjazny dla środowiska niż bawełna. Według Buffy, każda poduszka chroni 30 plastikowych butelek na wysypiskach śmieci.
Buffy oferuje 7-dniowy bezpłatny okres próbny tej poduszki.
Kup online Buffy Cloud Pillow.
Najlepsza regulowana twarda poduszka
Zielona poduszka z awokado
- Cena: $$
Ta nietoksyczna poduszka jest wykonana z lateksu z certyfikatem Global Organic Latex Standard i włókna kapok z certyfikatem Global Organic Textile Standard.
Chociaż jest wypełniony średnio pluszowym poziomem twardości, dołączony worek z dodatkowym wypełnieniem oznacza, że możesz dodać tyle wsparcia, ile potrzebujesz, aby dostosować jego twardość.
Bawełniany pokrowiec można prać w pralce i powiesić do wyschnięcia, natomiast wewnętrzną wyściółkę należy czyścić tylko punktowo.
Tysiące recenzentów określa tę poduszkę jako najlepszą pod względem wsparcia i komfortu.
Kup zieloną poduszkę awokado online.
Najlepsza klasyczna, twarda poduszka puchowa
Poduszka puchowa spadochronowa
- Cena: $$
Jeśli kochasz luksus poduszek puchowych, jest to świetna opcja. Poduszki puchowe spadochronu są dostępne w trzech stopniach twardości bez dodatkowych kosztów. Zdecydowana opcja marki jest ich najbardziej zagęszczona i wspierająca.
Te poduszki są produkowane w Stanach Zjednoczonych z najwyższej jakości europejskiego białego puchu. Szwy są podwójnie szyte dla trwałości.
Poduszki posiadają również 3-letnią gwarancję na wady, można je czyścić chemicznie lub prać w pralce.
Setki recenzentów chwali jakość i wygodę poduszki.
Kup puchową poduszkę spadochronową online.
Jak wybrać twardą poduszkę
Nie ma uniwersalnego standardu pomiaru twardości poduszki. Ogólnie jest to odniesienie do tego, ile „daje” poduszka, gdy kładziesz na niej głowę. Poszczególni producenci często mają własne skale jako punkt odniesienia, więc jest to dobry punkt wyjścia.
Jeśli nie masz pewności, czy spodoba ci się twarda poduszka, zastanów się, jak spędzasz większość nocy.Osoby śpiące na brzuchu powinny unikać twardych poduszek, które zwykle mają wysokie poddasze.
Śpiący na plecach i na bokach dobrze sobie radzą z poduszkami o średniej twardości i twardości, aby zapewnić prawidłowe ułożenie pleców i szyi.
Jeśli masz kombinowany śpiwór, poduszka regulowana lub taka, która jest bardzo czuła, będzie dobrym rozwiązaniem.
Materiał poduszek ma również wpływ na poziom jędrności. Najtwardsze poduszki są zwykle wykonane z pianki z pamięcią, lateksu lub gryki. Możesz również znaleźć mocne opcje wykonane z alternatywą w dół lub w dół.
Jednak nawet najtwardsza poduszka puchowa może nie być tak twarda, jak inne rodzaje poduszek. Badanie osób śpiących na boku z 2011 roku wykazało, że nachylenie kręgosłupa szyjno-piersiowego lub pochylenie szyi i górnej części pleców zmieniało się najbardziej przy zmianie poduszki z pianki, lateksu lub poliestru na poduszkę z pierza.
Na wynos
Spędzamy dużo czasu na badaniu opcji materaca i tego, co będzie najlepsze dla naszego typu ciała, nawyków spania i preferowanych pozycji do spania. Zastosowanie tej samej logiki przy wyborze poduszki jest równie ważne.
Mocna poduszka może być świetnym wyborem dla osób śpiących na boku. Większa gęstość pomaga kręgosłupowi i szyi w utrzymaniu neutralnej pozycji - to najlepszy sposób, aby nie budzić się z bólem.
Jessica Timmons pracuje jako niezależna autorka od 2007 roku, zajmując się wszystkim, od ciąży i rodzicielstwa po konopie indyjskie, chiropraktykę, wiosłowanie na stojąco, fitness, sztuki walki, wystrój domu i wiele innych. Jej prace ukazały się w mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids oraz Coffee + Crumbs. Zobacz, co teraz robi, na jessicatimmons.com.
