Życie z niewydolnością serca i zdrowiem psychicznym: 6 rzeczy, które należy wiedzieć

Przegląd

Życie z niewydolnością serca może być trudne, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Po postawieniu diagnozy możesz odczuwać szereg uczuć.

Ludzie często odczuwają strach, frustrację, smutek i niepokój. Nie każdy doświadcza tych uczuć i mogą one przychodzić i odchodzić lub pozostawać. U niektórych osób leki stosowane w leczeniu niewydolności serca mogą powodować depresję. Dla innych życie z niewydolnością serca ma znaczący wpływ na ich zdolność radzenia sobie ze stresem psychologicznym i emocjonalnym.

Istnieją różne rodzaje niewydolności serca, w tym skurczowa, rozkurczowa i zastoinowa. Ale bez względu na rodzaj niewydolności serca, z którym żyjesz, zagrożenia dla zdrowia psychicznego są podobne.

Oto sześć rzeczy, które musisz wiedzieć o życiu z niewydolnością serca i zdrowiem psychicznym.

Depresja jest powszechna

Istnieje znany związek między zdrowiem psychicznym a życiem z przewlekłą chorobą. National Institute of Mental Health donosi, że posiadanie przewlekłej choroby, takiej jak niewydolność serca, zwiększa ryzyko depresji.

Według badania z 2015 roku opublikowanego w Annals of Behavioural Medicine nawet 30 procent osób żyjących z chorobami serca doświadcza depresji.

Zdrowie psychiczne i choroby serca są ze sobą ściśle powiązane, mówi med. Med. Ileana Piña, która jest krajowym dyrektorem ds. Niewydolności serca w Detroit Medical Center, a także dyrektorem ds. Badań sercowo-naczyniowych i akademickich. W rzeczywistości zauważa, że ​​ponad 35 procent pacjentów z niewydolnością serca spełnia kryteria klinicznej depresji.

Niewydolność serca może pogorszyć objawy depresji

Jeśli masz depresję w wywiadzie, stwierdzenie, że masz niewydolność serca, może zaostrzyć wszelkie wcześniej istniejące objawy.

Liczba nowych czynników, z którymi musisz sobie poradzić po zdiagnozowaniu niewydolności serca, może mieć wpływ na twoje zdrowie emocjonalne i psychiczne - mówi L.A. Barlow, PsyD, psycholog z Detroit Medical Center.

„Kiedy u kogoś zdiagnozowana jest niewydolność serca, dochodzi do poważnych zmian w stylu życia, co zwykle prowadzi do depresji” - dodaje Barlow. Mówi, że życie może wydawać się bardziej ograniczone. Ludzie mogą również mieć trudności z przestrzeganiem planu leczenia i bardziej polegać na opiekunie. A leki, takie jak beta-blokery, mogą również pogorszyć lub wywołać depresję.

Wczesne oznaki niepokoju o zdrowie psychiczne

Wczesne oznaki problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja, są często widoczne jako pierwsze przez członków rodziny.

Barlow mówi, że jednym z powszechnych znaków jest utrata zainteresowania rzeczami, które dawały człowiekowi radość. Innym jest „brak codziennego funkcjonowania” lub, innymi słowy, ograniczona zdolność radzenia sobie z różnymi aspektami życia na co dzień.

Ponieważ życie z niewydolnością serca może prowadzić do wielu różnych emocji, określenie, kiedy te zachowania wskazują na głębszy problem ze zdrowiem psychicznym, może być trudne.

Dlatego zachęca każdego z przewlekłą chorobą, taką jak niewydolność serca - zwłaszcza niedawna diagnoza - do wstępnej oceny zdrowia psychicznego. Może to pomóc przygotować się na wszystkie aspekty emocjonalne, które często są związane z chorobami przewlekłymi.

„Ludzie mają tendencję do internalizowania tych uczuć i nie wiedzą, jak właściwie nimi zarządzać” - wyjaśnia.

„Uwewnętrznienie emocjonalnych żniw, jakie niosą ze sobą te przewlekłe choroby, może z pewnością prowadzić do depresji i innych problemów ze zdrowiem psychicznym. Ocena z lekarzem psychiatrycznym może pomóc w nawigacji i zrozumieniu zmian w życiu, które towarzyszą takiej diagnozie ”.

Wczesna diagnoza ma znaczenie

Jeśli uważasz, że zauważyłeś oznaki stanu zdrowia psychicznego - niezależnie od tego, czy jest to depresja, lęk czy coś innego - ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Barlow mówi, że wczesna diagnoza jest kluczem do skutecznego leczenia problemów ze zdrowiem psychicznym i niewydolności serca.

„Wczesna interwencja może pomóc w dostosowaniu stylu życia i uzyskaniu właściwej oceny zdrowia psychicznego oraz planu leczenia problemów emocjonalnych związanych z przewlekłą chorobą, taką jak niewydolność serca” - dodaje.

Zgodnie z planem leczenia

Nierozpoznana lub nieleczona depresja lub lęk mogą wpływać na zdolność do przestrzegania planu leczenia niewydolności serca.

Na przykład może to wpływać na zdolność do przyjmowania leków w razie potrzeby lub udawania się na wizyty lekarskie, wyjaśnia Piña. Dlatego mówi, że kardiolodzy powinni jak najwcześniej zidentyfikować problemy ze zdrowiem psychicznym, a zwłaszcza depresję i lęk.

Ponadto Cleveland Clinic zauważa, że ​​nawyki związane ze stylem życia często związane z depresją - takie jak palenie, brak aktywności, picie zbyt dużej ilości alkoholu, złe wybory żywieniowe i brak kontaktów towarzyskich - mogą również mieć negatywny wpływ na plan leczenia niewydolności serca.

Dostępne są pomocne zasoby

Kiedy dostosowujesz się do życia z niewydolnością serca, ważne jest, aby wiedzieć, że nie jesteś sam.

Barlow mówi, że istnieją grupy wsparcia, indywidualni specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym i niektórzy specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym, którzy specjalizują się w pomaganiu ludziom z chorobami przewlekłymi.

Ponieważ choroba przewlekła może mieć wpływ na całą twoją rodzinę, Barlow mówi, że bliscy członkowie rodziny i opiekunowie mogą również chcieć poszukać grup wsparcia i ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego. Tego typu grupy są korzystne dla wszystkich zaangażowanych. American Heart Association to świetne miejsce na rozpoczęcie.

Na wynos

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie jakikolwiek rodzaj niewydolności serca, możesz być narażony na zwiększone ryzyko niektórych chorób psychicznych, takich jak depresja. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli obawiasz się, jak niewydolność serca wpływa na Twoje samopoczucie emocjonalne i psychiczne. Twój lekarz może udzielić wskazówek, jak znaleźć doradcę lub inne usługi w zakresie zdrowia psychicznego.