„Wzloty i upadki Ostateczny przewodnik dotyczący cukrzycy typu 1” (z grami Giveaway!)

Więc. Dużo. Informacje.

Więc. Relatywny.

Porozmawiaj o książce, której chciałbyś, żebyś otrzymał diagnozę! Nowa miękka okładka ”Wzloty i upadki cukrzycy typu 1: ostateczny przewodnik dla nastolatków i młodych dorosłych”Autorstwa Patricka McAllistera z pewnością spełnia swoją obietnicę dostarczenia obszernego podręcznika„ jak przetrwać, prosperować i kwitnąć z T1D w jednym z najtrudniejszych, ale ekscytujących okresów Twojego życia ”.

I chociaż książka jest skierowana do nastolatków i wczesnych dwudziestolatków, zaryzykowałbym stwierdzenie, że każdy dorosły lub rodzic T1D mógłby uzyskać mnóstwo cennych informacji i zrozumienia dzięki przeczytaniu tego 150-stronicowego przewodnika.

Dwie rzeczy wyróżniają tę książkę na tle innych przewodników po cukrzycy, IMHO: Po pierwsze, jest napisana tak prostym, „przyjacielskim głosem” z perspektywy młodego PWD, który nie ukrywa faktu, że pisze tylko z własne doświadczenia i doświadczenia przyjaciół z T1D. „Nie traktuj zawartości tej książki jako prawdy absolutnej” - pisze. „Jedyną osobą, która najlepiej zna T1D, jesteś TY - nie Twoi lekarze, rodzice czy przyjaciele”.

Po drugie, jest to jedna z niewielu książek, o których wiem, że omawiają WSZYSTKIE realia życia z cukrzycą - w tym (dosłownie) seks, narkotyki i rock and roll. Jak bardzo potrzebujemy tych szczerych rozmów!

Patrick McAllister i Yale Diabetes

Kim więc jest autor Patrick McAllister i w jaki sposób ta książka została poddana przeglądowi medycznemu i zatwierdzona przez pediatryczny zespół diabetologiczny Yale Medicine?

Okazuje się, że Patrick jest 23-letnim studentem, którego zdiagnozowano w Klinice Endokrynologii Dziecięcej Yale, gdy miał 12 lat. We wstępie opisuje spotkanie z doktorem Williamem Tamborlane, którego stały uśmiech utwierdził Patricka w przekonaniu, że „był najszczęśliwszym lekarzem w szpitalu”.

Patrick jest obecnie starszym studentem biologii w Saint Michael’s College w Colchester, VT, gdzie pełnił funkcję mentora dla nastoletnich pacjentów i założył oddział College Diabetes Network. Pracuje również jako asystent i wychowawca na wydziale biologii Saint Michael’s College i jest mocno zaangażowany w sport, w tym piłkę nożną, szermierkę i lacrosse. Gdzieś pośrodku tego wszystkiego zainspirował się do skompilowania tej praktycznej książki, która zasadniczo powiedziałaby innym młodym ludziom „wszystko, co powinni wiedzieć” o życiu z T1D - od insuliny i wyboru urządzeń po liczenie węglowodanów, obsługę podróży, dni chorych, do czynienia z apteką, życiem na kampusie i nie tylko.

Książka zawiera przedmowę dr Stuarta Weinzimera z Yale, który mądrze stwierdza, że ​​pomimo wszystkich postępów technologicznych „najważniejszymi narzędziami radzenia sobie z cukrzycą zawsze będzie jak najwięcej uczenia się, znajdowanie wsparcia u przyjaciół i rodziny. i stawiając czoła wyzwaniom z odpornością, humorem i wdziękiem ”. Amen.

Przewodnik po anatomii nastolatków T1D

Książka podzielona jest na 13 rozdziałów, które rozpoczynają się od diagnozy i pierwszych kilku tygodni, a następnie przechodzą przez wysoki i niski poziom cukru we krwi; insulina za pomocą zastrzyków i pomp; chore dni; wizyty lekarskie; mówienie ludziom, których znasz; przetrwanie szkoły z T1D; T1D i sport; podróżowanie z T1D; seks, narkotyki i rock and roll; wyjechać na studia z T1D; i angażować się w społeczność T1D.

Podobały mi się wyraźne, odważne kolorowe obrazy wielu omawianych produktów, a nawet kolorowe zdjęcia ludzi na stronie tytułowej każdego nowego rozdziału, które są w większości zaczerpnięte z StockPhoto, ale w jakiś sposób nadal dają autentyczny charakter.

Książka wydana przez Good Books z siedzibą w Nowym Jorku została wydrukowana w Chinach i nie jestem pewien, czy miało to coś wspólnego z wyborem papieru - ale strony są z ciężkiego kartonu, co nadaje przewodnikowi coś w rodzaju kompaktowego poczuć się jak w podręczniku szkolnym.

Jasnozielone „wyskakujące pudełka” w całej książce podkreślają specjalne wskazówki od Patryka, takie jak ta dotycząca tendencji do niskiego poziomu cukru we krwi podczas gorącej kąpieli:

Z tyłu znajduje się również ładny Słowniczek terminów T1D, który z pewnością byłby przydatny ktoś radzenie sobie z nową diagnozą cukrzycy typu 1!

Klejnoty w każdym rozdziale

W rzeczywistości nawet dla kogoś takiego jak ja, który żyje i oddycha informacjami o cukrzycy, w każdym rozdziale znalazłem kilka perełek mądrości.

Na przykład w rozdziale „Kilka pierwszych tygodni” Patrick zwraca uwagę, że nigdy nie powinniśmy mylić ofert pomocy z litościwym przyjęciem; raczej „kiedy ktoś oferuje pomoc… przestań być uparty i przyjmij pomoc stojącą przed tobą”.

W rozdziale o węglowodanach, bardzo praktycznie zatytułowanym „Jak jeść i pić z T1D”, wyjaśnia on szczegółowo, jak nasz organizm na różne sposoby reaguje na różne węglowodany. Ma też wspaniałą listę „żywności, która nie zawiera wielu węglowodanów”, która wcale nie jest onieśmielająca, ponieważ obejmuje normalne artykuły spożywcze. Jestem pewien, że będzie to bardzo pomocne dla tak wielu młodych ludzi, którzy są nowi z tą chorobą. (Ponownie, gdyby ktoś wręczył mi tę listę zaraz po postawieniu diagnozy, prawdopodobnie rozpłakałbym się z ulgi). Dzięki prostym wyjaśnieniom najlepszych płynów i przekąsek, na których mogę się skoncentrować, on naprawdę oferuje jedno z najlepszych wyjaśnień „na co można jeść z cukrzycą ”, które widziałem do tej pory.

W rozdziale zatytułowanym „Te cholernie wysokie i niskie cukry krwi” oferuje zwięzłe 5-stopniowe wyjaśnienie, jak używać zestawu glukagonu. Dzięki Bogu za to! I podkreśla, jak ważne jest wypicie dużej ilości wody, próbując obniżyć wysoki poziom glukozy - coś, o czym osobiście zawsze zapominam.

Istnieje sześciostronicowy rozdział poświęcony temu, komu powiedzieć o T1D i jak im to powiedzieć. Podoba mi się nacisk, jaki kładzie się na upewnienie się, że na pokładzie są współlokatorzy, „ponieważ jeśli zemdlejesz, co dobrego przyniesie, jeśli po prostu wiedzą, że kochasz Gra o tron?”

W szczegółowym rozdziale o sporcie Patrick omawia nawet strategie zachowania bezpieczeństwa podczas uprawiania określonych sportów: baseball / softball, koszykówka, biegówki, cheerleading / taniec, szermierka, hokej na trawie, lacrosse, golf, tenis, piłka nożna, narciarstwo / snowboard i siatkówka. Wśród jego strategii zapobiegania hipoglikemii jest mieszanie Gatorade z wodą 50-50, aby uzyskać doskonały napój o niskiej profilaktyce + nawadniający. Znakomity!

W rozdziale „Seks, narkotyki i rock n 'roll” również podaje szczegółowe informacje na temat zarządzania efektami glikemii w przypadku różnych rodzajów napojów. Przypomina nam, że zerwanie ruchu na parkiecie to łatwa droga do niskiego poziomu glukozy we krwi, nawet jeśli nie uprawiasz tego jako sportu wyczynowego (był tam!)

Tylko kilka luk

Gdybym miał jakiekolwiek zastrzeżenia do tej książki, byłoby to tylko kilka drobnych rzeczy.

Czasami źródła Patricka wydają się trochę „wyłączone” - na przykład kiedy mówi o ciągłych monitorach poziomu glukozy w rozdziale 3, pisze, że „słyszał o dwóch markach CGM w moich dyskusjach ze znajomymi, którzy mają T1D”. Następnie przechodzi do opisu produktów Dexcom i Medtronic. Ale dlaczego nie przeprowadzić prawdziwych badań na temat tych produktów, z udziałem lekarza lub eksperta z branży, zamiast po prostu polegać na tym, co usłyszał od kilku przyjaciół?

Z drugiej strony, w rozdziale 6, kiedy mówi o znaczeniu noszenia legitymacji medycznej, sugeruje, abyśmy wszyscy zapytali naszych lekarzy o zakup medycznej bransoletki, naszyjnika lub tatuażu. Jeśli jest jakiś temat, o który wolisz zapytać innych pacjentów niż lekarza, to byłby to! Jest bardzo mało prawdopodobne, aby nawet najlepsi endodium wiedzieli, że poprowadzi Cię do najfajniejszych projektów biżuterii med ID lub na przykład do Diabetic Ink.

Poza tym, choć brzmi to obiecująco, relacja Paticka na temat seksu z T1D była raczej rozczarowująca. To naprawdę tylko krótka sekcja, która brzmi jako motywująca rozmowa w stylu „uważaj na dołki” i „możesz to zrobić”. Nie ma wzmianki o konkretnych strategiach BG, takich jak pompery, które mogą chcieć odłączyć lub ustawić tymczasową podstawę, lub nigdzie nie ma porady, jak i gdzie utrzymywać zapasy cukru w ​​gotowości, gdy robi się gorąco.

A w ostatnim rozdziale „Włączanie się” byłem dość zaskoczony, że nie było żadnej wzmianki o DOC (Diabetes Online Community) ani o tym, jak potężne może być aktywowanie się i łączenie za pośrednictwem różnych kanałów mediów społecznościowych. Raczej prawie cały rozdział dotyczy zaangażowania się w College Diabetes Network w odpowiednim kampusie. Jedyne wytłumaczenie, jakie mogę sobie wyobrazić, jest takie, że dla dzieci pokolenia Z i pokolenia milenijnego, takich jak Patrick, robienie rzeczy w Internecie jest tak absurdalnie oczywiste, że nie ma potrzeby zwracać na to szczególnego uwagi…? No cóż, mam nadzieję, że przynajmniej niektórzy z nich słyszeli o takich witrynach jak Cukrzyca.

W międzyczasie książka otrzymuje solidne „A” za wszystko inne. Dziękuję Patricku za opublikowanie tego mega-powiązanego przewodnika, który jest tak bardzo potrzebny!

“Wzloty i upadki T1D”Jest dostępny na Amazon w miękkiej oprawie za 14,99 USD lub 10,50 USD za wersję Kindle.

Ale zanim klikniesz, aby kupić, przewiń w dół, aby mieć szansę na wygraną!

Prezentacja DMBooków

Chcesz wygrać bezpłatną kopię Wzloty i upadki cukrzycy typu 1?

Po prostu wyślij nam komentarz i pamiętaj, aby gdzieś w swoim komentarzu umieścić słowo kodowe „DMBooks”, abyśmy wiedzieli, że jesteś w stanie wygrać.

Wyślij swoje zgłoszenie na adres [email protected], wpisując w temacie „Wzloty i upadki”. Możesz też dodać komentarz do swojego wpisu do konkursu na naszej stronie na Facebooku.

Masz czas do piątku, 11 maja 2018 r., Do 21:00 czasu pacyficznego, aby wziąć udział.

Zwycięzca zostanie wybrany za pomocą Random.org i ogłoszony na Facebooku i Twitterze w poniedziałek 14 maja, więc pamiętaj, aby nas śledzić.

Pamiętaj, aby mieć oko na swoje wiadomości lub e-maile na Facebooku, ponieważ to nasz jedyny sposób na skontaktowanie się ze zwycięzcami.

Powodzenia wszystkim!

Ten konkurs jest już zamknięty. Gratulacje dla Natalie Roknich z Indiany, wybranej przez Random.org na zwycięzcę tego rozdania.