Przegląd
Jeśli planujesz wakacje lub podróż służbową i żyjesz z HIV, planowanie z wyprzedzeniem pomoże Ci mieć przyjemniejszą podróż.
W większości przypadków wirus HIV nie wpływa na podróżowanie ani nie uniemożliwia Ci podróżowania. Ale podróże krajowe i międzynarodowe będą wymagały pewnych przygotowań. Wyjazd do innego kraju będzie wymagał więcej planowania.
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zaplanować i przygotować się do ucieczki.
1. Daj sobie dodatkowy czas
Podróżowanie w przypadku zakażenia wirusem HIV może wymagać dodatkowego planowania i przygotowań. Spróbuj zarezerwować wycieczkę z kilkumiesięcznym lub dłuższym wyprzedzeniem.
Zapewni to dużo czasu na spotkanie z lekarzem, zdobycie leków i ewentualnych dodatkowych szczepionek, potwierdzenie ubezpieczenia i odpowiednie opakowanie do miejsca docelowego.
2. Upewnij się, że nie ma ograniczeń w kraju, który planujesz odwiedzić
Być może będziesz musiał przeprowadzić pewne badania przed podróżą za granicę.
W niektórych krajach obowiązują ograniczenia dotyczące podróżowania dla osób żyjących z HIV. Ograniczenia w podróżowaniu są formą dyskryminacji, gdy jesteś nosicielem wirusa HIV.
Na przykład w niektórych krajach obowiązują zasady dotyczące osób zakażonych wirusem HIV wjeżdżających do kraju lub przebywających na krótko (90 dni lub krócej) lub na dłuższą wizytę (ponad 90 dni).
Adwokaci na całym świecie pracują nad zmniejszeniem i wyeliminowaniem ograniczeń w podróżowaniu i poczynili postępy.
Od 2018 r. 143 krajów nie ma ograniczeń w podróżowaniu dla osób żyjących z HIV.
Oto kilka przykładów ostatnich postępów:
- Tajwan i Korea Południowa zniosły wszystkie istniejące ograniczenia.
- Singapur złagodził swoje przepisy i zezwala teraz na krótkoterminowe pobyty.
- Kanada ułatwia osobom żyjącym z HIV uzyskanie pozwolenia na pobyt.
Możesz przeszukiwać internetowe bazy danych, aby sprawdzić, czy w danym kraju obowiązują jakiekolwiek ograniczenia dotyczące podróżnych z HIV. Ambasady i konsulaty są również pomocnymi źródłami informacji.
3. Umów się na wizytę u lekarza
Porozmawiaj ze swoim lekarzem co najmniej miesiąc przed podróżą. Mogą omówić Twój obecny stan zdrowia i jego wpływ na Twoje plany podróży. Mogą również wykonać badania krwi, aby sprawdzić, jak dobrze działa twój układ odpornościowy.
Na tej wizycie powinieneś również:
- Uzyskaj informacje o niezbędnych szczepionkach lub lekach, których możesz potrzebować przed podróżą.
- Poproś o receptę na leki, których będziesz potrzebować podczas podróży.
- Zdobądź kopie recept, które wykorzystasz podczas podróży.
- Poproś o list od lekarza opisujący leki, które zapakujesz i zażyjesz podczas podróży. Może być konieczne okazanie tego dokumentu podczas podróży i podczas odprawy celnej.
- Porozmawiaj o wszelkich problemach zdrowotnych, które mogą wystąpić podczas podróży.
- Porozmawiaj o klinikach lub świadczeniodawcach opieki zdrowotnej w miejscu docelowym, którzy w razie potrzeby mogą pomóc w opiece medycznej.
4. Zdobądź niezbędne szczepionki
Podróż do niektórych krajów wymaga zdobycia nowych szczepionek lub szczepionek przypominających. Twój lekarz najprawdopodobniej dokona przeglądu Twojego stanu zdrowia przed zaleceniem lub podaniem niektórych szczepień.
Centers for Disease Control and Prevention stwierdza, że osoby z HIV bez ciężkiej immunosupresji powinny być szczepione jak każdy inny podróżnik. Osoby zarażone wirusem HIV mogą wymagać dodatkowych szczepionek na choroby takie jak odra, jeśli ich odporność wygasła.
Niska liczba limfocytów T CD4 może zmienić czas reakcji na szczepionki. Szczepionki te mogą nie być tak skuteczne lub działać dłużej, w zależności od tej liczby.
Może to wymagać zaszczepienia się z większym wyprzedzeniem lub uzyskania dodatkowych szczepionek przypominających. Ponadto niski poziom limfocytów T CD4 może uniemożliwić otrzymanie niektórych szczepień, takich jak na żółtą febrę.
5. Zapakuj leki, które będą Ci potrzebne podczas podróży
Upewnij się, że masz przy sobie wszystkie leki, które będziesz potrzebować podczas podróży przed wyjazdem. Przynieś również dodatkowe dawki na wypadek opóźnień w podróży.
Leki powinny być wyraźnie oznaczone iw oryginalnym opakowaniu. Pamiętaj, aby przejrzeć, jak najlepiej przechowywać leki. Zastanów się, czy trzeba je trzymać w określonej temperaturze, czy też ukryć przed światłem, jeśli są wrażliwe na światło.
Noś przy sobie kopię listu od lekarza opisującego twoje leki.
Możesz z niego skorzystać, jeśli poprosi o to urzędnik celny lub jeśli potrzebujesz pomocy medycznej lub zastąpienia lekarstw podczas Twojej nieobecności.
Ten list powinien zawierać dane kontaktowe twojego lekarza oraz przyjmowane leki. Nie musi określać, dlaczego bierzesz leki.
6. Trzymaj leki blisko siebie
Rozważ trzymanie lekarstw w torbie podręcznej, jeśli w dowolnym momencie zostaniesz oddzielony od bagażu. Zapewni to, że będziesz mieć swoje lekarstwa na wypadek zgubienia lub uszkodzenia bagażu.
Jeśli planujesz podróż samolotem, przewożenie leków w płynie powyżej 100 mililitrów (ml) będzie wymagało zgody linii lotniczej lub lotniska. Skontaktuj się z linią lotniczą, aby ustalić, jak przewozić więcej płynów niż wynosi standardowy limit.
7. Przejrzyj swoje ubezpieczenie i kup więcej w razie potrzeby
Upewnij się, że Twój plan ubezpieczeniowy pokryje wszelkie potrzeby medyczne podczas podróży. Kup ubezpieczenie podróżne, jeśli potrzebujesz dodatkowego ubezpieczenia podczas pobytu w innym kraju. Pamiętaj, aby zabrać ze sobą kartę ubezpieczeniową na wypadek, gdybyś potrzebował pomocy medycznej.
8. Przygotuj się do celu
Podróżowanie może wiązać się z pewnym ryzykiem dla każdego, nie tylko dla osób zakażonych wirusem HIV. Chcesz uniknąć niepotrzebnego kontaktu z niektórymi zanieczyszczeniami, aby uniknąć choroby. Pakowanie niektórych przedmiotów może pomóc w uniknięciu ekspozycji.
Aby podróżować do kraju, w którym występują owady przenoszące choroby, zapakuj środek odstraszający owady z DEET (co najmniej 30%) i odzież zakrywającą skórę. Twój lekarz może przepisać leki, które mogą zapobiegać tym chorobom.
Możesz również spakować ręcznik lub koc do użytku w parkach i na plażach oraz założyć buty, aby zapobiec kontaktowi z odchodami zwierząt.
Zapakuj również środek dezynfekujący do rąk, którego użyjesz w podróży, aby chronić ręce przed zarazkami.
Dowiedz się, jakich potraw należy unikać podczas podróży do kraju rozwijającego się.
Unikaj jedzenia surowych owoców lub warzyw, chyba że sam je obierasz, surowego lub niedogotowanego mięsa lub owoców morza, nieprzetworzonych produktów mlecznych lub czegokolwiek od ulicznego sprzedawcy. Unikaj picia wody z kranu i lodu zrobionego z wody z kranu.
Na wynos
Osoby żyjące z HIV mogą cieszyć się podróżami służbowymi lub wypoczynkowymi.
Przed wyjazdem koniecznie skonsultuj się z lekarzem, aby zapoznać się z wszelkimi problemami zdrowotnymi, które mogą kolidować z Twoimi planami podróży.
Przygotowanie do podróży ze szczepieniami, odpowiednimi lekami, ubezpieczeniem i odpowiednim wyposażeniem może pomóc w zapewnieniu pozytywnych wrażeń z podróży.
.jpg)
