Twoje zęby są twarde. Pokryte szkliwem, najtwardszą substancją w Twoim ciele, Twoje zęby są w stanie wytrzymać duże zużycie. Ale jeśli pozwolisz, aby płytka nazębna gromadziła się i stwardniała, możesz być narażony na ryzyko rozwoju kamienia nazębnego.
Kamień nazębny może siać spustoszenie w zdrowiu zębów i prowadzić do chorób dziąseł. Dlatego ważne jest, aby znać różnicę między płytką nazębną a kamieniem nazębnym, jak im zapobiegać i co zrobić, jeśli zauważysz narost na zębach.
Co to jest tablica?
Płytka nazębna to coś, co wszyscy mamy na zębach. Ten miękki, lepki film tworzy się na zębach po zmieszaniu się bakterii ze śliną i pożywieniem.
Według American Dental Association (ADA) płytka nazębna zawiera ponad 500 gatunków bakterii, niektóre są dobre, a niektóre nie są tak dobre dla jamy ustnej.
Szkodliwe bakterie wytwarzają kwasy po jedzeniu lub piciu. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy jesz lub pijesz coś słodkiego. Kwasy te atakują szkliwo zębów, co według Biura ds. Zapobiegania Chorobom i Promocji Zdrowia może prowadzić do poważniejszych problemów zarówno dla zębów, jak i dla ogólnego stanu zdrowia.
Jeśli płytka nazębna nie zostanie usunięta, może stwardnieć na zębach i przekształcić się w kamień nazębny, inaczej nazywany kamieniem nazębnym. To nagromadzenie płytki nazębnej i kamienia nazębnego może powodować tkliwość i obrzęk dziąseł, co jest wczesnym stadium choroby przyzębia lub dziąseł.
Aby zapobiec odkładaniu się płytki nazębnej, ważne jest, aby:
- myj zęby co najmniej dwa razy dziennie
- nitkować codziennie
- ogranicz słodycze i napoje lub myj zęby po spożyciu słodkich produktów
- odwiedzaj dentystę co 6 miesięcy w celu kontroli i rutynowego czyszczenia
Co to jest kamień nazębny?
Higiena jamy ustnej jest kluczem do zapobiegania powstawaniu kamienia nazębnego. Jeśli nie przestrzegasz codziennego protokołu szczotkowania i nitkowania zębów, płytka nazębna może osiadać na zębach dłużej niż powinna.
Kiedy tak się dzieje, łączy się z minerałami w ślinie i ostatecznie zamienia się w kamień nazębny - znany również jako kamień nazębny.
Kamień nazębny pokrywa zewnętrzną stronę zębów. Może również osiąść poniżej linii dziąseł. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) może to utrudnić czyszczenie zębów.
Gdy kamień nazębny rozprzestrzeni się poniżej linii dziąseł, dentysta lub lekarz dentysta będzie musiał go usunąć, aby zapobiec chorobom przyzębia.
Choroba przyzębia we wczesnym stadium nazywana jest zapaleniem dziąseł. Objawy zapalenia dziąseł obejmują obrzęk, zaczerwienienie i krwawienie dziąseł.
Nieleczona może postępować i przekształcić się w zapalenie przyzębia. W takim przypadku dziąsła mogą oderwać się od zębów. Może również powodować poluzowanie zębów. W bardziej zaawansowanych przypadkach zęby mogą wypadać.
Według CDC blisko 48 procent dorosłych w wieku powyżej 30 lat cierpi na jakąś formę chorób przyzębia.
Jakie są kluczowe różnice?
Chociaż kamień nazębny i płytka nazębna mogą powodować problemy zdrowotne zębów, należy zwrócić uwagę na kilka kluczowych różnic.
Proces tworzenia jest inny
Płytka nazębna odkłada się na zębach przez cały dzień po jedzeniu lub piciu, zwłaszcza po spożyciu węglowodanów lub słodkich pokarmów lub napojów.
Wszyscy mamy do czynienia z płytką nazębną. Jeśli przestrzegasz codziennej rutyny szczotkowania i nitkowania zębów, możesz usunąć płytkę nazębną na zębach, zanim stwardnieje i zamieni się w kamień nazębny.
Jeśli na zębach gromadzi się płytka nazębna, twardnieje i staje się kamieniem nazębnym.
Wygląd jest inny
Płytka nazębna jest opisywana jako uczucie rozmycia, gdy pocierasz językiem zęby. Zwykle jest bezbarwny, przez co trudno go zobaczyć.
Kamień nazębny może być szorstki i mieć żółty lub brązowy wygląd.
Proces usuwania jest inny
Płytkę nazębną można usunąć z zębów poprzez codzienne szczotkowanie i nitkowanie. Z drugiej strony kamień nazębny musi zostać usunięty przez dentystę.
Jak możesz zapobiec tworzeniu się kamienia nazębnego?
Najlepszym sposobem na powstrzymanie odkładania się kamienia nazębnego jest pozbycie się płytki nazębnej na zębach. Płytka nazębna może twardnieć do kamienia nazębnego w ciągu kilku godzin. Dlatego tak ważna jest codzienna higiena jamy ustnej, która obejmuje regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów.
Aby zwalczyć płytkę nazębną i zapobiec tworzeniu się kamienia nazębnego, ADA zaleca następujące kroki.
- Zobowiąż się do mycia zębów dwa razy dziennie. Myj zęby dwa razy dziennie pastą zapobiegającą powstawaniu płytki nazębnej, która zawiera również fluor. Staraj się szczotkować przez 2 minuty dwa razy dziennie. Aby lepiej usunąć płytkę nazębną, rozważ zmianę na elektryczną szczoteczkę do zębów. Według badań z 2013 roku, elektryczna szczoteczka do zębów może skuteczniej usuwać płytkę nazębną niż ręczna szczoteczka do zębów.
- Nić dentystyczną przynajmniej raz dziennie. ADA podkreśla znaczenie czyszczenia przestrzeni między zębami w celu usunięcia płytki nazębnej i zapobiegania próchnicy lub chorobom dziąseł, szczególnie w miejscach, do których nie można dotrzeć szczoteczką.
- Sprawdź swoje przekąski. Aby zapobiec odkładaniu się płytki nazębnej i kamienia nazębnego, ogranicz słodycze i napoje. Jeśli jesz lub pijesz coś słodkiego, wkrótce potem spróbuj umyć i nitkować zęby.
- Regularnie poddawaj się kontrolom stomatologicznym i profesjonalnym czyszczeniom. Jedynym sposobem na usunięcie kamienia nazębnego jest wykonanie czyszczenia zębów u dentysty. Postaraj się, aby co 6 miesięcy odbywały się badania kontrolne i czyszczenie zębów. Jeśli masz chorobę dziąseł, dentysta może zalecić inne metody leczenia.
- Rozważ uszczelniacze. Jeśli masz skłonność do ubytków, możesz porozmawiać ze swoim dentystą o uszczelniaczach dentystycznych. To cienka powłoka, którą można nałożyć na zęby trzonowe. Według CDC, uszczelniacze mogą pomóc chronić zęby przed 80 procentami ubytków przez 2 lata i mogą nadal zapobiegać 50 procentom ubytków przez okres do 4 lat.
Podsumowując
Nagromadzenie płytki nazębnej, które utrzymuje się zbyt długo, może powodować tworzenie się kamienia nazębnego na zębach. Może to zniszczyć szkliwo zębów i zwiększyć ryzyko chorób dziąseł.
Dobre wieści? Przestrzegając codziennej rutyny szczotkowania, nitkowania i wizyt u dentysty dwa razy w roku, możesz ograniczyć gromadzenie się płytki nazębnej i zmniejszyć ryzyko tworzenia się kamienia nazębnego na zębach i dziąsłach.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące kontroli gromadzenia się płytki nazębnej lub kamienia nazębnego, umów się na wizytę u dentysty.
.jpg)
