Od pierwszego dnia porannych mdłości (kiedy zdałaś sobie sprawę, że naprawdę jesteś w ciąży) do bólu dolnej części pleców, który teraz odczuwasz, gdy rośnie Twój brzuszek, może się wydawać, że każdy dzień ciąży wiąże się z pewnym rodzajem dyskomfortu.
Prawdopodobnie spodziewałaś się wielu typowych dolegliwości (zwłaszcza, że dostałaś wiele ostrzeżeń o bólach ciążowych od przyjaciół, rodziny, a nawet nieznajomych na ulicy). Jednak nadal może to być denerwujące, gdy coś nie jest w porządku.
Jednym z pytań, z którym możesz się zmagać, jest to, kiedy powiadomić lekarza. Nie chcesz być ciężarną mamą, która płakała jako wilk, ale nie chcesz też, żeby coś poszło nie tak dla Ciebie i Twojego rosnącego dziecka.
Jeśli odczuwasz ból w dole brzucha, pocieszająca może być świadomość, że jest to zwykle normalne i po prostu część rozwijającej się ciąży.
Aby pomóc Ci ustalić dokładną przyczynę bólu w dole brzucha, zamieściliśmy listę możliwych przyczyn bólu (powszechnego i poważniejszego), a także niektóre znaki ostrzegawcze, które oznaczają, że nadszedł czas, aby powiadomić lekarza.
Jakie są najczęstsze przyczyny bólu podbrzusza w ciąży?
Niektóre typowe przyczyny bólu podbrzusza w ciąży to:
Ból więzadła okrągłego
Więzadła w miednicy, które utrzymują macicę w miejscu, rozciągają się, gdy rośnie brzuch. Ponieważ ciąża dodatkowo obciąża te więzadła, mogą stać się napięte i nadmiernie rozciągnięte.
Szczególnie w drugim i trzecim trymestrze może to powodować ostry ból i dyskomfort, jeśli poruszasz się zbyt szybko, a więzadła napinają się zbyt szybko, pociągając za włókna nerwowe.
Ból więzadła okrągłego jest zwykle przejściowy lub przerywany. Zwykle występuje jako intensywny, nagły skurcz w okolicy brzucha lub bioder, z bólem najczęściej występującym po prawej stronie. To powiedziawszy, niektóre kobiety w ciąży doświadczają tego po obu stronach.
Jeśli odczuwasz ból w więzadle okrągłym, spowolnienie ruchów (zwłaszcza wstawania lub siadania), rozciąganie i praktykowanie jogi mogą być korzystne. Możesz także spróbować wzmocnić mięśnie miednicy, jeśli poczujesz zbliżające się kichanie!
Gaz
Gaz może pojawić się w dowolnym momencie ciąży (możesz winić rozluźnione mięśnie jelitowe z powodu wysokiego poziomu progesteronu!). Jednak pod koniec ciąży może pojawić się dodatkowy gaz, ponieważ powiększona macica wywiera dodatkowy nacisk na narządy, często spowalniając trawienie.
Jeśli odczuwasz ból spowodowany gazem, możesz częściej jeść mniejsze posiłki. Możesz także spróbować ćwiczyć, aby wspomóc trawienie i zidentyfikować (a następnie unikać) pokarmów, które wyzwalają gazy. Smażone i tłuste potrawy są częstymi winowajcami!
Zaparcie
Prawie jedna czwarta kobiet w ciąży doświadczy zaparcia w pewnym momencie ciąży. Dieta bez wystarczającej ilości błonnika / płynów, stosowanie suplementów żelaza i wahania hormonów to tylko niektóre z czynników, które mogą przyczyniać się do tego nieprzyjemnego problemu.
Jeśli masz zaparcia, możesz spróbować pić więcej wody, częściej jeść mniejsze posiłki, zwiększyć ilość błonnika w tych posiłkach i ćwiczyć. Jeśli często zmagasz się z zaparciami w czasie ciąży, lekarz może przepisać środek zmiękczający stolec.
Skurcze Braxtona-Hicksa
Skurcze Braxtona-Hicksa, powszechnie odczuwalne w trzecim trymestrze ciąży, są również określane jako skurcze pozornego porodu lub skurczów rozgrzewkowych. Chociaż pomogą zmiękczyć szyjkę macicy, nie spowodują narodzin dziecka ze względu na ich nieregularny charakter.
Jeśli doświadczasz skurczów Braxtona-Hicksa, możesz spróbować pić więcej wody i zmienić pozycję. Możesz również mieć pewność, że zwykle nie trzymają się one zbyt długo!
Wzrost ciąży
W miarę jak Twoje dziecko rośnie w drugim i trzecim trymestrze, możesz odczuwać większy ból w dolnej części brzucha i okolicy pęcherza. Możesz poczuć, jak twoja skóra się rozciąga i większy nacisk z powodu dodatkowego ciężaru.
Wspomagające pasy ciążowe lub opaski na brzuch mogą złagodzić ten dyskomfort. Dobra para podtrzymujących legginsów ciążowych może również pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo. Poduszki ciążowe mogą pomóc złagodzić dyskomfort podczas odpoczynku.
Jakie są poważniejsze przyczyny bólu podbrzusza w ciąży?
Chociaż najprawdopodobniej odczuwasz ból w dole brzucha z jednej z częstych przyczyn wymienionych powyżej, istnieje kilka poważnych przyczyn bólu podbrzusza, na które należy uważać.
Obejmują one:
Choroba lub infekcja
Każda z nich może wystąpić w dowolnym momencie ciąży i może nawet nie być bezpośrednio związana z ciążą. Twoja szansa na doświadczenie któregokolwiek z nich jest w dużym stopniu uzależniona od genetyki i stylu życia.
- zakażenie dróg moczowych (ZUM)
- kamienie nerkowe
- kamienie żółciowe
- zapalenie trzustki
- zapalenie wyrostka robaczkowego
- wrzody
- alergie i wrażliwości pokarmowe
Poronienie
Poronienie to utrata ciąży, która występuje przed 20. tygodniem ciąży. Najprawdopodobniej występuje w pierwszym trymestrze ciąży i występuje w około 10 do 15 procent znanych ciąż.
Należy powiadomić lekarza, jeśli wystąpią:
- ciężkie plamienie
- krwawienie z pochwy
- silny ból / skurcze brzucha
- łagodny do silnego bólu pleców
Ciąża pozamaciczna
W około 1 na 50 ciąż dochodzi do ciąży pozamacicznej. Dzieje się tak, gdy zapłodnione jajeczko przyczepia się do części anatomii kobiety poza macicą. Genetyka, hormony, wiek i historia blizn / inwazyjnych procedur układu rozrodczego mogą prowadzić do większego prawdopodobieństwa wystąpienia tego problemu.
Należy natychmiast powiadomić lekarza, jeśli wystąpią:
- ostre fale bólu brzucha, ramion, miednicy lub szyi
- ciężkie plamienie
- zawroty głowy lub omdlenia
- ciśnienie w odbycie
Poród przedwczesny
Około jedna czwarta wszystkich porodów przedwczesnych (występujących przed 37 tygodniem) jest spontaniczna. Oto niektóre przyczyny porodu przedwczesnego:
- osłabiona szyjka macicy
- przedwczesne pęknięcie błon
- nadciśnienie
- krwawienie w czasie ciąży.
Płód urodzony przed 23. tygodniem nie przeżyje poza organizmem matki, dlatego ważne jest, aby natychmiast powiadomić lekarza, jeśli wystąpią objawy wczesnego porodu.
Stan przedrzucawkowy
Około 5 procent kobiet w Stanach Zjednoczonych cierpi na stan przedrzucawkowy. Stan przedrzucawkowy to stan chorobowy charakteryzujący się wysokim ciśnieniem krwi. Zwykle występuje po 20. tygodniu ciąży, można go doświadczyć wcześniej w ciąży lub nawet po porodzie.
Prawdopodobieństwo wystąpienia stanu przedrzucawkowego może być większe, jeśli masz w przeszłości wysokie ciśnienie krwi lub cukrzycę, jesteś otyły i jesteś nastolatkiem lub w wieku powyżej 35 lat.
Powinieneś powiadomić lekarza, jeśli masz:
- uporczywe bóle głowy
- nieprawidłowy obrzęk dłoni i twarzy
- nagły przyrost masy ciała
- zmiany widzenia
Oderwanie łożyska
Według March of Dimes 1 na 100 kobiet doświadczy przerwania łożyska lub oderwania łożyska przed porodem. Głównym sygnałem, że doświadczasz tego problemu, jest krwawienie z pochwy; jednak krew może być blokowana przez przesunięte łożysko, więc nie zawsze możesz mieć ten znak ostrzegawczy.
Inne objawy oderwania łożyska obejmują:
- dyskomfort
- nagły ból brzucha i pleców
- czułość
Z biegiem czasu objawy te będą się tylko nasilać i aby zapewnić dziecku bezpieczeństwo, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza.
Kiedy należy zgłosić się do lekarza w sprawie bólu podbrzusza w czasie ciąży?
Chociaż nie zawsze jest jasne, kiedy należy powiadomić lekarza o bólu w dolnej części brzucha, jeśli bólowi towarzyszy którykolwiek z poniższych objawów, należy natychmiast powiadomić lekarza:
- krwawienie
- gorączka
- dreszcze
- ból podczas oddawania moczu
- niezwykłe wyładowanie
- zawroty
- wymioty
Powinieneś powiadomić lekarza, jeśli odczuwasz skrajny ból w dolnej części brzucha. Większość najczęstszych przyczyn bólu w dole brzucha powoduje jedynie łagodny do umiarkowanego poziom bólu. Długotrwałe okresy bólu lub intensywnego bólu są wskaźnikiem spowolnienia i skontaktowania się z lekarzem.
Na wynos
Podczas ciąży należy zwracać uwagę na sygnały wysyłane przez organizm! Bóle mogą być oznakami wzrostu dziecka, ale mogą też być ostrzeżeniem, aby zwolnić i poszukać pomocy medycznej.
W razie wątpliwości zawsze najlepiej jest skontaktować się z lekarzem. Będą w stanie pomóc Ci lepiej zrozumieć, co czujesz, aw razie potrzeby mogą wykonać testy / skany, aby upewnić się, że Ty i Twoje dziecko jesteście zdrowi.
