Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
DMAE to związek, który według wielu ludzi może pozytywnie wpływać na nastrój, poprawiać pamięć i poprawiać funkcjonowanie mózgu. Uważa się również, że ma korzystne działanie na starzejącą się skórę. Być może słyszałeś, że jest to określane jako Deanol i wiele innych nazw.
Chociaż nie ma wielu badań dotyczących DMAE, zwolennicy uważają, że może to przynosić korzyści w przypadku kilku schorzeń, w tym:
- zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)
- Choroba Alzheimera
- demencja
- depresja
DMAE jest naturalnie wytwarzany w organizmie. Występuje również w tłustych rybach, takich jak łosoś, sardynki i sardele.
Uważa się, że DMAE działa poprzez zwiększanie produkcji acetylocholiny (Ach), neuroprzekaźnika, który ma kluczowe znaczenie dla wspomagania wysyłania sygnałów przez komórki nerwowe.
Ach pomaga regulować wiele funkcji kontrolowanych przez mózg, w tym sen REM, skurcze mięśni i reakcje na ból.
DMAE może również pomóc w zapobieganiu gromadzeniu się substancji zwanej beta-amyloidem w mózgu. Zbyt dużo beta-amyloidu wiąże się z osłabieniem związanym z wiekiem i utratą pamięci.
Wpływ DMAE na produkcję Ach i gromadzenie się beta-amyloidu może sprawić, że będzie on korzystny dla zdrowia mózgu, zwłaszcza z wiekiem.
Jak używasz DMAE?
DMAE był kiedyś sprzedawany pod nazwą Deanol jako lek na receptę dla dzieci z problemami w nauce i problemach behawioralnych. Został wycofany z rynku w 1983 roku i nie jest już dostępny jako lek na receptę.
Dziś DMAE jest sprzedawany jako suplement diety w postaci kapsułek i proszku. Instrukcje dotyczące dawkowania różnią się w zależności od marki, dlatego ważne jest, aby postępować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu i kupować DMAE tylko z zaufanych źródeł.
Kup DMAE.
DMAE jest dostępne jako serum do stosowania na skórę. Jest także składnikiem niektórych kosmetyków i produktów do pielęgnacji skóry. Można do niego odnosić się pod wieloma innymi nazwami.
inne nazwy dmae
- Dwuwinian DMAE
- deanol
- 2-dimetyloaminoetanol
- dimetyloaminoetanol
- dwuwinian dimetyloaminoetanolu
- dimetyloetanoloamina
- dimetyloaminoetanol
- acétamido-benzoate de déanol
- benzilate de déanol
- bisorcate de déanol
- cyclohexylpropionate de déanol
- aceglumat deanolu
- acetamidobenzoesan deanolu
- benzilan deanolu
- bisorcynian deanolu
- cykloheksylopropionian deanolu
- hemibursztynian deanolu
- pidolan deanolu
- winian deanolu
- hémisuccinate de déanol
- pidolate de déanol
- acéglumate de déanol
Nie ma konkretnych danych na temat ilości DMAE występującego w rybach. Jednak jedzenie tłustych ryb, takich jak sardynki, anchois i łosoś, to kolejny sposób na włączenie DMAE do diety.
Jakie są korzyści z przyjmowania DMAE?
Nie ma wielu badań dotyczących DMAE, a większość z nich jest starsza. Istnieje jednak kilka mniejszych badań i niepotwierdzonych raportów, które sugerują, że DMAE może przynosić korzyści.
Ponieważ nie zostało to dogłębnie zbadane, rozsądne może być przyjęcie postawy „strzeż się kupującego”.
Potencjalne korzyści z dmae
- Zmniejsz zmarszczki i jędrną zwiotczałą skórę. Randomizowane badanie kliniczne opublikowane w American Journal of Clinical Dermatology wykazało, że żel do twarzy zawierający 3% DMAE był korzystny w zmniejszaniu drobnych zmarszczek wokół oczu i na czole, gdy był stosowany przez 16 tygodni. Badanie wykazało również, że poprawił kształt i pełnię ust, a także ogólny wygląd starzejącej się skóry. Małe badanie przeprowadzone na ludziach i myszach sugeruje, że DMAE może nawilżyć skórę i poprawić jej wygląd.
- Pamięć pomocnicza. Niewielka liczba niepotwierdzonych dowodów wskazuje, że DMAE może zmniejszać utratę pamięci związaną z chorobą Alzheimera i demencją, ale nie ma badań potwierdzających to twierdzenie.
- Popraw wyniki sportowe. Anegdotyczne dowody twierdzą, że DMAE może pomóc poprawić zdolności sportowe w połączeniu z innymi witaminami i suplementami. Potrzebne są jednak badania, aby to potwierdzić.
- Zmniejsz nadpobudliwość. Badania przeprowadzone na dzieciach w latach pięćdziesiątych, sześćdziesiątych i siedemdziesiątych XX wieku wykazały, że DMAE pomogło zmniejszyć nadpobudliwość, uspokoiło dzieci i pomogło im skupić się w szkole. Żadne ostatnie badania nie zostały przeprowadzone, aby potwierdzić lub zaprzeczyć tym odkryciom.
- Wspieraj lepszy nastrój. Niektórzy uważają, że DMAE może pomóc poprawić nastrój i złagodzić depresję. Małe badanie przeprowadzone w 1977 roku na osobach, u których doszło do spadku funkcji poznawczych związanych ze starzeniem, wykazało, że DMAE zmniejszyło depresję, lęk i drażliwość. Okazało się również, że DMAE było pomocne w zwiększaniu motywacji i inicjatywy.
Jakie jest ryzyko związane z przyjmowaniem DMAE?
DMAE nie powinny być przyjmowane przez osoby z chorobą afektywną dwubiegunową, schizofrenią lub padaczką. Przed rozpoczęciem stosowania DMAE należy porozmawiać z lekarzem, jeśli masz te lub podobne stany.
Badanie na zwierzętach powiązało DMAE z rozszczepem kręgosłupa, wadą cewy nerwowej u niemowląt. Ponieważ ta wada może wystąpić w ciągu pierwszych kilku dni ciąży, nie należy przyjmować doustnych suplementów DMAE, jeśli jesteś w ciąży lub możesz zajść w ciążę.
Zaleca się również, aby nie przyjmować DMAE podczas karmienia piersią.
potencjalne ryzyko dmaeWedług National Institutes of Health (NIH) DMAE przyjmowany doustnie w dużych dawkach, wdychany lub stosowany miejscowo wiąże się z kilkoma potencjalnymi zagrożeniami. Obejmują one:
- podrażnienie skóry, takie jak zaczerwienienie i obrzęk
- drżenie mięśni
- bezsenność
- kichanie, kaszel i świszczący oddech
- silne podrażnienie oczu
- drgawki (ale jest to niewielkie ryzyko dla osób na nie podatnych)
Potencjalnie niebezpieczne interakcje lekowe
Osoby przyjmujące określone leki nie powinny przyjmować DMAE. Te leki obejmują:
Inhibitory acetylocholinoesterazy
Leki te nazywane są również inhibitorami cholinoesterazy. Są stosowane głównie w leczeniu demencji u osób z chorobą Alzheimera.
Leki te wpływają na produkcję Ach w mózgu. DMAE może pogorszyć funkcje poznawcze. Leki z tej klasy obejmują:
- Aricept
- Cognex
- Reminyl
Leki antycholinergiczne
Leki antycholinergiczne są stosowane w wielu stanach, w tym w chorobie Parkinsona, POChP i pęcherzu nadreaktywnym. Działają poprzez blokowanie wpływu Ach na komórki nerwowe.
Ponieważ DMAE może nasilać działanie Ach, osoby, które potrzebują tych leków, nie powinny przyjmować DMAE.
Leki cholinergiczne
Leki cholinergiczne mogą blokować, nasilać lub naśladować działanie Ach. Są stosowane w leczeniu wielu schorzeń, w tym choroby Alzheimera i jaskry. DMAE może uniemożliwić skuteczne działanie tych leków.
Antykoagulanty
Nie powinieneś przyjmować DMAE, jeśli używasz niektórych leków rozrzedzających krew, takich jak warfaryna.
Podsumowując
Korzyści z przyjmowania DMAE nie zostały poparte badaniami. DMAE może mieć pewne korzyści dla skóry, nadpobudliwości, nastroju, zdolności myślenia i pamięci. Ale przed zażyciem DMAE porozmawiaj z lekarzem o innych lekach, których używasz.
Aby uniknąć określonego rodzaju wady wrodzonej, nie należy przyjmować DMAE, jeśli jesteś w ciąży lub możesz zajść w ciążę.
