Jeśli po paleniu marihuany doświadczyłeś ataku kaszlu, nie jesteś sam. To powszechna, naturalna reakcja na wdychanie dymu.
Czasami jednak kaszel może wystąpić, nawet jeśli nie palisz. Jest to bardziej prawdopodobne, jeśli regularnie palisz marihuanę.
Aby dowiedzieć się, dlaczego palenie marihuany może powodować kaszel, czytaj dalej. Zbadamy również, jak palenie marihuany może wpływać na zdrowie płuc, a także ryzyko raka płuc.
Dlaczego tak się dzieje?
Twoje gardło i płuca są pokryte nerwami czuciowymi. Działają w celu wykrycia drażniących substancji, takich jak dym, w drogach oddechowych.
Jeśli wdychasz substancję drażniącą, nerwy wysyłają sygnały w drogach oddechowych. To wywołuje odruch kaszlowy, który pomaga pozbyć się drażniącej substancji. Celem jest ochrona dróg oddechowych i ostatecznie płuc.
Tak się dzieje, gdy palisz marihuanę. Dym podrażnia drogi oddechowe, powodując, że nerwy wywołują odruch kaszlowy. To normalna reakcja na wdychanie wszelkiego rodzaju dymu.
Czy marihuana uszkadza twoje płuca?
Badania sugerują, że kaszel związany z paleniem konopi indyjskich jest zwykle spowodowany krótkotrwałymi skutkami, a nie długotrwałymi uszkodzeniami. Przyjrzyjmy się badaniom.
Zapalenie oskrzeli
Według przeglądu z 2013 roku palenie konopi powoduje niewielkie urazy dużych dróg oddechowych lub oskrzeli. Twoje oskrzela to kanały łączące tchawicę (tchawicę) z płucami.
Zwiększa to ryzyko przewlekłego zapalenia oskrzeli lub zapalenia oskrzeli, które powoduje częsty kaszel. Przewlekłe zapalenie oskrzeli zwykle ustępuje, gdy regularnie rzucasz palenie.
Obrona przed infekcją
Nałogowe palenie zmniejsza również ilość rzęsek w drogach oddechowych. Rzęski to małe włoski, które odfiltrowują cząsteczki i zarazki. I chociaż nałogowe palenie zmniejsza obronę płuc przed infekcją, nie wiąże się to z długotrwałymi szkodami, zgodnie z przeglądem z 2013 roku.
Długotrwała czynność płuc
W badaniu z 2012 r. Szczegółowo zbadano związek między paleniem konopi indyjskich a długotrwałą czynnością płuc w okresie 20 lat. Naukowcy odkryli, że sporadyczne palenie nie było związane z niekorzystną czynnością płuc.
Chociaż spekulowali na to ciężkie palenie mogą powodując trwałe szkody, nie byli w stanie wyciągnąć solidnych wniosków. W badaniu brakowało wystarczającej liczby uczestników, którzy intensywnie palili marihuanę.
Warto zauważyć, że palenie konopi wiąże się z trwałym uszkodzeniem płuc, jeśli palisz również tytoń. W badaniu z 2016 roku osoby palące konopie indyjskie i tytoń były bardziej narażone na zaburzenia czynności płuc niż osoby, które paliły tylko tytoń.
Pomimo tych odkryć naukowcy wciąż dowiadują się, jak palenie marihuany wpływa na zdrowie płuc w czasie. Konieczne są dalsze badania długoterminowe.
Czy palenie konopi powoduje raka płuc?
Według badania z 2020 roku, dym z konopi zawiera 110 związków o potencjalnie toksycznych właściwościach. Sześćdziesiąt dziewięć z tych związków znajduje się również w dymie tytoniowym. W rezultacie wiele osób zastanawia się, czy palenie konopi indyjskich może powodować raka płuc.
Badania są mieszane. Metaanaliza z 2015 roku wykazała słaby związek między długotrwałym paleniem konopi indyjskich a ryzykiem raka płuc. Starsze badanie z 2006 roku również nie wykazało związku między długotrwałym paleniem a rakiem płuc.
Jednak badanie z 2013 roku, które obejmowało ponad 40 lat, wykazało, że częste palenie konopi podwaja ryzyko raka płuc. Stowarzyszenie przetrwało po tym, jak naukowcy dostosowali swoje dane do palenia tytoniu, spożycia alkoholu i chorób układu oddechowego.
Podobnie, starsze badanie z 2008 roku wykazało związek między paleniem konopi indyjskich a rakiem płuc po dostosowaniu do palenia papierosów.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zauważa, że trudno jest potwierdzić solidne powiązanie. Dzieje się tak dlatego, że używanie konopi często towarzyszy innym zachowaniom, które zwiększają ryzyko raka płuc, w tym paleniem papierosów.
Dlatego potrzeba więcej badań z udziałem osób palących konopie indyjskie, a nie papierosy.
Rak płuc może również powodować kaszel. W takim przypadku kaszel będzie uporczywy lub z czasem się pogorszy. Inne typowe objawy raka płuc to:
- kaszel krwią
- ból w klatce piersiowej
- chrypka
- słaby apetyt
- niewyjaśniona utrata masy ciała
- zmęczenie
- nowy świszczący oddech
- duszność
Pamiętaj, że kaszel ma wiele potencjalnych przyczyn. Jeśli obawiasz się kaszlu, udaj się do lekarza.
Przewlekły kaszel
Jak wspomniano wcześniej, regularne palenie marihuany może prowadzić do przewlekłego zapalenia oskrzeli.Zapalenie oskrzeli jest uważane za przewlekłe, jeśli kaszel i śluz utrzymują się przez co najmniej 3 miesiące przez 2 kolejne lata.
Ponieważ przewlekłe zapalenie oskrzeli powoduje uporczywy kaszel, prawdopodobnie będziesz kaszleć, nawet jeśli nie palisz. Kaszel może pojawiać się i znikać, a w niektóre dni może się nasilać. Możesz także mieć świszczący oddech.
Jeśli masz przewlekłe zapalenie oskrzeli spowodowane paleniem konopi, rzucenie palenia zmniejszy objawy.
Jak zapobiegać kaszlowi
Według osób palących konopie istnieje kilka sposobów na zminimalizowanie kaszlu po paleniu. Możesz:
- Weź mniejsze dawki. Mniejsze „uderzenia” lub wdechy marihuany zmniejszą ilość dymu, który jednocześnie przedostaje się do dróg oddechowych.
- Weź głęboki wdech. Zapobiegnie to utknięciu dymu w gardle, co może powodować kaszel.
- Wdychaj i wydychaj delikatnie. Unikaj gwałtownego wdechu i wydechu. Nawet podczas głębokiego wdechu rób to delikatnie.
- Pij wodę. Zaleca się pić wodę przed, w trakcie i po paleniu. Może to pomóc zminimalizować kaszel, łagodząc podrażnienie gardła.
Chcesz uniknąć kaszlu? Rozważ spożywanie marihuany i całkowite unikanie palenia.
Jak ukoić gardło
Jeśli już kaszlałeś i bolało Cię gardło, oto co możesz zrobić, aby to złagodzić:
- Płucz gardło słoną wodą. Płukanie słoną wodą jest idealne na dyskomfort i ból gardła. Aby to zrobić, wymieszaj 1/4 do 1/2 łyżeczki soli z 4 do 8 uncjami ciepłej wody.
- Popijaj zimną wodę. Picie płynów zmniejszy suchość w gardle. Zimna woda działa szczególnie kojąco.
- Pij ciepłe płyny. Możesz także pić ciepłe płyny, takie jak bulion lub herbata bez kofeiny, aby złagodzić ból gardła.
- Jedz twarde cukierki. Ssanie twardych cukierków może zwiększyć produkcję śliny i złagodzić kaszel.
- Jedz zimne potrawy. Pomocne może być spożywanie lodów lub lodów.
- Użyj nawilżacza. Nawilżacze są idealne do redukcji suchego powietrza, które może pogorszyć objawy.
- Zrób sobie przerwę. Ogranicz palenie marihuany, dopóki nie poczujesz się lepiej w gardle.
Na wynos
Kiedy wdychasz dym z konopi, nerwy czuciowe w drogach oddechowych wywołują odruch kaszlowy. W ten sposób organizm chroni się przed substancjami drażniącymi. To normalna reakcja, która pojawia się, gdy wdychasz dowolny rodzaj dymu.
Naukowcy wciąż uczą się, jak dym z konopi wpływa na płuca. Obecnie badania nie wykazały solidnego związku między paleniem marihuany a długotrwałym uszkodzeniem płuc. Nie jest jasne, czy zwiększa ryzyko raka płuc.
Mimo to możliwe jest rozwinięcie się przewlekłego zapalenia oskrzeli spowodowanego paleniem konopi. Powoduje to przewlekły kaszel, flegmę i świszczący oddech. W większości przypadków objawy te ustąpią, jeśli rzucisz palenie konopi.
