Często na podstawie niepotwierdzonych informacji istnieją sprzeczne opinie na temat wpływu wina na dnę. Jednak wyniki stosunkowo niewielkiego badania z 2006 r. Na 200 osobach sugerowałyby odpowiedź na pytanie: „Czy powinienem pić wino, jeśli mam dnę?” nie jest."
Chociaż badanie wykazało, że alkohol wywołuje nawracające ataki dny moczanowej, nie wykazano, że ryzyko nawracających ataków dny różni się w zależności od rodzaju alkoholu. Ostateczny wniosek jest taki, że ilość etanolu w jakimkolwiek napoju alkoholowym jest odpowiedzialna za powtarzające się ataki dny, w przeciwieństwie do jakichkolwiek innych składników.
Innymi słowy, nie zmniejszasz ryzyka wywołania ataków dny, pijąc wino zamiast piwa lub koktajli.
Dna
Dna to bolesna postać zapalenia stawów, która rozwija się wraz z gromadzeniem się kwasu moczowego w stawach. To nagromadzenie jest spowodowane tym, że produkujesz więcej kwasu moczowego lub nie jesteś w stanie wyeliminować go w wystarczającej ilości.
Twój organizm może doświadczyć nadmiaru kwasu moczowego, jeśli jesz lub pijesz napoje zawierające puryny. Puryny to naturalnie występujące substancje chemiczne, które organizm rozkłada na kwas moczowy.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie dnę, Twój lekarz prawdopodobnie przepisze niesteroidowe leki przeciwzapalne dostępne bez recepty (OTC) lub na receptę (NLPZ). Twój lekarz prawdopodobnie zasugeruje również zmiany stylu życia, takie jak dieta obniżająca poziom kwasu moczowego. W zależności od konkretnej sytuacji lekarz może również zalecić kolchicynę lub kortykosteroidy.
Dna i alkohol
Badanie z 2015 roku przeprowadzone w ciągu 12 miesięcy z udziałem 724 uczestników wykazało, że picie dowolnej ilości dowolnego rodzaju napoju alkoholowego zwiększa do pewnego poziomu ryzyko ataku dny.
Badanie wykazało, że więcej niż jeden drink w ciągu 24 godzin wiązał się z 36-procentowym wzrostem ryzyka ataku dny. Ponadto istniała korelacja ze zwiększonym ryzykiem ataku dny w ciągu 24-godzinnego okresu picia:
- 1-2 porcje wina (jedna porcja to 5 uncji)
- 2-4 porcje piwa (jedna porcja to 12 uncji piwa)
- 2-4 porcje mocnego alkoholu (jedna porcja to 1,5 uncji)
Badanie zakończyło się zaleceniem, aby osoby z rozpoznaną dną, w celu zmniejszenia ryzyka nawracających ataków dny, unikały picia alkoholu.
Względy związane ze zmianą stylu życia poza alkoholem
Istnieją zmiany stylu życia, które wraz z dostosowaniem spożycia alkoholu mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia dny moczanowej i jej nawrotów. Rozważać:
- Tracić na wadze. Przegląd badań z 2018 roku wykazał, że otyłość ponad dwukrotnie zwiększa ryzyko wystąpienia dny moczanowej.
- Unikanie fruktozy. Badanie z 2008 roku wykazało, że fruktoza przyczynia się do zwiększonej produkcji kwasu moczowego. Do badania włączono soki owocowe i słodzone cukrem napoje gazowane.
- Unikanie niektórych wysokopuryny. Aby uniknąć zaostrzeń dny moczanowej i nawrotów dny, Arthritis Foundation zaleca ograniczenie lub wyeliminowanie spożycia niektórych owoców morza (skorupiaków, krewetek, homarów) i białek zwierzęcych, takich jak narządy (wątroba, pieczywo, język i mózg) i niektórych czerwonych mięs (wołowina, żubr, dziczyzna). Niektóre kawałki wołowiny i wieprzowiny są uważane za niższe w purynach: mostek, polędwica, łopatka, polędwica. Kurczak zawiera również umiarkowany poziom puryn. Najważniejsze tutaj może być ograniczenie wszystkich porcji mięsa do 3,5 uncji na posiłek lub porcji o wielkości mniej więcej talii kart.
- Zwiększenie spożycia warzyw i produktów mlecznych. Zgodnie z wytycznymi American College of Rheumatology warzywa i niskotłuszczowe lub beztłuszczowe produkty mleczne mogą pomóc w leczeniu dny moczanowej. Wytyczne wskazują również, że warzywa bogate w purynę nie zwiększają ryzyka dny moczanowej.
Na wynos
Chociaż niepotwierdzone dowody mogą sugerować, że wino ma mniejszy wpływ na twoją dnę niż piwo i alkohol, badania pokazują, że nie ma większej różnicy związanej z atakami dny i rodzajem spożywanego napoju alkoholowego.
Oczywiście każdy jest inny, więc zapytaj lekarza o konkretną diagnozę dny i czy czuje, że możesz bezpiecznie spożywać alkohol z umiarem, aby zobaczyć, jak wpływa on na twoją dnę.
