Woda twarda a woda miękka: która z nich jest zdrowsza?

Prawdopodobnie słyszałeś terminy „twarda woda” i „miękka woda”. Możesz się zastanawiać, od czego zależy twardość lub miękkość wody i czy jeden rodzaj wody jest zdrowszy lub bezpieczniejszy do picia niż drugi.

Chociaż woda jest zazwyczaj krystalicznie czysta, zawiera minerały i chemikalia. Stężenie niektórych minerałów powoduje „twardość” wody.

W tym artykule przyjrzymy się różnicom między dwoma rodzajami wody, a także zaletom i wadom każdego z nich oraz tym, co należy wiedzieć o zmiękczaniu wody.

Jaka jest różnica między twardą a miękką wodą?

O twardości wody decyduje przede wszystkim ilość zawartego w niej wapnia i magnezu. Wyższe poziomy tych i innych minerałów powodują twardość wody.

Systemy zmiękczania wody działają poprzez zmniejszenie stężenia minerałów w wodzie.

Zamiast mieć wyższy poziom wapnia i magnezu, miękka woda ma zwykle wyższe stężenia sodu lub soli.

Po czym poznać, czy woda jest twarda czy miękka?

Zwykle nie można stwierdzić, patrząc na wodę, czy jest twarda, czy miękka. Czasami dotyk wody i to, co robi z przedmiotami w zmywarce lub pralce, może być wskazówką.

Oznaki twardej wody to:

• Poczucie filmu na dłoniach po ich umyciu. Jest to spowodowane reakcją mydła z wapniem, tworząc osad mydlany. Jeśli woda jest twarda, może być konieczne dłuższe płukanie rąk.
• Kropki. Mogą pojawić się na szklankach i sztućcach wychodzących ze zmywarki. Są to zwykle złogi węglanu wapnia.
• Plamy mineralne. Pojawiają się one na ubraniach po wyjściu z pralki. Odzież może się szybciej zużyć z powodu twardej wody.
• Mniejsze ciśnienie wody w Twoim domu. W rurach mogą tworzyć się osady mineralne, zasadniczo zmniejszając wewnętrzną średnicę rur i zmniejszając przepływ wody.

Oznaki miękkiej wody obejmują:

• Zdrowa pianka do prania ubrań, naczyń, a nawet rąk i ciała.
• Ubrania, które są czystsze, bez plam mineralnych i mniej zniszczonych przez zużycie.
• Zdrowe ciśnienie wody w Twoim domu.
• Lekki posmak sodu w wodzie pitnej, chociaż w wielu przypadkach różnica w smaku jest niedostrzegalna.

Czy są jakieś zagrożenia dla zdrowia związane z twardą wodą?

Nie ma poważnych, niekorzystnych problemów zdrowotnych związanych z piciem twardej wody.

Jednak twarda woda może przyczynić się do wysuszenia skóry i włosów. Częste mycie włosów twardą wodą może powodować swędzenie skóry głowy.

Minerały w twardej wodzie mogą również zmieniać równowagę pH skóry, osłabiając ją jako barierę przed szkodliwymi bakteriami i infekcjami. Osoby z egzemą mogą być szczególnie wrażliwe.

Jeśli zauważysz problemy z suchą skórą i włosami, możesz zajrzeć do systemu zmiękczania wody w Twoim domu. Jeśli to nie jest możliwe, porozmawiaj z dermatologiem o produktach nawilżających i produktach do włosów, których możesz użyć do zwalczania skutków twardej wody.

Jakie są zalety twardej wody?

Ponieważ twarda woda zawiera duże stężenia magnezu i wapnia, picie twardej wody może pomóc w uzyskaniu zalecanego dziennego spożycia tych niezbędnych minerałów.

Istnieją spekulacje, że picie twardej wody może przynosić korzyści sercowo-naczyniowe, ale nie ma ostatecznego wniosku na poparcie tego twierdzenia.

Czy są jakieś zagrożenia dla zdrowia związane z miękką wodą?

Jeśli Twoja dieta zazwyczaj zawiera bogate źródła wapnia i magnezu, prawdopodobnie nie ma ryzyka związanego z piciem wody o niższych stężeniach tych minerałów.

Jeśli w Twojej diecie występują niedobory, przyjmowanie suplementów multiwitaminowych lub wapnia lub magnezu może wystarczyć, aby zaspokoić codzienne potrzeby.

Większe obawy dotyczą osób z wysokim ciśnieniem krwi, które mogą być podatne na podwyższające ciśnienie krwi działanie wody pitnej o wyższej zawartości sodu.

Podobnie jak niektórym z wysokim ciśnieniem krwi odradza się dodawanie soli do jedzenia, można odradzać zmiękczanie wody pitnej w domu.

Miękka woda jest również bardziej skłonna do zbierania ołowiu z wnętrza starszych rur wodociągowych, które nie zostały poddane obróbce w celu zablokowania wypłukiwania ołowiu.

Jakie są zalety miękkiej wody?

Do czyszczenia preferowana jest miękka woda, ponieważ nie powoduje ona śladów mydła ani plam mineralnych.

Ponieważ jest to bardziej wydajny i skuteczny środek czyszczący, możesz zaoszczędzić pieniądze na rachunkach za wodę, nie musząc ponownie prać ubrań lub naczyń lub biorąc dłuższe prysznice, aby poczuć się całkowicie wyczyszczone i spłukane.

Co to jest zmiękczanie wody?

Domowy system zmiękczania wody działa poprzez przepuszczanie twardej wody przez żywicę - lepką, nierozpuszczalną substancję z niektórych drzew i roślin - która jest pokryta dodatnio naładowanymi jonami sodu.

Są to cząsteczki z ładunkiem elektrycznym netto. Stężenia sodu zasadniczo zastępują magnez i wapń w wodzie.

Urządzenia do zmiękczania wody wymagają ciągłej konserwacji i należy dodawać granulki sodu, aby żywica była naładowana elektrycznie.

W niektórych systemach zamiast sodu można stosować peletki potasu. Istnieją również systemy wykorzystujące magnesy, kwas cytrynowy lub inne sposoby zmniejszania stężenia wapnia i magnezu w wodzie.

Czy zmiękczanie wody jest bezpieczne?

Bakterie i grzyby mogą tworzyć się na żywicy układu zmiękczania wody, dlatego czyszczenie i konserwacja sprzętu jest niezbędna do zapewnienia bezpieczeństwa wody.

Większym problemem dotyczącym bezpieczeństwa jest dodatkowa zawartość sodu w domowej wodzie pitnej. Jeśli Ty lub ktoś w Twoim domu jest na diecie niskosodowej, powinieneś porozmawiać z producentem układu zmiękczającego, aby dowiedzieć się, ile sodu jest dodawane do wody.

Możesz także spróbować znaleźć system wykorzystujący potas zamiast sodu do zmiękczania wody pitnej. Jeśli nadal masz problemy zdrowotne, porozmawiaj z kardiologiem o tym, jak zmiękczanie wody może wpłynąć na ciśnienie krwi.

Jeśli Twój dom ma stary, nieoczyszczony system kanalizacyjny, dobrym pomysłem jest zbadanie wody pod kątem poziomu ołowiu i innych zanieczyszczeń. Wiele publicznych zakładów wodociągowych będzie testować próbki wody domowej za niewielką opłatą lub bezpłatnie.

Podsumowując

Większość ludzi może bezpiecznie pić twardą lub miękką wodę bez skutków ubocznych.

Wyższe poziomy sodu w miękkiej wodzie mogą stanowić problem dla niektórych osób, ale można temu zaradzić za pomocą systemu zmiękczania na bazie potasu.

Jeśli problemem jest sód w miękkiej wodzie, możesz spróbować pić wodę butelkowaną i używać miękkiej wody z domu do prania, zmywania naczyń i kąpieli.

Jeśli chcesz zmiękczyć wodę, rozejrzyj się i porozmawiaj z hydraulikiem o tym, jak system może wpłynąć na instalację wodną w Twoim domu. Warto również zapoznać się z wymaganiami dotyczącymi konserwacji systemu zmiękczania wody, zanim go kupisz.