Przegląd
Nasze ciała zawierają substancje chemiczne zwane hormonami. Te chemikalia są przekaźnikiem organizmu dla różnych układów i procesów, w tym dla cyklu miesiączkowego.
Brak równowagi może wystąpić, jeśli masz za dużo lub za mało jednego lub więcej hormonów. Organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje precyzyjnych poziomów hormonów. Nawet niewielki brak równowagi może powodować znaczące skutki, szczególnie w przypadku cyklu miesiączkowego.
Jakie są objawy braku równowagi hormonalnej?
Hormony mogą się zmieniać w różnych momentach życia człowieka, zwłaszcza podczas:
- pokwitanie
- ciąża
- poporodowy
- karmienie piersią
- klimakterium
W zależności od tego, które hormony są niezrównoważone, a także podstawowa przyczyna braku równowagi hormonalnej, objawy mogą się różnić. Mogą to być:
- nieregularne, lekkie lub bardzo ciężkie okresy
- wypadanie włosów
- suchość pochwy lub ból podczas stosunku
- trądzik
- przybranie na wadze
- uderzenia gorąca lub nocne poty
- wzrost zarostu
- Tagi skóry
Warunki i czynniki, które mogą powodować zaburzenia równowagi hormonalnej, które mogą wpływać na cykl menstruacyjny, obejmują:
- cukrzyca
- problemy z tarczycą
- zaburzenia odżywiania
- naprężenie
- guzy
- zespół policystycznych jajników (PCOS)
- pierwotna niewydolność jajników
- leki
Kiedy okres jest uważany za nieregularny?
Nieregularne okresy to takie, które występują w odstępie mniej niż 24 dni lub więcej niż 38 dni. Innymi słowy, długość czasu od pierwszego dnia ostatniej miesiączki do pierwszego dnia następnej miesiączki wynosi mniej niż 24 dni lub więcej niż 38 dni.
Jeśli długość twojego cyklu zmienia się o więcej niż 20 dni każdego miesiąca, jest to również uważane za nieregularne. Jednak nieregularne miesiączki są „normalne” podczas pierwszych kilku lat miesiączki oraz w okresie okołomenopauzalnym, czyli w okresie poprzedzającym menopauzę.
Jak zrównoważyć hormony powodujące nieregularne miesiączki
Chociaż istnieją zmiany stylu życia, które możesz wprowadzić, które mogą pomóc w regulacji hormonów, najlepiej udać się do lekarza, jeśli masz objawy zaburzeń hormonalnych lub jeśli masz nieregularne miesiączki.
Będą w stanie monitorować poziom hormonów i upewnić się, że są tam, gdzie powinni. Mogą również określić, czy leczenie działa, czy nie.
W zależności od przyczyny zaburzenia równowagi hormonalnej lub tego, które hormony są nieregularne, można również zastosować inne metody leczenia.
Terapia hormonalna
Terapia hormonalna jest często stosowana do regulacji miesiączki. Można to zrobić za pomocą:
- Doustne środki antykoncepcyjne
- łatka antykoncepcyjna
- zastrzyk antykoncepcyjny
- pierścień dopochwowy
- hormonalne wkładki wewnątrzmaciczne (IUD)
Lekarz będzie musiał je przepisać i będzie mógł wspólnie z Tobą znaleźć leczenie, które będzie najbardziej odpowiednie dla Twojej sytuacji.
Antyandrogeny to leki, które blokują działanie męskich hormonów płciowych, takich jak testosteron. Jeśli twoje ciało wytwarza zbyt dużo tych hormonów, tak jak ma to miejsce w przypadku PCOS, można zastosować te leki.
Czasami stosuje się również lek przeciwcukrzycowy o nazwie metformina, ponieważ pomaga to obniżyć poziom androgenów i pomaga wznowić owulację.
Jeśli brak równowagi hormonalnej jest spowodowany stanem tarczycy, takim jak niedoczynność tarczycy, leki hormonalne mogą pomóc organizmowi w ponownej kalibracji poziomów hormonów i przywróceniu ich równowagi.
Zmiany stylu życia
U niektórych osób, szczególnie tych z PCOS, może pomóc utrata wagi. Komórki tłuszczowe wytwarzają estrogen i stwierdzono, że 10-procentowy spadek wagi u osób z nadwagą z PCOS może pomóc w regulacji cyklu miesiączkowego.
Może również wpływać na sposób, w jaki organizm wykorzystuje insulinę i pomaga regulować poziom hormonów. Spożywanie zdrowej, zbilansowanej diety i regularne ćwiczenia mogą również poprawić ogólny stan zdrowia i pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi.
Jeśli przyjmujesz suplementy lub leki, powiedz o tym swojemu lekarzowi. Czasami leki mogą wpływać na hormony. Nawet naturalne suplementy mogą wpływać na równowagę hormonalną.
Jakie są prognozy braku równowagi hormonalnej?
Jeśli masz zaburzenia równowagi hormonalnej, istnieją różne metody leczenia, które pomogą przywrócić odpowiednie poziomy hormonów i przywrócić równowagę.
W zależności od przyczyny braku równowagi, a także określonych hormonów, leczenie może się różnić, ale istnieją sposoby radzenia sobie z objawami i przywrócenia normalnego poziomu hormonów.
Jeśli istnieje podstawowy stan powodujący nierównowagę hormonalną, długoterminowe zarządzanie tym stanem pomoże zapewnić równowagę hormonalną.
Poziomy hormonów zmieniają się i wahają w czasie; nie pozostają statyczne. Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z objawów swojego organizmu.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem o wszelkich zmianach, które możesz zauważyć, szczególnie po porodzie lub w okresie okołomenopauzalnym.
.jpg)
