Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
ICON Meals to usługa dostawy posiłków zaprojektowana tak, aby zdrowe odżywianie było łatwe i przyjemne.
Firma zapewnia posiłki bogate w białko i błonnik oraz bogate w szereg ważnych mikroelementów.
Dzięki konfigurowalnym posiłkom, pudełkom na posiłki i obrotowemu menu, ICON Meals oferuje również różnorodne opcje dla prawie każdego.
W tym artykule przyjrzymy się bliżej ICON Meals, aby zdecydować, czy warto ją wypróbować.
Plusy
- Oferuje tygodniowe menu, niestandardowe posiłki, pudełka na posiłki i produkty à la carte
- Zróżnicowane menu z przystawkami, daniami śniadaniowymi i dodatkowymi przekąskami
- Niestandardowe posiłki oferują opcje dla wielu wzorców żywieniowych
- Może pomóc w utracie wagi
Cons
- Ograniczone informacje na temat pozyskiwania składników
- Używa głównie konwencjonalnych składników zamiast organicznych, co dla niektórych może być wadą
- Nieodpowiednie dla osób z celiakią lub poważnymi alergiami pokarmowymi
Jak to działa
ICON Meals to usługa dostawy, która specjalizuje się w dostarczaniu świeżych, przygotowanych przez szefa kuchni potraw, które są zarówno aromatyczne, jak i pożywne.
Większość posiłków jest niskokaloryczna, ale zawiera dużo białka i błonnika, co może być idealne dla osób, które chcą schudnąć lub poprawić jakość swojej diety.
Firma nie tylko oferuje cotygodniowe menu z wyborem w pełni przygotowanych posiłków, ale można również zamówić pudełka na posiłki, dania niestandardowe i dania à la carte.
Ponadto, w przeciwieństwie do podobnych usług, nie ma planów subskrypcji ani pakietów, co zapewnia pełną elastyczność w zakresie zamawiania według własnego uznania.
Wybór posiłku
ICON Meals oferuje zmieniające się co tydzień menu z różnorodnymi daniami śniadaniowymi i przystawkami do wyboru.
Niektóre przepisy w menu obejmują:
- Grillowana pizza z kurczakiem i marynowaną cebulą
- pieczeń wołowa enchilada
- wysokobiałkowe PB&J
- krewetki zawinięte w bekon, ryż i fasolka szparagowa
Możesz również kupić białka, węglowodany i warzywa à la carte lub dodać do zamówienia dodatkowe przekąski, takie jak popcorn wysokobiałkowy, chipsy lub batoniki wołowe.
Dostępne są również niestandardowe posiłki, które pozwalają wybrać białko i dwie strony oraz wybrać preferowaną wielkość porcji.
Dodatkowo usługa oferuje pudełka na posiłki zawierające 12–24 posiłki.
Kilka dostępnych pudełek na posiłki to Chef Box, Keto Box i Lean Box.
Składniki
W swoich daniach ICON Meals wykorzystuje różnorodne składniki, w tym kilka rodzajów białek, zbóż i warzyw.
Pełna lista składników i wartości odżywczych jest również dostępna dla każdego przepisu w menu.
Jednak dostępne są ograniczone informacje na temat pochodzenia składników, a większość posiłków zawiera konwencjonalne składniki.
Chociaż może to nie stanowić problemu dla wielu ludzi, może to być ważna kwestia dla tych, którzy wolą jeść produkty ekologiczne lub pochodzące ze zrównoważonych źródeł.
Smak i świeżość
Dzięki szerokiej gamie różnorodnych ziół, przypraw i składników w cotygodniowym menu, ICON Meals jest zarówno zdrowe, jak i smaczne.
Posiłki są wysyłane w paczkach z ekologiczną wyściółką i suchym lodem, dzięki czemu pozostają świeże i zimne podczas transportu.
Jeśli otrzymasz zamówienie, które jest uszkodzone lub niekompletne, możesz zgłosić je do obsługi klienta w ciągu 24 godzin, aby uzyskać natychmiastową pomoc.
Przyjazność dla diety
ICON Meals oferuje kilka dań w swoim menu, które są odpowiednie dla różnych wzorców żywieniowych, w tym diet wysokobiałkowych, niskowęglowodanowych i ketogennych.
Możesz również zamówić niestandardowe posiłki i śniadania, które pozwalają wybrać ulubione źródło białka i maksymalnie dwie strony na posiłek.
Umożliwia to tworzenie posiłków odpowiednich dla innych wzorców diet, w tym diet wegańskich, wegetariańskich, pescatariańskich, paleo i bezglutenowych.
Należy jednak pamiętać, że posiłki są przygotowywane w obiekcie, który przetwarza również gluten i inne alergeny, więc może nie być odpowiedni dla osób z celiakią lub ciężkimi alergiami pokarmowymi.
Utrata masy ciała
Chociaż ICON Meals nie jest specjalnie zaprojektowany do odchudzania, może to być łatwy i skuteczny sposób na poprawę jakości diety i kontrolowanie wagi, jeśli taki jest Twój cel.
W rzeczywistości większość posiłków z cotygodniowego menu zawiera mniej niż 600 kalorii i jest bogata w białko i błonnik.
Spożywanie mniej kalorii niż spalasz w ciągu dnia może być skuteczną strategią wspomagającą odchudzanie.
Zwiększenie spożycia białka może również pomóc w zwiększeniu uczucia sytości i zmniejszeniu apetytu na jedzenie, co może również pomóc w utracie wagi.
Co więcej, Posiłki ICON są bogate w błonnik, który powoli przemieszcza się przez przewód pokarmowy, aby zmniejszyć apetyt i spożycie pokarmu.
Cena £
Dania z ICON Meals można kupić osobno, w cenach od 9 do 12 dolarów za sztukę.
Ceny posiłków niestandardowych również różnią się w zależności od wybranych produktów i wielkości porcji, ale zazwyczaj wynoszą 7–24 USD za sztukę.
Alternatywnie możesz zamówić pudełko na posiłek, które zawiera 12–24 posiłków za około 9–10 USD za porcję.
Dostawa jest dostępna na terenie całych Stanów Zjednoczonych, a obowiązujące opłaty za wysyłkę są obliczane podczas składania zamówienia.
Porównanie z konkurencją
Oprócz ICON Meals, kilka innych usług oferuje również w pełni przygotowane, zbilansowane pod względem odżywczym posiłki.
Na przykład Trifecta Nutrition to firma, która dostarcza świeże, zdrowe posiłki z wysokiej jakości organicznych składników.
W przeciwieństwie do posiłków ICON, Trifecta Nutrition oferuje kilka planów dostosowanych do różnych wzorców żywieniowych, w tym diety paleo, keto, klasyczne, wegańskie i wegetariańskie.
Jednakże, podczas gdy ICON Meals umożliwia tworzenie własnych posiłków poprzez wybór określonych białek i dodatków, Trifecta Nutrition oferuje ograniczone opcje dostosowywania.
Factor to kolejna usługa dostarczania posiłków, która zapewnia przygotowane przez szefa kuchni posiłki, które są zbilansowane i pożywne.
Firma ta oferuje rotacyjne tygodniowe menu, które obejmuje w pełni przygotowane posiłki odpowiednie dla diet ketogenicznych, paleo, niskowęglowodanowych, wysokobiałkowych i wegetariańskich.
Możesz zamówić 4-18 posiłków tygodniowo, aby stworzyć własne spersonalizowane menu, ale w przeciwieństwie do ICON Meals, Factor nie oferuje obecnie niestandardowych posiłków.
Podsumowując
ICON Meals to usługa dostawy posiłków, która zapewnia pożywne, w pełni przygotowane dania wysokobiałkowe i błonnikowe.
Posiłki ICON mogą być nie tylko dobrą opcją dla osób, które chcą zaoszczędzić czas na przygotowywaniu posiłków, ale także mogą pomóc w utracie wagi i poprawie jakości diety.
Ponadto ICON Meals oferuje kilka opcji dostosowywania, które mogą być odpowiednie dla osób z określonymi ograniczeniami dietetycznymi lub określonymi preferencjami żywieniowymi.
Mimo to posiłki ICON mogą być nieodpowiednie dla osób, które mają poważne alergie lub nietolerancje pokarmowe, w tym celiakię.
Ponieważ firma wykorzystuje głównie produkty konwencjonalne i oferuje ograniczone informacje na temat pozyskiwania składników, może również nie być odpowiednia dla tych, którzy wolą jeść organiczne.
Rozpocznij z ICON Meals tutaj.
