Masz opcje
Po pierwsze: weź głęboki oddech.
Nie jesteś pierwszą osobą - a na pewno nie ostatnią - która doświadczy rozdartej lub złamanej prezerwatywy podczas aktywności seksualnej.
Ryzyko, z którym się spotykasz, zależy od tego, kiedy pękła prezerwatywa i od rodzaju stosunku, który miałeś.
Istnieją kroki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko infekcji przenoszonych drogą płciową (STI) i ciąży, ale czas jest najważniejszy.
Powiemy Ci, co dalej.
Oceń sytuację
Jeśli zauważysz, że prezerwatywa, której używasz, jest zepsuta, natychmiast przerwij to, co robisz. Wycofaj się z ciała partnera.
Następnie oceń, co musisz zrobić dalej. Te pytania mogą pomóc w określeniu kolejnych kroków.
Rzeczy do rozważenia
- Czy pęknięcie nastąpiło po wytrysku? Jeśli nie ma wytrysku ani przed wytryskiem, możesz zdjąć starą prezerwatywę, założyć nową i kontynuować swoją działalność.
- Czy prezerwatywa jest nadal włączona? Jeśli tak nie jest, być może będziesz musiał wyciągnąć go z ciała swojego partnera.
- Czy mogę zajść w ciążę? Jeśli tak, możesz potrzebować antykoncepcji awaryjnej, aby zapobiec ciąży.
- Czy mogę przekazać lub zarazić się chorobą przenoszoną drogą płciową? Jeśli Ty lub Twój partner nie znacie statusu choroby przenoszonej drogą płciową, rozważ poddanie się badaniu. Możesz także chcieć zażywać leki zapobiegawcze.
Jeśli martwisz się ciążą
Zaraz potem
Udaj się prosto do łazienki. Te kroki mogą pomóc:
- Znieść. Siedząc nad toaletą, naciśnij mięśnie pochwy. Może to pomóc wypchnąć wszelkie utrzymujące się wytryski.
- Oddawać mocz. Zmusz się do siusiania, gdy siedzisz w toalecie. To nie wypłucze nasienia z kanału pochwy, ale może pomóc usunąć wszystko, co znajduje się na zewnątrz pochwy.
- Zmyć naczynia. Wskocz pod prysznic lub użyj letniej wody, aby delikatnie ochlapać genitalia. Pomaga to również zmyć zalegający wytrysk.
- Unikaj douchingu. Substancje chemiczne w natrysku mogą podrażniać wrażliwą skórę wokół pochwy. Może to spowodować stan zapalny i infekcję. Może również wepchnąć nasienie głębiej w twoje ciało.
Awaryjna antykoncepcja
Jeśli nie używasz innej formy antykoncepcji, takiej jak pigułka, możesz rozważyć zastosowanie antykoncepcji awaryjnej (EC).
Obejmuje to hormonalne pigułki EC lub miedzianą wkładkę wewnątrzmaciczną (IUD).
Chociaż EC jest najbardziej skuteczna, gdy jest stosowana w ciągu 24 godzin od ekspozycji na nasienie, może być nadal używana do pięciu dni później.
EC jest skuteczny w 95 procentach, gdy jest stosowany w ciągu pięciu dni od stosunku.
Tabletki EC dostarczają dużą dawkę hormonów, które zatrzymują owulację, zmniejszają szanse na zapłodnienie lub zapobiegają zagnieżdżeniu się zapłodnionej komórki jajowej w macicy.
Możesz kupić tabletki EC bez recepty w lokalnej aptece. Plan B One-Step, Next Choice i MyWay są dostępne bez recepty i kosztują od 35 do 50 USD.
Porozmawiaj ze swoim lokalnym farmaceutą lub innym dostawcą opieki zdrowotnej o tym, która opcja EC jest dla Ciebie odpowiednia.
Zgodnie z ogólną zasadą pigułki EC mogą być mniej skuteczne dla osób, które mają wyższy wskaźnik masy ciała (BMI).
Nie ma żadnych badań sugerujących, że BMI ma podobny wpływ na miedzianą wkładkę domaciczną, więc ta opcja może być bardziej skuteczna.
Możesz również rozważyć zakup miedzianej wkładki domacicznej. Muszą być one umieszczone przez lekarza. Ubezpieczenie zdrowotne zazwyczaj to obejmuje.
Oprócz działania jako EC, miedziane wkładki domaciczne są w ponad 99 procentach skuteczne w zapobieganiu ciąży przez okres do 10 lat.
Kiedy wykonać test ciążowy
Aby uzyskać wiarygodny wynik, zaczekaj do pierwszego dnia spóźnionej miesiączki, aby wykonać domowy test ciążowy.
Testy ciążowe działają poprzez wykrywanie hormonu zwanego ludzką gonadotropiną kosmówkową (hCG).
HCG jest obecny, gdy zapłodnione jajo jest przyczepione do macicy. Im dłużej jajko jest przymocowane, tym wyższy poziom hCG.
Po kilku tygodniach od implantacji poziom hCG jest wystarczająco wysoki, aby można go było zarejestrować w teście ciążowym w domu.
Jeśli uzyskasz pozytywny wynik testu, rozważ odczekanie kilku dni i powtórz test.
Jeśli nie chcesz czekać, udaj się do lekarza lub innego pracownika służby zdrowia w celu wykonania badania krwi lub moczu w celu potwierdzenia wyników.
Jeśli obawiasz się transmisji STI
Zaraz potem
Nie używaj natrysku, lewatywy ani ostrych mydeł do szorowania ust, genitaliów lub okolicy odbytu.
Produkty te mogą powodować stany zapalne i mogą zwiększać ryzyko infekcji. Mogą również wepchnąć wytrysk wyżej w ciało.
Leki zapobiegawcze
Profilaktyka poekspozycyjna (PEP) jest obecnie jedynym dostępnym lekiem zapobiegawczym. PEP może zmniejszyć ryzyko zarażenia się wirusem HIV.
Jeśli podejrzewasz, że mogłeś być narażony na zakażenie wirusem HIV, natychmiast udaj się do lekarza lub innego pracownika służby zdrowia.
Musisz rozpocząć PEP w ciągu 72 godzin od podejrzenia narażenia. Im szybciej zaczniesz, tym lepiej.
PEP nie jest jednorazową pigułką. Będziesz musiał przyjmować lek raz lub dwa razy dziennie przez co najmniej 28 dni.
Nie będzie tak skuteczny, jeśli nie weźmiesz go zgodnie z zaleceniami.
Kiedy poddać się testowi na choroby przenoszone drogą płciową
Aby uzyskać wiarygodne wyniki, odczekaj co najmniej 14 dni po podejrzeniu narażenia.
Ogólna zasada:
Jeśli uprawiałeś seks oralny, poproś o wymaz z gardła podczas badania przesiewowego na obecność chorób przenoszonych drogą płciową.
Poproś również o wymaz papu z odbytu, jeśli uprawiałeś seks analny.
Testy doustne i analne mogą szukać chorób przenoszonych drogą płciową, które mogą zostać pominięte podczas standardowego badania przesiewowego w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową.
Jeśli uzyskasz pozytywny wynik, Twój lekarz omówi opcje leczenia i doradzi, jakie są dalsze kroki.
Objawy przenoszone drogą płciową, na które należy uważać
Wiele chorób przenoszonych drogą płciową przebiega bezobjawowo. Oznacza to, że nie wykazują żadnych objawów i możesz mieć infekcję, nie wiedząc o tym. Dlatego tak ważne są badania przesiewowe w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową.
Gdy objawy są obecne, mogą obejmować:
- wysypka
- pęcherze
- swędzący
- niezwykłe wyładowanie
- pieczenie podczas oddawania moczu
- ból podczas stosunku
- gorączka
Jeśli zaczniesz odczuwać którykolwiek z tych objawów, natychmiast udaj się do lekarza lub innego pracownika służby zdrowia.
Jak zapobiec przyszłym awariom
Kiedy już uporasz się z bezpośrednimi następstwami, ważne jest, aby przyjrzeć się temu, co mogło doprowadzić do awarii prezerwatywy.
Zmniejszy to ryzyko przyszłych nieszczęść.
Rozmiar
Czy prezerwatywa się rozerwała lub pękła? Może to oznaczać, że prezerwatywa była za mała. Aby uzyskać lepsze dopasowanie, zmień rozmiar o jeden poziom w górę.
Czy prezerwatywa zsunęła się podczas stosunku? Prezerwatywa może być za duża. Zmniejsz rozmiar. Prezerwatywa powinna dobrze przylegać i nie może się swobodnie poruszać.
Najlepszym sposobem na znalezienie odpowiedniego dopasowania jest wypróbowanie różnych typów i rozmiarów, aż znajdziesz taki, który pasuje jak rękawiczka.
Gdy już znajdziesz taki, który ci się podoba, zachowaj gotowy zapas na przyszłe starcia.
Posługiwać się
Nie używaj smarów na bazie oleju. Substancje chemiczne w smarze mogą osłabić materiał lateksowy prezerwatywy, co może spowodować pęknięcie. Zamiast tego szukaj lubrykantów na bazie wody lub silikonu.
Używaj jednak dużo lubrykantu. Możesz nałożyć trochę lubrykantu na penisa przed rolowaniem prezerwatywy, aby było wygodniej - ale tylko trochę. Więcej w środku, a prezerwatywa może się ześlizgnąć lub przesunąć. Zachowaj większość lubrykantu na zewnątrz prezerwatywy.
Aktualizuj swoje dostawy. Prezerwatywy, które są zbyt stare, są bardziej podatne na pękanie. Sprawdź datę ważności i zawsze przechowuj nowe pudełko.
Nigdy nie zakładaj dwóch prezerwatyw jednocześnie. Możesz pomyśleć, że dodatkowa warstwa zmniejszy wrażliwość lub pomoże ci trwać dłużej, ale w rzeczywistości może prowadzić do dyskomfortu i spowodować rozdarcie obu prezerwatyw.
Przechowywanie
Trzymaj prezerwatywy z dala od ciepła, zimna i światła. Elementy te mogą osłabić materiał i zwiększyć ryzyko pęknięcia.
Tarcie w portfelu i schowku na rękawiczki może sprawić, że prezerwatywy będą nieskuteczne.
Przechowuj prezerwatywy w chłodnym, suchym miejscu.
Unikaj otwierania opakowań prezerwatyw ostrymi przedmiotami, takimi jak zęby, nóż lub nożyczki.
Nawet drobne nacięcia na powierzchni mogą wyciekać płyny ustrojowe.
Kiedy udać się do lekarza lub innego pracownika służby zdrowia
Jeśli martwisz się ryzykiem ciąży lub chorób przenoszonych drogą płciową, natychmiast udaj się do lekarza lub innego pracownika służby zdrowia.
Lek EC i profilaktyka HIV są najbardziej skuteczne, gdy są przyjmowane w ciągu 24 godzin.
Podczas gdy większość EC można kupić w aptekach bez recepty, wkładkę domaciczną musi założyć lekarz. Podobnie leki PEP wymagają recepty lekarskiej.
Możesz również porozmawiać ze swoim lekarzem na temat badań przesiewowych w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową. Mogą doradzić, kiedy najlepiej przeprowadzić test.
