Czy dobrze jest spać z psem w łóżku?

Ludzie uwielbiają spać ze swoimi psami i można śmiało powiedzieć, że jest to wzajemne uczucie.

Często uważany za członka rodziny, chemia między psami a ludźmi jest niezaprzeczalna. Dlatego 56 procent właścicieli psów twierdzi, że śpi obok swoich psów.

Przytulanie się do czworonożnego kumpla jest przyjemne, ale nie jest pozbawione problemów, w tym przerw w zasypianiu.

Poznajmy zalety i wady spania z psem, a także wskazówki, jak spędzić razem spokojny sen.

Potencjalne korzyści ze spania z psem

Zwierzęta domowe przynoszą ludziom wiele korzyści. To, czy spanie z psem lub kotem zwiększa te korzyści, jest przedmiotem dyskusji i może zależeć od osobistych okoliczności.

Nie może obniżać jakości snu

Posiadanie psa w łóżku może wpływać na sen. Oczywiście istnieją inne czynniki, takie jak liczba osób i zwierząt, rozmiar zwierzęcia i rozmiar łóżka. Wszystko musi się zsynchronizować.

Niewielkie badanie dorosłych wykazało, że ludzie dobrze śpią z psem w sypialni, ale mniej, gdy pies faktycznie leży w łóżku. Dobrym rozwiązaniem może być trzymanie legowiska obok własnego.

Inne badania wykazały, że w porównaniu z kotami i innymi ludźmi psy w łóżku były postrzegane jako mniej zakłócające sen.

Jeśli budzisz się wypoczęty i nie czujesz zmęczenia w ciągu dnia, Twój pies jest prawdopodobnie dobrym śpiącym towarzyszem.

Zapewnia komfort i bezpieczeństwo

Badanie przeprowadzone w 2018 roku wśród dorosłych kobiet wykazało, że pies w łóżku bardziej kojarzy się z wygodą i bezpieczeństwem niż spanie z inną osobą lub kotem. To poprawia samopoczucie, zwłaszcza jeśli przez większość dnia jesteś samotny lub oddzielony od psa.

Poprawia zdrowie psychiczne

Zwierzęta pomagają złagodzić stres i niepokój. Wspierają więzi społeczne i emocjonalne, które mogą wpływać na nastrój i ogólne zdrowie psychiczne.

Badanie z 2012 roku wykazało, że interakcje między ludźmi i zwierzętami mogą korzystnie wpływać na czynniki związane ze stresem, takie jak:

• kortyzol
• tętno
• ciśnienie krwi

Istnieją ograniczone dowody wskazujące, że mogą pomóc:

• zmniejszyć czynniki związane ze stresem, takie jak epinefryna i noradrenalina
• mniejsza agresja
• wzmocnić empatię
• zwiększyć wiarygodność i zaufanie do innych

Badanie z 2016 roku sugeruje, że dla osób z długotrwałymi problemami zdrowia psychicznego zwierzęta domowe powinny być uważane za główne źródło wsparcia.

Spanie obok futrzanego przyjaciela może wzmocnić te korzyści.

Potencjalne skutki uboczne i ryzyko spania ze zwierzętami

Chociaż psy mogą być dobrymi towarzyszami snu, należy wziąć pod uwagę inne czynniki.

Może obniżać jakość snu

Psy są zawsze czujne, więc mają lekki sen.

Jedno z badań z 2020 r. Pokazuje, że posiadanie psa w łóżku zwiększa ruchy człowieka. Może to potencjalnie zakłócać sen, ale ci ludzie rzadko pamiętają budzenie się z powodu ruchu psa. Badanie to zostało przeprowadzone na bardzo małej próbie kobiet i może nie dotyczyć szerszej populacji.

Pies, który chrapie, ślini się lub przegrzewa łóżko, prawdopodobnie nie jest idealnym partnerem do snu. Możesz budzić się wciąż zmęczony lub tęsknić za dzienną drzemką.

Koty prowadzą nocny tryb życia, więc mogą stanowić wyzwanie dla partnerów nocnych. Mogą chcieć się bawić, a nawet celowo cię obudzić.

Może nasilać alergie

Zwierzęta mogą przenosić do łóżka alergeny, takie jak kurz i pyłki. Może to zaostrzyć ciężkie alergie i astmę.

Może przenosić chorobę

Bakterie, pasożyty i grzyby mogą przenosić się z psów i kotów na ludzi. Zarazki mogą przenosić się przez:

• dotykanie kału
• lizanie twarzy lub otwartej rany
• zadrapania
• ukąszenia

W Stanach Zjednoczonych ryzyko zachorowań podczas spania ze zwierzęciem jest niskie, przy czym największe ryzyko wiąże się z:

• pchły i kleszcze
• liszaj obrączkowy
• infekcje skóry wywołane przez roztocza

Może spowodować obrażenia

Pies dominujący lub agresywny w sypialni jest dużym ryzykiem ukąszeń psa, zwłaszcza u dzieci.

Czy Twój pies śpi w łóżku daje mu dominację nad Tobą?

Nie ma dowodów na poparcie teorii, że umieszczenie psa w łóżku sprawi, że poczuje się dominujący.

Niektóre psy warczą lub szczekają, gdy zbliżasz się do łóżka, ponieważ mogą postrzegać swoje miejsce do spania jako terytorium, które należy strzec. Konsekwentny trening może przełamać ten nawyk.

Czy psy powinny spać w łóżeczkach dziecięcych?

Dzieci i zwierzęta domowe są wspaniałymi towarzyszami, ale dzieci są bardziej podatne na zarazki niż dorośli, zwłaszcza jeśli zwierzę ma skłonność do lizania.

Agresywne psy mogą być szczególnie niebezpieczne dla dzieci, a dziecku trudniej jest przespać się ze zwierzęciem w łóżku.

Zwierzęta nie powinny spać z niemowlęciem. Jeśli nie masz pewności, czy maluch jest na tyle dorosły, aby mieć zwierzaka w łóżku, porozmawiaj z lekarzem dziecka.

Jak spać z psem w łóżku

Jeśli dzielisz łóżko z kimś innym, ważne jest, aby zgadzał się z warunkami spania. Oto więcej wskazówek, jak osiągnąć nocną harmonię:

• Wyprowadź psa przed snem.
• Naucz je, aby czekały na pozwolenie na wejście do łóżka.
• Przestrzegaj zasad. Jeśli nie chcesz, aby Twój pies leżał na Twojej poduszce lub pod kocem, nie rób wyjątków.
• Zniechęcaj do agresywnego zachowania, usuwając psa z łóżka.
• Odwiedzaj weterynarza w celu regularnych badań kontrolnych i szczepień.
• Stosuj profilaktyczne środki przeciw pchłom i kleszczom.
• Deworm zgodnie z zaleceniami lekarza weterynarii.
• Umyj ręce po umyciu się po swoim zwierzaku.
• Regularnie zmieniaj pościel i pościel.

Kiedy sprawy napotkają trudności i nie możesz spać dobrze w nocy, poproś psa o spanie w innym miejscu, dopóki nie rozwiążesz problemów. Uzyskaj poradę od weterynarza lub profesjonalnego trenera psów.

Kiedy nie powinieneś wpuszczać psa do łóżka

Nawet jeśli lubisz mieć swojego zwierzaka w łóżku, nie zawsze jest to dobry pomysł. W niektórych przypadkach musisz tymczasowo wstrzymać się od dzielenia łóżka. W innych przypadkach najlepiej całkowicie tego unikać. Jeśli masz poważne problemy zdrowotne, zapytaj lekarza, czy zwierzę może bezpiecznie spać w Twoim łóżku.

Rozważ spanie bez nich, jeśli Twój zwierzak:

• jest nowym nabytkiem i nie przeszedł kontroli ani szczepień
• nie jest przeszkolony w korzystaniu z nocnika lub ma biegunkę
• ma robaki, roztocza, pchły lub kleszcze
• ugryzienia lub zadrapania
• dużo się porusza
• chrapie
• to wielki ślinotok
• Jest bardzo duże

Lub jeśli masz:

• zaburzenia snu lub słaby sen
• ciężkie alergie
• osłabiony układ odpornościowy lub poważne problemy zdrowotne
• otwarta rana

Na wynos

Wiele osób nie może się doczekać przytulania się do ukochanych towarzyszy zwierząt. Wiadomo, że zwierzęta mają wpływ na sen. Ale dla wielu ludzi korzyści emocjonalne równoważą wszelkie negatywne strony. Wszystko sprowadza się do osobistego wyboru.

Rozważając zalety i wady, weź pod uwagę swoje zdrowie, zdrowie psa i jakość snu. Porozmawiaj o problemach lub wątpliwościach z lekarzem lub weterynarzem.

Jeśli twój pies jest grzeczny i budzisz się wypoczęty, przewróć się i pozwól mu wskoczyć.